Juuste paksemaks muutmiseks hinnake kõiki juukseid mõjutavaid tegureid ja seejärel koostage õige juuksehooldusrežiim. On tooteid, mis muudavad juuksed paksemaks, kuid on loomulikke viise, kuidas hakata paksemaid juukseid kasvatama. Juuste väljalangemine ja halb juuste tervis võivad olla otseselt seotud vale toitumise, juuksetoodete kemikaalide ja elementidega. Mõned muud asjad, mida saate teha juuste paksemaks muutmiseks, hõlmavad õiget toitumist oma dieedis või toidulisandite kaudu ja looduslike juuksehooldustoodete kasutamist, mis võivad juukseid paksendada.
Toitumine, milles puuduvad peamised toitained, muudab juuksed tuhmiks ja kahjustatud. Tervemate ja paksemate juuste saamiseks tarbi sobivas koguses A-, E- ja C-vitamiini ning biotiini ja beetakaroteeni. Need on terve naha ja juuste jaoks hädavajalikud. Muna, kala, täisteratooteid, puu- ja juurvilju sisaldav toit tagab terve peanaha ja paksemad juuksed.
Juuste paksemaks muutmiseks kaaluge multivitamiini võtmist. Vältige inhibiitoreid nagu alkohol, suitsetamine ja rämpstoitu. Liigne kaalulangus ja ravimid võivad samuti olla tingitud juuste väljalangemisest ja kehvast tervisest. Personaalne režiim, mis on tasakaalustatud hea toitumise ja regulaarse treeninguga, nagu aeroobika ja jooga, tagab tervemad ja paksemad juuksed seestpoolt.
Õige juuksehooldusrežiim võib samuti aidata juukseid paksemaks muuta. Lisaks loodusliku šampooni ja konditsioneerimisrežiimi valimisele on kodus kasutatavaid täiendavaid abinõusid, mis muudavad juuksed tervemaks. Võite kasutada ka erinevaid taimseid juuksehooldusvahendeid, mis võivad juukseid paksemaks muuta.
Õlihooldused üks või kaks korda nädalas on suurepärane viis juuste kasvu soodustamiseks ja juuste paksemaks muutmiseks. Kookosõli, mandliõli ja oliiviõli aitavad säilitada terve peanaha, taastades samal ajal kahjustatud juukseid. Masseerige oma peanahka ja juukseid kookosõli, mandliõli või oliiviõliga. Kookosõli sisaldab teadaolevalt antimikroobseid aineid, mis võitlevad peanaha ärrituvust põhjustavate patogeenidega. Kookosõlis leiduvad keskmise ahelaga triglütseriidid (MCT) vähendavad ka juuste valgu kadu, mis võib olla tingitud liigsest šampooniga pesemisest ja soengutoodete kasutamisest.
Iganädalased looduslikud kodused sügavniisutamismeetodid aitavad samuti juukseid paksemaks muuta. Juuste tugevdamiseks ja valguga lisamiseks lööge kaks kuni neli muna lahti – lisage soovi korral nii palju oliiviõli, et need kataks munad – ja kandke see kuivadele juustele. Tõstke töödeldud juuksed dušimütsi sisse ja jätke munasegu 15 minutiks enne jaheda veega loputamist. Seejärel pese šampooniga nagu tavaliselt.
Tuhmide, kahjustatud juuste niisutamiseks niisutage tavalist majoneesi kogu kuivadesse juustesse. Olge ettevaatlik, et vältida juuri ja peanahka, kui juuksed on juba rasused. Peske käed, seejärel mähkige töödeldud juuksed dušimütsi sisse ja laske tund aega tarduda. Loputage jahedas vees ja šampooniga nagu tavaliselt.
Sellised tegurid nagu kemikaalid, elemendid, juuksetööriistad ja juukseaksessuaarid mõjutavad ka juukseid ja peanahka. Paljud šampoonid, palsamid ja stiilitooted sisaldavad tugevatoimelisi kemikaale, nagu naatriumlauretsulfaat, mis kipuvad nõrgendama peanahka ja mõjutama juuste kasvu. Valige juuksehooldustooted, mis sisaldavad looduslikke koostisosi ja eeterlikke õlisid, et edendada tervemaid ja paksemaid juukseid.
Sage pesemine võib eemaldada juustest nende looduslikud õlid. Juuste pesemine ülepäeviti on piisav. Kui sassiminek on probleemiks, võib kasutada kerget, nahale jäetavat palsamit. Vältige purunemist, piirates kuivatite, kuumade triikraudade ja karmide värvainete kasutamist. Loputage juukseid jahedas või leiges vees, sest kuum vesi põhjustab juuste katkemist ja jahe vesi tihendab juuste küünenaha.
Vältige märgade juuste rätikusse mähkimist. Sõrmige selle asemel läbi märgade juuste ja laske neil õhu käes kuivada, seejärel kammige need puidust laiade hammastega kammiga. Laske pikkadel juustel võimalikult lahti rippuda, et vältida edasist purunemist tarvikute, näiteks hobusesabahoidjate ja klambrite tõttu.
Valige juuste üleskandmiseks lahtised juuksepaelad ja -nõelad. Kärbi lõhenenud juukseotsi regulaarselt iga nelja kuni kuue nädala järel. Kaitske oma juukseid ilmastikumõjude eest, kandes salli või mütsi, kui olete läbitungiva päikesevalguse või karmi tuule käes.