Mis on jõhvikapulber?

Jõhvikapulber on jõhvika külmkuivatatud vorm. Nagu jõhvikamahla puhul, võib jõhvika antibakteriaalsete omaduste tõttu pulbrit tarbida kuseteede infektsioonide vältimiseks. Jõhvikapulbrit võib müüa lahtiselt või kapslitena. Lisaks kuseteede infektsioonide ennetamisele võib jõhvikapulber aidata inimesi, kellel on astma, tursed ja bakteriaalsed infektsioonid seedesüsteemis. Patsient peab enne jõhvikapulbri võtmist konsulteerima oma arstiga.

Jõhvikad kasvavad Põhja-Ameerikas igihaljal põõsal. Puuvilju on varem kasutatud nakkuste raviks, eriti põlisameeriklaste hõimude seas. Jõhvikapulber saadakse marjade külmkuivatamise ja jahvatamise teel. Pulbri võib segada vette ja juua või müüa kapslis, mis neelatakse pillina. Jõhvikapulbris ei ole jõhvikamahla suhkrusisaldust ja see võib olla tõhusam nakkuste ennetamisel.

Jõhvikamahl ja pulbristatud jõhvikad ei ravi kuseteede infektsioone, kuid võivad aidata neid ennetada inimestel, kes on altid infektsioonidele. Vili sisaldab kemikaale, mis takistavad bakterite sidumist kuseteede rakkudega. Kemikaalid ei suuda siiski lahti siduda baktereid, mis on juba kuseteede külge kinnitatud.

Pulber võib samuti aidata ära hoida seedesüsteemi ja suu nakkusi. Kemikaalid, mis takistavad kuseteede bakterite seondumist rakkudega, võivad takistada ka Heliocbactor pylori, haavandeid põhjustavate bakterite, rakkudega seondumist. Samuti takistab jõhvikas suubakterite kleepumist igemetele, vähendades sellega inimesel hambakatu ja igemepõletiku riski.

Jõhvikapulber sisaldab ka salitsüülhapet, mis on aspiriini peamine koostisosa. Salitsüülhappel on põletikuvastased omadused. Jõhvikapulbri regulaarne võtmine võib aidata vähendada keha turset ja vähendada inimese verehüüvete tekkeriski.

Jõhvikates leiduvad kemikaalid võivad samuti aidata vähendada astmahaigete haigusnähte ja sümptomeid. Arvati, et jõhvikad võivad alandada veresuhkru taset, kuid selle mõju kohta pole piisavalt tõendeid. Tuleb läbi viia rohkem uuringuid, et teha kindlaks, kas jõhvikad võivad aidata vähendada kasvaja suurust või aidata kroonilise väsimussündroomiga inimesi.

Kui inimene otsustab võtta jõhvikapulbrit, peaks ta konsulteerima oma arstiga, et veenduda, et see ei puutu kokku ühegi tema kasutatava ravimiga. Ta võib proovida juua pulbrit teena, segades kaks teelusikatäit (10 grammi) klaasi vees. Vesi võib olla kuum või külm.