Bulgarin tribulus, teaduslik nimetus Tribulus terrestris, on õistaim sugukonnast Zygophyllaceae ehk kreosootpõõsastik. Ta on pärit Lõuna-Euroopast, Lõuna-Aasiast, Austraaliast ja Aafrikast, kuid on sisse toodud Põhja- ja Lõuna-Ameerikasse. Bulgaaria tribulust on kasutatud traditsioonilises hiina meditsiinis (TCM) ja ayurveda meditsiinis nii meeste kui ka naiste madala libiido, kuseteede infektsioonide, südame-veresoonkonna haiguste ja üldise toonikuna raviks. Siiski on tehtud piiratud kliinilisi uuringuid ja selle ürdi tõhususe kindlakstegemiseks inimeste tervisele on vaja rohkem uuringuid. Bulgaaria tribuluse kõrvaltoimed näivad olevat minimaalsed.
Bulgaaria tribulus on tuntud ka kui punktsioonviinapuu, Mehhiko liivapuu, kassipea, kitsepea, bai ji li ja gokharu. Seda taime reklaamitakse afrodisiaakumina nii TCM-is kui ka ayurveda meditsiinis. Väidetavalt toimib see luteiniseeriva hormooni (LH) taseme tõstmise kaudu vereringes. Kõrge LH tase põhjustab kehas testosterooni taseme tõusu, mis suurendab libiidot. Bulgaaria tribulus ei ole iseenesest hormoon ega steroid.
See ravimtaim on nõrgalt diureetikum ja seda on kasutatud neerukivide, uriinipidamatuse, podagra ja eesnäärmeprobleemide raviks. Hiina uuringud näitavad väidetavalt, et Tribulus terrestris vähendab stenokardia esinemissagedust. Samuti võib see alandada vere kolesteroolisisaldust, normaliseerida kõrget vererõhku ja alandada veresuhkru taset.
Arvatakse, et Bulgaaria tribulus mõjub kehale, lõdvestades silelihaseid ja suurendades verevoolu. Mõned Venemaa uuringud näitavad, et Tribulus terrestris’e ekstrakti võtmine võib põhjustada lihasmassi suurenemist. Väidetavalt aitab see taim sportlikku sooritust parandada ja Bulgaaria olümpiasportlased on seda väidetavalt kasutanud alates 1970. aastatest.
Bulgaaria tribuluse tõhususe uurimine seab kahtluse alla enamiku selle kohta esitatud tervisealaste väidete kohta. Hiljuti on uuringud näidanud, et 10–20 mg võtmine kehakaalu kilogrammi kohta ei suurendanud testosterooni, androsteendiooni ega LH taset võrreldes nendega, kes seda toidulisandit ei võtnud. Teises väikeses uuringus manustati 15 inimesele Bulgaaria tribulust, 3.21 mg kehakaalu kilogrammi kohta või platseebot kaheksa nädala jooksul. Kummagi rühma kaalus, toidutarbimises, keharasvaprotsendis ega meeleolus ei toimunud muutusi. Platseeborühmas suurenes üla- ja alakeha lihaste vastupidavus, kuid tribulust kasutanud rühmas suurenes ainult alakeha tugevus.
See taimne lisand on saadaval kapslite, tablettide ja ekstraktide kujul. Seda saab osta tervisetoidupoodidest, kohalikelt turgudelt või veebimüüjatelt. Üldiselt soovitatav annus on 85-250 mg kolm korda päevas. Seda tuleks võtta koos toiduga, et vähendada maoärrituse tõenäosust.
Kõrvaltoimed on aeg-ajalt, kuid siiski esinevad. Need kõrvaltoimed võivad hõlmata günekomastiat või rindade suurenemist meestel ja mõningaid seedetrakti kaebusi. Need, kellel on hormoonsõltuv haigus, näiteks rinnavähk või eesnäärmevähk, peaksid vältima Bulgaaria tribulust. Krooniliste haigustega inimesed ja naised, kes on muu hulgas rasedad või imetavad, võivad enne selle ravimtaime võtmist oma tervishoiuteenuse osutajaga nõu pidada.