Eksperdid nõustuvad, et kondüloomid on väga levinud ja võivad mõnikord olla liiga väikesed, et neid näha. Kondüloomid on inimese papilloomiviiruse (HPV) teatud vormide põhjustatud väikesed muhud teie suguelundite piirkonnas, mis võivad olla lihavärvi või meenutada lillkapsast. Uuringud näitavad, et kondüloomid võivad levida ka siis, kui te ei märka mingeid sümptomeid. Kuna kondüloomid levivad seksuaalse kontakti kaudu, on nende leviku tõkestamiseks oluline seksida turvalisemalt.
1
Saate aru, kuidas kondüloomid levivad. Suguelundite tüükad levivad peamiselt siis, kui nakatunud nahk puutub kokku nakatumata nahaga. See nahk-naha kontakt levitab viirust ühelt inimeselt teisele. Enamasti juhtub see seksi või eelmängu ajal. HPV-d ei saa püüda pinnalt, nagu tualettpott või isegi ukse või kraanikausi käepide. Samuti ei teki HPV-d nakatunud inimesega rätikute jagamisel.
2
Kandke kondoome. Üks parimaid viise kondüloomide leviku eest kaitsmiseks on kasutada nii lateks- kui ka naistekondoomi. Kondoome leiate apteekidest või suurtest poodidest ning sellised asutused nagu Planned Parenthood või maakondlikud tervishoiuosakonnad jagavad kondoome sageli tasuta. Kuid kondoomid ei kaitse teid täielikult, kuna kondoomid võivad asuda lähedal asuval nahal, mitte ainult suguelunditel. Lateksist ja polüuretaanist kondoomide tõhusust on testitud. Kui teil või teie partneril on lateksiallergia, valige polüuretaankondoom. Ärge valige uudseid kondoome. Valige pakend, mis ütleb, et see on mõeldud nakkuste või haiguste ennetamiseks, kuna need on mõeldud kaitseks.
3
Kasutage hambaravisid. Hambatammid pakuvad kaitset ka seksi ajal, eriti oraalseksi ajal. Hambatammid on põhimõtteliselt nagu lapik kondoom; need on õhuke lateksileht, mida algselt kasutati hambaravis. Kasutate seda tõkkena enda ja teise inimese kehaosa vahel. Teil võib hambaravitammide leidmisel olla rohkem probleeme. Mõnel Planned Parenthoodi asukohal on need olemas ja mõnikord leiate need spetsiaalsetest seksipoodidest. Neid leiate ka veebist. Kui olete meeleheitel, võite kondoomi otsast rõnga ära lõigata ja seejärel ühe külje alla lõigata, et saada lame lateksitükk nagu hambaravi.
4
Laske end vaktsineerida. 9–26-aastased tüdrukud ja poisid võivad end HPV vastu vaktsineerida. On olemas kaks vaktsineerimist, kuigi ainult üks neist sobib meestele. Vaktsiinid ei kaitse mitte ainult kondüloomide eest, vaid kaitsevad ka vähkkasvajate eest, mis võivad viirusest välja areneda. Küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt enda või teie laste vaktsineerimise kohta. Täielikuks vaktsineerimiseks kulub kolm süsti.
5
Otsige sümptomitele ravi. Sümptomite ravimine võib vähendada tüügaste arvu. Kuigi viirus võib levida ka siis, kui tüükad puuduvad, vähendab tüügaste arvu vähendamine teie võimalusi selle levikuks. Pöörduge alati ravi poole, kui kahtlustate haiguspuhangut, kui sümptomeid ei esine eriti.
6
Rääkige oma partneriga seksuaalsest ajaloost. Kuigi see võib tunduda tujukapja, on oluline enne seksimist rääkida enda ja partneri seksuaalsest ajaloost. Kui teie partner on olnud kaitsmata vahekorras, on teil suurem oht saada temalt HPV viirus. Kui teil on varem olnud infektsioon, on oluline sellest oma seksuaalpartneri(te)le teatada.
7
Piirake oma seksuaalpartnerite arvu. Kui teil on ainult üks seksuaalpartner, kelle kohta teate, et see on viirusevaba ja seksite ainult teiega, ei saa te viirust nakatuda. Kui see pole teie jaoks võimalik, proovige oma seksuaalpartnerite arvu vähendada, sest mida rohkem seksuaalpartnereid teil on, seda suurem on teie nakatumise oht.
8
Proovige kasutada seksimänguasju. Kui te pole oma seksuaalpartneri ajaloos kindel, proovige selle asemel kasutada sekslelusid, mis võivad piirata naha kokkupuudet nahaga. Puhastage aga sekslelusid kindlasti vee ja seebiga, kuigi veenduge, et teie mänguasi oleks kõigepealt selle jaoks ehitatud. Kõige turvalisem viis seksimänguasjade kasutamiseks on aga panna mänguasja külge kondoom.
