Oluline on valida parimad jooksujalatsid lamedate jalgade jaoks, et vähendada vigastuste või valu ohtu jalgades ja säärtes. Lamedad jalad tunduvad üldiselt nii, nagu neil poleks üldse võlvi; seda saab testida jalapõhja niisutades ja paberile astudes. Kui teil on lamedad jalad, näete paberil kogu jalajälge. Lamedate jalgade jooksujalatsid püüavad luua kaare sinna, kus seda pole, ja takistada jalgade sissepoole veeremist.
Kui ei kanna lamedate jalgade jaoks sobivaid jooksujalatseid, kipuvad jalad liigselt sissepoole rulluma. Seda nimetatakse ülepronatsiooniks ja see võib põhjustada pahkluude sissepoole rullumist ning muuta jalad veelgi lamedamateks. See on tavaline probleem, kuid see võib põhjustada valu jalgades ja pahkluudes ning mõjutada jooksusammu. Selle probleemi lahendamiseks on hea mõte osta liikumisjuhtimiskingad.
Need näevad välja nagu tavalised jooksujalatsid, kuid sisetallad on jalatsite sisekülgedel kõrgemad ja tugevamad. See takistab tõhusalt jalgade sissepoole rullumist ja annab täiendavat tuge jalavõlvile. Liikumiskontrollijalatseid peetakse üldiselt parimateks lamedate jalgade jooksujalatsiteks; need on teiste jooksujalatsidega võrreldava hinnaga, saadaval nii meeste kui naiste versioonidena ning saadaval mitme erineva disaini ja värviga.
Kui jalad on ainult veidi ülepronatsioonis, ei pruugi liikumisjuhtimisjalatsite ostmine olla vajalik. Selle asemel võib toetavaid sisetaldu osta eraldi; Need sisetallad näevad välja täpselt samasugused nagu liikumisjuhtimisjalatsites, kõrgete kaarega sisetallad ja õhemad sisetallad väljast. Proovige kingi kindlasti poes jalga ja enne ostmist sörkige poes või jooksulindil. Lamedate jalgade jooksujalatseid kandes peaksid jalad tundma, nagu lööksid nad otse maad ette, mitte ei veereks ühele või teisele poole.
Enne sobivate kingade leidmist võib osutuda vajalikuks proovida mõnda erinevat paari jalatseid. Üldjuhul peaksid jooksujalatsid peale sisetaldade olema kerged ja kergesti tõstetavad, kannalt toestusega ja varbakastis piisavalt ruumi, et varbad saaksid liikuda, kuid ei lööks joostes vastu jalatsi esiosa. Võrgust pealsed võivad aidata jalgadel ka jooksmisel jahedana püsida.