Pohmell tekib pärast seda, kui inimene on joonud liiga palju alkoholi. Kui joobes olev joobeseisund hakkab taanduma, võib alata pohmell. Pohmelli sümptomiteks on tavaliselt väsimus, peavalu ja kõige sagedamini janu, sest alkohol on väga dehüdreeriv. Vesi ja pohmell käivad paljude inimeste meelest käsikäes, sest rohke vee joomine aitab kehal rehüdreerida.
Inimesed saavad oma keha veega niisutada ja pohmelli või vähemalt pohmelli dehüdreerivat mõju saab vältida. Mõned inimesed ütlevad, et inimene peaks enne baari minekut jooma paar klaasi vett. Samuti on inimestel soovitatav iga alkohoolse joogi vahele juua klaas vett, et vähendada pohmelli tekkimise võimalust. Pidutsejad, kes püüavad alkoholi joomisest mõnu tunda, ei pruugi seda meetodit valida, sest nad ei jää nii kiiresti purju. Kõigil, kes soovivad seltskondlikult juua, kuid purju joomist vältida, võib see trikk siiski edu saavutada.
Pärast seda, kui inimene tuleb õhtust joomist koju, võivad vesi ja pohmell sobida ideaalselt. Kui keegi hooldab sõpra, kellel näib olevat pohmell, võib ta anda oma sõbrale vett maksimaalse hüdratsiooni tagamiseks. Vesi on alati palju parem valik kui mahl või sooda. Vee tarbimine võib aidata inimesel joomisejärgsel peavalul taanduda ja vabaneda suukuivuse tundest, mis pohmelllisel inimesel võib tekkida.
Kui inimene aitab sõpra, kes tunneb endiselt liigsest alkoholitarbimisest iiveldust, on vesi oluline, kuid seda tuleks aeglaselt alla neelata. Inimene, kes on väga iiveldav, peaks istudes võtma väikese lonksu vett. Iiveldav inimene, kes niriseb vett liiga kiiresti, võib hakata oksendama.
Inimene võib juua palju vett ja järgmisel hommikul võib olla pohmell. Kuigi vesi mängib inimeste pohmellist ülesaamisel üliolulist rolli, on abiks ka muud abinõud. Kui inimesel on järgmisel päeval peavalu, peaks ta võtma koos veega veidi aspiriini. Täis kõhuga välja joomine on samuti palju parem kui tühja kõhuga joomine. Inimesed, kes kavatsevad tarbida mitut alkohoolset jooki, peaksid kindlasti sööma enne pidu või selle ajal, et vältida liigset joobeseisundit ja halba pohmelli järgmisel päeval.