9
Ärge seksige kõrge riskiga partneritega. Kui üks teie seksuaalpartneritest seksib teiste inimestega kaitsmata, peaksite selle inimesega seksimise lõpetama. See vähendab teie riski haigestuda. Kui kahtlustate, et partner võib teistega seksida kaitsmata, ärge kartke temaga seksimist lõpetada. Parem on kaotada seksuaalpartner, kui riskida oma tervisega.
10
Teadke, et teie immuunsüsteem on esimene kaitse. Enamasti tapab teie immuunsüsteem viiruse, kui see teie kehasse satub. Teil ei teki sümptomeid. Kuid muul ajal arenevad sellest välja kondüloomid, mida peab ravima arst. Nikotiin nõrgestab teie immuunsüsteemi. Seetõttu on suitsetajatel suurem risk kondüloomide tekkeks. Lõpetage suitsetamine, et aidata oma immuunsüsteemil taastuda.
11
Jälgige kondüloomide arengut. Tegelikult võtab tüükad viirusest välja arenemiseks üsna kaua aega, mis tähendab, et teil või kellelgi, kellega seksite, võib see haigus olla ilma sellest teadmata. Tegelikult võite haigusest edasi minna ka siis, kui teil pole tüükaid. Tüügaste tekkeni võib kuluda 3–6 kuud; aeg-ajalt võtab see isegi kauem aega. Kondüloomid on teie nahaga sama värvi, kuid neil võib olla lillkapsa tekstuur. Muhud ei ole kõvad; pigem annavad nad natukene, kui lükatakse.
12
Küsige oma arstilt diagnoosi. Kui olete naine ja kahtlustate, et teil on kondüloomid, teeb teie günekoloog vaagnauuringu, sealhulgas papi määrdumise. Ta peaks suutma diagnoosida tüükad nägemisel, kuigi papi määrdumine aitab diagnoosi kinnitada. Meeste puhul paneb teie arst diagnoosi peamiselt nägemise põhjal, kuigi kondüloomidest võib haiguse kinnitamiseks võtta biopsia. Teie arst võib teha ka viiruse DNA-testi, kuigi CDC ei pea seda vajalikuks, sest see ei tee seda. ravi mõjutada. Selle testiga saab kindlaks teha, kas teil on HPV liik, mis seab teid vähiriski. Oluline on lasta uurida kondüloomi. Teatud tüüpi häbeme vähieelsed kahjustused võivad tunduda kondüloomidena, kuid ravimata jätmise korral võivad need areneda vähiks.
13
Kasutage koduseid ravimeetodeid. Tõenäoliselt määrab arst teile kodus kasutamiseks kreemi. Küsige oma arstilt, kui sageli peaksite ravi kasutama. Järgige kindlasti kõiki ravimi kasutamise juhiseid, sh lõpetage kõik ravimid, vastasel juhul võib teil tekkida oht uuesti nakatuda. Need ravimid võivad olla kallid, mistõttu võib arst soovitada tüükad hoopis ära põletada. Kõige sagedamini kasutatakse podofüllotoksiini väiksemate tüükade jaoks üksteisele lähemal. Vedeliku tüükadele tilgutamiseks kasutate pulka, kuid võite seda ka kreemina kanda. Kasutate seda paar päeva, seejärel võtke ülejäänud nädal pausi. Suuremate tüükade puhul kasutate tõenäoliselt imikvimood. Kasutad seda 3 korda nädalas vähemalt paari nädala jooksul, kandes peale ja seejärel loputades piirkonda umbes 8 tundi hiljem.
14
Küsige nahahoolduste kohta. Nagu muud tüüpi tüükad, kasutab teie günekoloog suuremate haiguspuhangute eemaldamiseks kontoris nahahooldusi. Need ravimeetodid võivad hõlmata tüükade põletamist või külmutamist. Teie arst võib kondüloomid ära põletada, kasutades trikloroäädikhapet (TCA). Väga kõvade ja väikeste tüügaste korral võib arst anda teile trikloroäädikhapet. Kuna see võib teie nahka kahjustada, rakendab seda teie arst. See tegelikult põletab tüüka, nii et tõenäoliselt tunnete põletust. Muud võimalused on laserteraapia ja isegi operatsioon eriti raskete haiguspuhangute korral.
15
Mõistke tüsistusi. HPV viirus võib lisaks kondüloomidele põhjustada muid tüsistusi. Riskide tundmine aitab teil mõista, miks peate end kaitsma. Teatud HPV viiruse tüved võivad teid hilisemas elus ohustada vähki. Eelkõige võib teil olla suurem risk haigestuda emakakaelavähi, häbemevähi, suu- ja kurguvähi, peenisevähi ja pärakuvähi tekkeks. HPV võib teile probleeme tekitada ka siis, kui te rasestute. Näiteks võivad tüükad veritseda sünnituse ajal või piirata, kui palju teie tupeseina venib. Kuigi see on haruldane, võite tüükad oma lapsele sünnituse ajal edasi anda, mille tulemuseks on sündroom, mida nimetatakse juveniilseks respiratoorseks papillomatoosiks. Seda seisundit peab ravima arst.