Täiskasvanutele sobiv psülliumi annus on tavaliselt üks kaks supilusikatäit (umbes 14–28 grammi) psülliumi kesta. Seda annust võib võtta üks või kaks korda päevas. Neile, kes pole kunagi varem kasutanud käärsoole puhastavat toodet nagu psüllium, on oluline enne toote kasutamist arstiga nõu pidada. Arsti nõusolekul võib olla mõttekas alustada väikseima annusega, üks supilusikatäis (umbes 14 grammi), mida võetakse ainult üks kord päevas. Enne kui lapsed seda toodet kasutavad, hankige kindlasti lapse lastearstilt nõusolek ja küsige ka soovitusi psülliumi annuse kohta vastavalt lapse vanusele.
Need, kes kasutavad psülliumi puhastuse osana, peaksid võtma psülliumi annuse, mis on selle konkreetse puhastuse jaoks soovitatav. Mõnel juhul on pakendatud puhastussüsteemidega kaasas psülliumkapslid ja annustamisjuhised. Üks olulisemaid asju, mida psülliumi võtmisel meeles pidada, on juua palju vett. Psüllium neelab palju vett, mis on üks põhjusi, miks see toimib nii hästi, et moodustada soolestikku. Selleks, et toode korralikult toimiks, peab tootel olema palju vett, mida imenduda.
Inimesed, kes kasutavad psülliumi regulaarselt, leiavad sageli neile sobiva annuse. Kuigi on oluline mitte ületada soovitatud psülliumi annust, on hea tava leida soovitatud vahemikku jääv annus, mis näib hästi toimivat. Arsti nõusolekul võib psülliumi regulaarset annust kõhulahtisuse raviks suurendada.
Enamikul juhtudel on psülliumi kõrvaltoimed väikesed. Kõige sagedasem kõrvaltoime on kõhupuhitus. Psülliumil võib mõnede ravimitega negatiivselt suhelda. Psüllium võib põhjustada ravimite ja kõigi teiste allaneelatud tahkete ainete liikumist kehas kiiremini kui üksi. See tähendab, et koos psülliumiga võetavad ravimid ei pruugi korralikult või täielikult imenduda.
Seda saab hallata kas päevas kasutatavate psülliumi annuste vähendamise või psülliumi annuste vähendamisega. Mõnel juhul võivad inimesed, kellel on see probleem, kasutama psülliumi väga väikestes annustes või lõpetama psülliumi kasutamise üldse.