Uuringud näitavad, et hambatäidised aitavad taastada kahjustatud või lagunenud hammaste vormi, funktsiooni ja esteetika. Kui hambad täidetakse, peate selle eest lühemas ja pikemas perspektiivis erilist hoolt kandma, et tagada selle tõhus toimimine. Eksperdid märgivad, et oma suu tervise eest korralikult hoolitsedes saate minimeerida edasiste hambaaukude tekke riski ja vältida ka praeguste täidiste kahjustamist.
1
Arvutage välja, kui kaua teie täidise tardumine aega võtab. Hambatäidiseid on mitut tüüpi ja igaühe kinnitumiseks kulub erinev aeg. Tardumisaja teadmine annab teile üldise ajaraami, mille jooksul peaksite olema eriti ettevaatlik, et mitte kahjustada täidist. Kuld-, amalgaam- ja komposiittäidiste tardumine võtab aega umbes 24-48 tundi.Keraamilised täidised, mis on seatud koheselt sinise hambavalguse abiga.Klaasiionomeerid hanguvad 3 tunni jooksul pärast täitmist, kuid võib kuluda 48 tundi, enne kui need muutuvad kõvaks.
2
Vajadusel võtke valuvaigisteid. Võite võtta käsimüügis olevaid valuvaigisteid enne anesteetikumi kadumist ja jätkata seda ravi, kuni teie tundlikkus väheneb. See aitab teil tekkida võiva turse või valu korral. Küsige oma hambaarstilt, kas teil on vaja operatsioonijärgse tundlikkuse leevendamiseks valuvaigisteid võtta. Järgige pakendil või hambaarsti juhiseid valuvaigistite võtmisel pärast täidist. Tundlikkus paraneb üldiselt ühe nädala jooksul.
3
Vältige toitu ja jooke, kuni anesteetikum kaob. Teie suu on mõne tunni jooksul pärast täidist tuim protseduuri ajal manustatud anesteetikumi tõttu. Võimaluse korral vältige söömist või joomist, kuni anesteetikum kaob, et mitte ennast vigastada. Kui sööte või joote, võib tuimus raskendada temperatuuri mõõtmist või võite hammustada põse sisemust. , keele või otsa.Kui te ei jõua ära oodata, millal süüa või juua, proovige pehmeid toite, nagu jogurt või õunakaste, ja lihtsaid jooke, nagu vesi. Närige oma suu vastaspoolt kui täidis, et te ei vigastaks ennast ega kahjustaks täidist.
4
Vältige väga kuuma ja väga külma toitu ja jooke. Teie hambad ja täidis on tõenäoliselt tundlikud paar päeva pärast protseduuri. Vältige väga kuumade või väga külmade toitude ja jookide tarbimist, et kontrollida tundlikkust ja valu ning mis võivad kahjustada kõhutäidet. Väga kuumad või külmad toidud ja joogid võivad täidise sidet häirida. Komposiittäidised ühendatakse tavaliselt hamba külge. Liimimisprotsess kestab vähemalt 24 tundi, seega on soovitatav selle aja jooksul tarbida leigeid toite/jooke. Kuumad ja külmad temperatuurid panevad täitematerjali paisuma ja kokku tõmbuma, eriti kui need on metallist. See muudab materjali täidise kohanemisvõimet, kuju ja tugevust ning võib põhjustada purunemisi või lekkimist. Enne nende tarbimist jätke kuumadele toitudele, nagu supp või küpsetised, sealhulgas lasanje, ja kuumutatud joogid, nagu kohv ja tee, jahtumisaega. .
5
Vältige kõvasid, nätskeid või kleepuvaid toite. Proovige paar päeva pärast täitmist vältida toite, mis on kõvad, nätsked või kleepuvad. Toiduained, nagu kommid, granolabatoonid ja toored köögiviljad, võivad põhjustada probleeme, sealhulgas täidise väljatõmbamist. Kõva toidu hammustamine võib täidise või hamba murda. Kleepuvad toidud võivad täidetud hambapindadele pikka aega kleepuda ja muuta need vastuvõtlikumaks õõnsuste tekkeks. Hammaste vahele jäänud toit võib täidist nõrgendada ja suurendab kaariese tekkeriski. Selle vältimiseks loputage suud pärast igat suupisteid või sööki ning pärast harjamist ja hambaniidi kasutamist kasutage fluoritud suuvett.
6
Närige suu vastaspoolt täidisega. Kui olete lõpuks söönud, närige kindlasti üks või kaks päeva suu vastaspool täidist. See aitab tagada, et täidis hangub korralikult ega saaks kahjustada.
7
Kontrollige täidise kõrgeid punkte. Kuna hambaarst “täidab” hamba, on võimalik, et ta lisab täitmiskohta liiga palju materjali. Kontrollige õrnalt hammustades, kas täidis on kõrgel kohal. Kui tunnete mingeid kõrgeid punkte, võtke ühendust oma hambaarstiga, et vältida hamba murdumist. täitmine või operatsioonijärgse valu tekitamine. Kõrged punktid võivad takistada teil suu korralikult sulgeda või õigesti hammustada. Samuti võivad need põhjustada selliseid probleeme nagu valu, suutmatus süüa sellel suupoolel, kus täidis asub, täidise murd, kõrvavalu ja klõpsatus temporomandibulaarses liigeses.
