Neerupealiste väsimuse vastane dieet on toitumiskava, mis on spetsiaalselt koostatud neerupealiste väsimuse vastu võitlemiseks. Alternatiivses meditsiinis on neerupealiste väsimus seisund, mille puhul arvatakse, et neerupealiste võime sünteesida piisaval hulgal kortisooli ja teisi hormoone on vähenenud. Arvatakse, et haigusseisundi põhjuseks võib olla liigne stress ja seda saab ravida toidulisandite või toitumismuudatustega. Mõned neerupealiste väsimuse dieediga seotud muutused hõlmavad tavaliselt mitmesuguste kvaliteetsete valguallikate ja köögiviljade söömist, hoidudes samal ajal teatud puuviljadest ning vältides täielikult valget jahu ja suhkrut.
Neerupealiste väsimuse dieedi eesmärk on loomulikult toetada neerupealisi regulaarse loodusliku ja tervisliku toidu tarbimisega. See hõlmab tavaliselt söömist neli kuni viis korda päevas, kusjuures esimene söögikord tuleb ideaalis varsti pärast ärkamist. Arvatakse, et neerupealiste väsimust süvendab või seostatakse madala veresuhkru tasemega, mistõttu on oluline tõsta veresuhkru taset varahommikul tervisliku toiduga. Sageli soovitatakse seda järgida varase lõunasöögi, tervisliku pärastlõunase suupiste ja varajase õhtusöögiga. Lisaks võib soovitada mõni tund enne magamaminekut kerget suupistet süüa.
Mõned neerupealiste väsimusega inimesed võivad kasu saada rohkem soola lisamisest oma dieeti. Võib olla oluline märkida, et kõrge vererõhuga inimesed peavad soola tarbimist mõõdukalt vähendama, kuid normaalse vererõhuga inimesed, kes ei saa piisavalt soola, võivad kaaluda toidule meresoola lisamist. Samamoodi võib liiga suur kaaliumi tarbimine kahjustada neerupealiste väsimusega inimesi. Kui see nii on, tuleks kõrge kaaliumisisalduse tõttu vältida selliseid toite nagu banaanid, greibid ja mandlid.
Neerupealiste väsimuse dieet võib olla sama oluline sellest, mida vältida, kui ka seda, mida otsida. Eelkõige võib soovitada vältida selliseid asju nagu kofeiin, alkohol ja kunstlikud magusained. Hommikuti tuleks vältida isegi toite, mida peetakse heaks enamikul juhtudel, nagu teatud puuviljad. Kuigi need toidud on muidu tervislikud, arvatakse, et nendes sisalduv suur kogus fruktoosi võib anda mõju, mis on vastuolus õige neerupealiste väsimuse dieedi eesmärkidega.
Lõppkokkuvõttes seisneb neerupealiste väsimuse dieet tavaliselt mitmesuguste kvaliteetsete ja täisväärtuslike toitude söömises. Soodustatakse erinevaid köögivilju koos munade, kana ja kala lahja valkudega. Täisteratooteid soovitatakse töödeldud terade asemel, nagu valges jahus leiduvad, ja looduslikke magusaineid, nagu mesi, töödeldud või kunstlike magusainete asemel.