Mis on antioksüdantne kreem?

Naha kahjustuste eest kaitsmiseks võib kasutada antioksüdantset kreemi. Samuti võib see vähendada stressi, suitsu ja saaste mõju. Mõned nahaeksperdid usuvad, et antioksüdantse kreemi otsene kandmine nahale võib aeglustada vananemisprotsessi. Antioksüdantne kreem võib ka vähendada kortsude teket ja kaitsta nahka päikese- ja keskkonnakahjustuste eest. Mõned antioksüdantsed kreemid sisaldavad eeterlikke õlisid, millel arvatakse olevat looduslikud antioksüdantsed omadused.

Antioksüdantsed kreemid võivad parandada kahjustatud nahka ja reageerida “vabade radikaalide” olemasolule. Keha funktsioonid eemaldavad mõnikord hapniku molekulid oma elektronidest. Kui see juhtub, “varastavad” nad elektrone teistelt lähedalasuvatelt molekulidelt, luues vabu radikaale. Keha võib looduslikult toota vabu radikaale, kuid nende ülepakkumine võib kahjustada kõiki kehaosi, sealhulgas nahka. Mõned eksperdid väidavad, et stress võib põhjustada kehas hormoonide tootmist, mis soodustavad vabade radikaalide tootmist.

Muud tegurid, mis nahka negatiivselt mõjutavad, on liigne päikese käes viibimine ja stress. Keskkonnategurid, nagu reostus ja sigaretisuits, võivad samuti kahjustada nahka ja põhjustada selle enneaegset vananemist. Antioksüdantsed kreemid võivad aidata taastada naha noorusliku välimuse ja parandada mõningaid selle kahjustusi. Need võivad olla tõhusad silmaaluste tursete, tumedate ringide ja peente joonte vähendamisel. Antioksüdantne kreem võib nahka niisutada ja muuta selle siledamaks ja tervislikumaks ning paljud kasutavad seda nii kaelapiirkonnas kui ka näol.

Mõned antioksüdantsed kreemid sisaldavad eeterlikke õlisid, nagu tüümian, eukalüpt ja kaneel. Nendel õlidel võivad olla looduslikud antioksüdantsed omadused. Võimalik on osta eeterlikke õlisid sisaldavaid valmis antioksüdantseid kreeme või ka ise valmistada, lisades näokreemile paar tilka eeterlikku õli. E-vitamiini õli peetakse tavaliselt võimsaks antioksüdandiks.

Kuigi antioksüdantne kreem on oluline, võivad inimesed saada osa selle eelistest ka toidu ja toidulisandite kaudu. Teatud toidud, nagu puuviljad, köögiviljad, pähklid ja seemned, on mõnikord rikkad antioksüdantide poolest. Need toidud ei pruugi mitte ainult aidata vähendada vananemise märke, vaid võivad vähendada ka vähi ja südamehaiguste riski. Mõned inimesed võtavad vitamiinipreparaate, mis sisaldavad antioksüdante, nagu C-vitamiin, B2-vitamiin ja tsüsteiin, aminohape. Teatud maitsetaimed, nagu viinamarjaseemned, roheline tee ja kurkum, võivad samuti sisaldada väärtuslikke antioksüdante.