Mis on Motion Control jooksujalatsid?

Liikumiskontrolliga jooksujalatsid on teatud tüüpi spordijalatsid, mis on loodud jala liikumisulatuse reguleerimiseks jooksu ajal vigastuste minimeerimiseks. Need jalatsid on mõeldud jooksjatele, kes rulluvad jooksmise ajal kogemata jalgu sissepoole, mis võib põhjustada pinget jalgades, pahkluudes, põlvedes, puusades ja alaseljas. Kuigi paljud liikumiskontrolliga jooksujalatsid on tavalistest jooksujalatsidest praktiliselt eristamatud, on neil sisseehitatud tugisüsteem, mis tagab stabiilsuse ja piirab jalgade liigset veeremist. Mõned meditsiinitöötajad soovitavad seda tüüpi jalatseid mitte kasutada, soovitades eemaldatavaid ortootilisi sisetallasid kui paremat valikut jalgade püsivaks toetamiseks.

Paljudel sörkijatel on loomulik kalduvus joostes oma jalgu ja pahkluusid sissepoole rullida – seda seisundit nimetatakse ülepronatsiooniks. See tendents põhjustab jalgade siseservadele suurema osa jooksmise tööst, toetades keharaskust ja neelades igast sammust tulenevat lööki. Aja jooksul võib see seisund põhjustada valu ja vigastusi jalgades ja pahkluudes, samuti põlvedes, puusades ja alaseljas.

Spordijalatsite disainerid lõid liikumiskontrolliga jooksujalatsid, et piirata seda ülepronatsiooni ja seeläbi vähendada vigastusi. Enamikul juhtudel on liikumisjuhtimisfunktsioonid nendesse kingadesse sisse ehitatud ja seetõttu on need tavavaatlejale tuvastamatud. Paljud populaarsemad jooksujalatsite tootjad pakuvad üht või mitut liikumisjuhtimismudelit.

Võib-olla on seda tüüpi jalatsite keskne komponent mediaalne post – tugistruktuur, mis kulgeb piki sisemist jalalaba pikkust ja takistab sissepoole veeremist. Ülepronatsioon võib põhjustada jalatsi välistalla siseserva kulumist, soodustades veelgi veeremist. Seetõttu on paljudel liikumiskontrolliga jooksujalatsitel ka äärmiselt vastupidavad välistallad, mis takistavad seda tüüpi kulumist ja pakuvad täiendavat tuge jalale.

Mõned meditsiinitöötajad ei soovita liikumiskontrolliga jooksujalatseid kasutada. Nad väidavad, et kuigi jalatsid võivad treeningu ajal jalgade veeremist kontrollida, on ülepronatsioon probleem, mis ulatub kaugemale jooksmisest. Seega on keha jalatsite kandmise ajal vigastuste eest kaitstud, kuid muul ajal kaitseta. Lisaks võib pidev ümberreguleerimine korrigeerivatelt jalanõudelt mittekorrigeerivatele jalanõudele avaldada pinget alakehale ja seega suurendada vigastuste vastuvõtlikkust. Alternatiivina liikumiskontrolliga jooksujalatsidele soovitavad need professionaalid eemaldatavaid ortootilisi sisetaldu, mis on kohandatud inimese jala järgi vormitud ja mida saab ühelt jalatsipaarilt teisele üle kanda.