8
Kui teil on probleeme, võtke ühendust oma hambaarstiga. Kui märkate probleeme oma hammaste, suu või täidistega, võtke ühendust oma hambaarstiga. See aitab tagada, et probleeme ei esine, ja võib vältida hammaste edasist kahjustamist. Jälgige järgmisi sümptomeid ja võtke ühendust oma hambaarstiga, kui teil tekib mõni neist: tundlikkus taastatud hambas; täidises mõrad; täidis puuduvad või lõhenenud; hambad on värvi muutnud või täidised Kui märkate, et täidis loksub ja servadelt imbub, kui midagi joote.
9
Harja ja hambaniit iga päev, ka pärast sööki. Harjamine ja hambaniidi kasutamine iga päev ja pärast sööki võib hoida teie hammaste, täidiste ja igemete tervist. Puhas keskkond võib aidata teil vältida täiendavaid täidiseid ja inetuid plekke. Võimaluse korral kasutage pärast sööki kindlasti harja ja hambaniiti. Kui toit on hammastesse kinni jäänud, loob see keskkonda, mis on rikas uute hambaaukude tekkeks ja võib kahjustada praeguseid täidiseid. Kui teil pole hambaharja, võib närimiskummi närimine aidata. Kohv, tee ja vein võivad täidist ja hambaid määrida. Kui joote mõnda neist jookidest, proovige pärast hambaid pesta, et vältida plekkide teket. Tubakas ja suitsetamine võivad ka teie täidiseid ja hambaid värvida.
10
Kontrollige oma magusate ja happeliste toitude ja jookide tarbimist. Suhkrurikkad ja happelised toidud ja joogid võivad suurendada teie vajadust täidiste järele ning nende tarbimise kontrollimine võib parandada suu tervist. Hammaste lagunemine võib kergesti tekkida olemasoleva täidise all. Aja jooksul täidised lagunevad ja lekivad loomulikult, seega on oluline järgida tervislikku toitumist ja head hügieeni, et vältida lagunemise teket ka olemasolevate täidiste all. Hammaste harjamine pärast nende toitude söömist võib aidata vältida edaspidist täidise vajadust. Kui te ei saa hambaid pesta, sest olete näiteks koolis, loputage suud veega. Suurendage oma veetarbimist. Piirake näksimise sagedust, vältige kleepuvaid toite. Sööge tervislikku ja tasakaalustatud toitu, mis sisaldab lahjat valku, puu- ja juurvilju ning kaunvilju, mis võivad aidata kaasa teie üldisele heaolule, sealhulgas suu tervisele. Isegi mõned tervislikud toidud on happelised, sealhulgas tsitrusviljad. . Jätkake nende söömist, kuid piirake tarbimist ja kaaluge hammaste pesemist, kui olete lõpetanud. Kaaluge mahlade lahjendamist veega 50/50. Suhkru- ja happeliste toitude ja jookide näited on karastusjoogid, maiustused, kommid ja vein. Arvesse lähevad ka spordijoogid, energiajoogid ja suhkrulisandiga kohv.
11
Kasutage fluoriidgeele. Kui teil on mitu täidist, paluge oma hambaarstil määrata teile fluoriidgeel või -pasta. Fluoriid aitab kaitsta teie hambaid uute aukude eest ja võib edendada üldist suu tervist. Fluoriidigeel või -pasta aitab tugevdada ka emaili, pikendades täidiste eluiga.
12
Vältige alkoholi sisaldavaid suuveed ja hambapastad. Alkoholi sisaldavad suuveed ja hambapastad võivad täidiste vastupidavust vähendada või neid isegi määrida. Nende probleemide vältimiseks kasutage alkoholivaba värvi hambapastat või suuveed. Alkoholita hambapastasid ja suuveed leiate enamikust toidu- ja apteekidest või veebipoodidest.
13
Ärge krigistage hambaid. Kui teil on halb harjumus öösel hambaid kokku suruda ja krigistada, võite kahjustada oma täidiseid ja hambaid. Kui olete hambafrees, küsige oma hambaarstilt suukaitse kasutamise kohta. Lihvimine kulutab täidiseid ning võib põhjustada tundlikkust ja kahjustusi, sealhulgas väikseid kiipe ja pragusid. Küünte närimine, pudelite avamine või hammastega esemete hoidmine on samuti halvad harjumused. Püüdke neid vältida, et mitte kahjustada hambaid ega täidiseid.
14
Käige oma hambaarstikabinetis regulaarselt läbivaatustel ja puhastustel. Regulaarne kontroll ja puhastus on suu tervise säilitamise lahutamatu osa. Külastage oma hambaarsti vähemalt kaks korda aastas või sagedamini, kui teil on probleeme hammaste või täidistega.