Mis on nimmepadjad?

Nimmepadjad on üht tüüpi ortopeedilised padjad, millel on järjepideval kasutamisel terapeutiline väärtus. Nimmepadi toetab ja kaitseb lülisamba nimmepiirkonda, mida sagedamini nimetatakse alaseljaks. See on hea vahend alaseljavalu leevendamiseks.
Kuna nimmepiirkonnal on selge kõver, võib pikaajaline püsti istumine põhjustada märgatavat pinget. Väsimus ja alaseljavalu on tavalised tagajärjed. Valu ja tuimus jalgades võib olla ka nimmepiirkonna pinge tagajärg.

Enamik toole ei toeta alaseljale piisavalt ja mõned ei toeta üldse. Nimmepadjad asetatakse seljatoe väikesesse osasse tooli ja seljatoe vahele, toetades selgroo loomulikku kumerust. Tõenäoliselt saavad sellest toetusest kasu kõik, kes peavad pikka aega istuma. Kontoritöötajad, autojuhid ja reisijad saavad nende patjade kasutamisest eriti kasu.

Kõige elementaarsemad nimmepadjad on lihtsad ristkülikud, tavaliselt umbes kaksteist tolli korda viis tolli (30.48 x 12.7 cm). Tavaliselt on need umbes kaks tolli (5 cm) paksud. Täidis on alati tihe materjal, mis ei tihene kergesti. Enamikul patjadel on eemaldatavad pestavad katted. Mõnel on elastne riba, mis hoiab neid paigal.

Nimmepatjade jaoks on ka teisi populaarseid kujundeid. Täisrullpadi on tegelikult silinder. Sellise kujuga patja tuleb tavaliselt elastse riba abil paigal hoida. Poolrullpadjal on lame külg, mis asetatakse vastu tooli, ja ümmargune külg, mis toetab lapsehoidja selga. Mõned padjad on alt laiemad ja ümaramad ning pealt õhemad ja lamedamad. Kõik need kujundid pakuvad tuge alaseljale ja kasutajatel on üldiselt oma isiklikud lemmikud.

Tihe vaht, mis on piisavalt tugev, et toetada, kuid mitte piisavalt kõva, et tekitada ebamugavust, on nimmepatjade kõige levinum täidis. Mõned on täidetud mäluvahuga, mis “mäletab” kasutaja kontuure. Terasid kasutatakse ka patjade täitmiseks, populaarsed on tatrakestad.

Mõnel nimmepiirkonna tugipadjal on täidised, mis võivad pakkuda täiendavat kasu. Sel põhjusel on nimmepatjadesse sageli lisatud magnetid. Riisitäidisega patju võib soojendada mikrolaineahjus või jahutada külmkapis, et pakkuda sooja- ja külmateraapiat.
Nagu teisedki ortopeedilised padjad, ei anna nimmepadjad tavaliselt kohest leevendust. Enne tulemuste hindamist on vaja umbes nädala pikkust prooviperioodi.