Millised on erinevat tüüpi jogurtibatoonid?

Neile, kes soovivad tervislikumat alternatiivi traditsioonilistele kommibatoonidele või jäätisele, võivad jogurtibatoonid osutuda ideaalseks valikuks. Jogurtibatoone on kaks peamist varianti, nimelt granola-tüüpi ja külmutatud popsicle-tüüpi batoonid. Nii granola kui ka külmutatud jogurtibatoonid on saadaval mitme erineva maitsega.

Paljud inimesed naudivad granolabatoone kui tervislikku suupistete alternatiivi, kuid mõned võivad siiski soovida veidi magusust, lisamata liiga palju rasva või liiga palju kaloreid. Seda silmas pidades töötasid mitmed ettevõtted välja jogurtigranolabatoonid. Traditsiooniline, tavaliselt nätske, granolabatoon on kaetud magusa kommitaolise kattega, mis on valmistatud jogurtist. Jogurtikiht on üldiselt pehme, valge šokolaadiga sarnase konsistentsiga ja võib katta terve granolatahvli või ainult ühe poole. Jogurtibaari magusat glasuuri on mitme erineva maitsega, sealhulgas vanilje ja maasikaga, mis on kaks kõige populaarsemat.

Kõigil granola-tüüpi jogurtibatoonidel pole magusat jogurtikihti. Pigem on teatud tüüpi jogurtitükid või tükid segatud otse granolabatooniga. Jällegi on seda tüüpi jogurtibatoonid tavaliselt pigem nätsked kui krõmpsud. Jogurtitükid on üldiselt vanilje- või šokolaadimaitselised ning asendavad kaloririkkama šokolaadi ja valge šokolaadi tükke. Seda tüüpi jogurtitahvlid pole nii populaarsed kui kaetud jogurtibatoonid, kuid mõned inimesed leiavad, et see on sama maitsev.

Paljud inimesed kirjeldavad granola-tüüpi jogurtibatoone selle maitse ja nätske tekstuuri tõttu kommibatoonina. Kalorite ja rasvade sisaldus on aga peaaegu poole väiksem kui keskmisel kommitahvlil. Kuigi jogurti lisamine kas glasuuri või šokolaadi asendajana lisab granolatahvlile palju magusust ja maitset, jäävad kalori- ja rasvasisaldus üldiselt samaks või mõnel juhul võib isegi minna. alla. Kui rasvased kalorid on konkreetse inimese jaoks muret tekitavad, võib olla kasulik vältida pähkleid sisaldavaid jogurtibatoone, sest pähklid, kuigi toitvad, lisavad rasva ja kaloreid.

Teine levinud jogurtibatoon on külmutatud Popsicle-tüüpi batoon. See maius tuleb tavaliselt pulgale nagu jäätisebatoon. See on saadaval mitmesuguste maitsetega, sealhulgas vanilje, maasika, mustika ja paljude teiste puuviljakombinatsioonidega.

Paljud inimesed leiavad, et külmutatud jogurtibatoonid meenutavad väga jäätist. Eeliseks on aga see, et külmutatud jogurtibatoon sisaldab tavaliselt vähem kaloreid ja vähem rasva kui tavalises jäätisebatoonis. See ei ole alati nii ja mõnes jogurtibatoonis võib olla isegi suurem rasva- või kalorisisaldus kui madala rasvasisaldusega jäätises või jääpiimas. Järelikult, kui kalorite ja rasvade tarbimine on inimese jaoks muret tekitav, peaks ta enne külmutatud jogurtitahvli nautimist alati kontrollima etiketilt toitumisalast teavet.