Kuidas ära tunda seljavalu pigistatud närvist?

Pigistatud närvist tingitud seljavalu võib mõnikord tunduda tavalise seljavaluna, mis on põhjustatud lihaspingetest või kehvast kehaasendist, kuid sagedamini on see terav valu, mis võib kiirguda kogu selja või isegi mööda jalgu, olenevalt sellest, milline närv on pigistatud. Raskematel juhtudel võib pigistatud närv põhjustada nõrkust või tuimust seljas ja jalgades. Muud tüüpi seljavalu, mis tulenevad lihasprobleemidest, tavaliselt selliseid sümptomeid ei põhjusta ja pigistatud närvi valu võib viidata palju tõsisemale probleemile.

Ishias on üks sagedasemaid pigistusnärvi seljavalu põhjuseid. Istmikunärv saab alguse alaseljast ja kulgeb läbi tuharate ja iga jala tagaosast lõpuni. Kui selja- või puusalihased tõmbuvad kokku, võivad need suruda kokku istmikunärvilõpmed, põhjustades tulistamist, teravat valu sääre tagaosas, puusas, tuharates või alaseljas. Sellise valuga võib kaasneda tuimus, pingetunne või tuikav valu, samuti võivad nõrgeneda selja- ja jalalihased. Regulaarsest venitusest ja treeningust piisab tavaliselt ishiase sümptomite leevendamiseks, kuigi raskematel juhtudel võib osutuda vajalikuks operatsioon.

Pigistatud närvi seljavalu võib esineda ka teistes seljaosades ja need närvid mõjutavad kehaosi, mida see konkreetne närv teenindab. Pigistatud närviga võib kaasneda jäikus kael, tuimus kätes või tulitav valu kogu seljas. Sellise valu põhjuseks on sageli lülisamba ketas. See tekib siis, kui selgroolülide vaheline geelitaoline vedelik rebeneb ja surub vastu närve, mis läbivad iga selgroolüli. Sellised vigastused paranevad sageli venitamise ja regulaarse treeninguga iseenesest, kuid mõnel raskemal juhul võib viimase abinõuna olla vajalik operatsioon. Põletikuvastased ravimid võivad samuti leevendada valu ja võimaldada vigastusel paraneda.

Teised pigistusnärvi põhjused seljas on otsene trauma, lülisamba kokkusurumine, pikaajaline istumine või seismine ning lihaste ülekoormus füüsilise tegevuse ajal. Nendest tegevustest põhjustatud pigistatud närvide valu saab tavaliselt leevendada venitamise, treeningu ja ravimitega.