Happekulumine on hambaemaili kahjustus, mis on põhjustatud korduvast kokkupuutest happeliste ainetega. Ravimata jätmise korral võib happe kulumine põhjustada hammastele tõsist kahju, mis võib sundida hambaarsti soovitama hamba väljatõmbamist. Hammaste kulumine on hambaarstide poolt tunnistatud kasvavaks probleemiks, mis on tõenäoliselt tingitud paljude inimeste toitumise happelisuse suurenemisest, ning oluline on olla teadlik happe kulumise märkidest, kuna see on pöördumatu.
See seisund algab siis, kui suus olevad happed söövad ära hambaemaili, põhjustades selle pehmenemist. Teie sülg on tegelikult loodud aitama happeid neutraliseerida, kuid see võib toimida nii kiiresti ja see võib kergesti ületada äärmiselt happelise dieedi või sagedase regurgitatsiooni tõttu, mis toob suhu karmid maohapped. Aja jooksul võib hape paljastada hammaste siseküljel oleva õrna pulbikujulise dentiini, põhjustades tugevat valu.
Happe kulumise sümptomiteks on: lõhenemine, määrdumine, värvimuutus, tundlikkus ja läbipaistvus hammaste hammustusservas. Happe kulumist saab oluliselt vähendada toitumise muutmisega, vähendades kokkupuute piiramiseks allaneelatud happe kogust. Karastusjoogid on üks peamisi happe kulumise põhjuseid, mistõttu mõned hambaarstid soovitavad karastusjookide tarbimist oluliselt piirata, kuid inimesed, kes ei talu sooda kaotamise mõtet, võivad sooda seljale suunamiseks kasutada kõrsi. suust. Happelisi toite ei tohi ka suus hoida ega siputada, sest see võib suurendada happe kulumist.
Pärast happelise toidu söömist tasub enne hambapesu tund aega oodata. Kui pesete hambaid kohe, on teie email pehme ja haavatav ning võite seda kahjustada. Soovi korral võite harjata ka enne sööki ning proovige süüa happelisi toite koos neutraalsemate toiduainetega, et vähendada happe kulumise võimalust. Mõned hambaarstid viitavad ka sellele, et sage näksimine võib happe kulumist veelgi süvendada, eriti kui suupisted on magusad või väga happelised.
Inimestele, kes kannatavad meditsiiniliste probleemide all, mis põhjustavad sagedast regurgitatsiooni või happe refluksi, on nende seisundite ravimine oluline, kuna see aitab lisaks happe kulumise ennetamisele ka üldist heaolu. Buliimia on ka seisund, mis on tihedalt seotud happe kulumisega ja tegelikult kasutatakse happe kulumist mõnikord buliimia diagnostilise kriteeriumina.