Mis on Wolfberry?

Hundimari on puuvili, mida on traditsioonilises hiina meditsiinis kasutatud juba iidsetest aegadest. Seda on kasutatud nägemise parandamiseks ja maksa kaitsmiseks. Hundimarja võib võtta ka üldtoonikuna ja pikaealisuse soodustamiseks.

Hundimarja vili kasvab metsikul mitmeaastasel põõsal Hiina loodeosas, aga ka osades Ühendkuningriigis, Lähis-Idas ja Kanadas. Selle kõrgus on kuni 3 jalga (0.91 m). Taime varred on okkalised ja sellel on rohelised lehed, mis on lantkujulised. Lill on väike ja lilla värvusega.

Selle taimse ravimi kasutamine annab inimese immuunsüsteemile tõuke, et aidata viirustega tõhusamalt võidelda. Selle toidulisandi kasutamise teine ​​eelis on võimalus, et see võib ennetada vähki. Mõned uuringud on näidanud, et hundimarja ekstrakt võib peatada pahaloomuliste rakkude kasvu, peatades nende mutatsiooni raku tasandil.

Wolfberry kasutatakse homöopaatilises meditsiinis silmaprobleemide, nagu retinopaatia, kollatähni degeneratsioon ja katarakt, raviks. Tulemusi on kinnitanud teaduslikud uuringud, mis näitavad, et need taimeekstraktid parandavad nägemist vähese valguse tingimustes. See vähendab ka aega, mis kulub silmadel pimedaga kohanemiseks.

See mari on täis vitamiine, sealhulgas kaalu järgi rohkem C-vitamiini kui apelsinis sisalduv. C-vitamiin on oluline luude, hammaste ja igemete tervise jaoks. See aitab organismil rauda tõhusalt omastada. Hundimari on ka hea B1-vitamiini allikas, mis aitab hoida juukseid ja nahka tervena. B1-vitamiin on oluline silmade ja maksa tervisele. See vitamiin aitab hoida närvisüsteemi korralikult toimimas.

Seda marja võib süüa käsitsi või kasutada teiste toitude, näiteks suppide või hautiste koostisosana. Hundimarjast saab küpsetada leiba või teha veini. Mõned inimesed naudivad ka sellega valmistatud tee joomist.

Enamik selle ravimtaime toitainetest sisaldub selle nahas. Marjade kääritamisel, näiteks veini valmistamiseks, ekstraheeritakse need rakud väga tõhusalt. See ravimtaim on saadaval kontsentreeritud vedelal kujul, mis on mõeldud kasutamiseks väikestes kogustes.

Kui hundimarju süüakse toorelt, võivad need mõnel inimesel põhjustada kõhulahtisust või puhitus. Selle sümptomi põhjuseks võivad olla nende pinnal olevad mikroorganismid. Kui hundimari on keedetud, tähendab see, et kõhuhädad on vähem tõenäolised, kuid selle tulemusena väheneb osa toiteväärtusest.