Inimeste armastamine oma elus on oskus, mis tuleb mõne jaoks iseenesest ja teiste jaoks segadusse. Kui teil on raskusi teadmisega, kuidas näidata oma kiindumust teistele, pole te üksi. Sulle lähedaste inimeste armastamine tähendab nende omaksvõtmist, nendega suhtlemist, aus olemist ja neile, kes sulle haiget tegid, andeks andmist. Pidage meeles, et iga inimene võtab armastuse vastu erinevalt, ja proovige end väljendada viisil, mis on tema jaoks tähendusrikas.
1
Veetke aega sidumisele. Üks tähtsamaid viise inimeste armastamiseks on nendega koos aega veeta. Koos veedetud aeg aitab teil üksteist paremini mõista ja teineteise läheduses mugavamalt tunda. See loob usaldusliku sideme, mis tugevdab teie armastust.
2
Aktsepteerige oma inimesi sellisena, nagu nad on. Inimestel teie elus võivad, kuid ei pruugi olla teie omadega sarnased väärtused ja harjumused. Isegi kui te nendega ei nõustu, peate neid aktsepteerima sellisena, nagu nad tegelikult on. Vältige nende kritiseerimist või muutmist. Selle asemel nõustuge mõnes asjas eriarvamusele jääma ja jätkake nende armastamist. Näiteks kui keegi, keda te armastate, ei järgi teiega sama religiooni, peaksite sellega nõustuma ja teda ikkagi armastama. Sina ei muuda nende meelt varem kui nemad sinu oma.
3
Jäta tähelepanuta väiksemad õigusrikkumised. Mida rohkem aega kellegagi koos veedate, seda suurem on võimalus, et nad teid häirivad. Kui keegi teeb midagi, mis teid häirib, võtke aega, et otsustada, kas see on vastasseisu väärt. Kui otsustate, et see on väike prohmakas, laske sellel lihtsalt mööda minna. Kui juhtum teid tõesti häirib, peaksite sellest teise inimesega rääkima. Näiteks kui sõber kallas teie särgile kohvi, pole vaja vihastada ega talle loengut pidada. Vaheta lihtsalt särk ja lase sel minna. Seevastu kui sõber mõtles välja loo, et sul on suhe, kuna talle ei meeldi su partner, peaksid sa ilmselt temaga vestlema.
4
Hinda teisi selle eest, mida nad teevad. Kui teie elus on inimesi, kes teid armastavad, aitavad ja toetavad, proovige neile väljendada, kui tänulik olete nende olemasolu eest teie elus. Seda tehes võivad nad oma tunnustust tagasi saada, luues vastastikku kasuliku usalduse ja austuse suhte. Te ei pea inimestele otse ütlema: “Ma hindan sind.” Saate seda näidata ka oma tegudega. Aidake neid, kui nad seda vajavad. Laena neile kõrva, kui nad on ärritunud. Kui nad elavad kaugel, registreeruge aeg-ajalt e-kirja või telefonikõnega.
5
Tundke end kiindumusega mugavalt. Kui armastate inimesi, on oluline kiindumust anda ja vastu võtta. Proovige olla mugav sõprade ja pereliikmete kallistamisel või kallistamisel, neile kingituste tegemisel ja kiituse pakkumisel. Samuti olge valmis vastutasuks vastu võtma samu asju. Ärge oodake oma kiindumuse kohest vastukaja. Näiteks see, et teete kellelegi komplimendi, ei tähenda, et saate temalt selle järgmise viie minuti jooksul.
6
Väljendage oma armastust. Lisaks lihtsalt kiindumuse andmisele ja vastuvõtmisele võite olla avatud ka oma tunnetele. Peaksite oma elus inimestele ütlema, et armastate neid ja hoolite neist. Samuti peate lubama neil avaldada teile oma tundeid avalikult ja ilma hinnangute või naeruvääristamiseta. Näiteks võib pereliige välja tulla ja öelda, et armastab teid. Selle asemel, et nende üle naerda või seda väidet ignoreerida, otsustage öelda midagi vastu, näiteks: “Ma armastan sind ka.” Pole vaja üle pingutada pidevate komplimentide või armastusavaldustega.
7
Tee end kättesaadavaks. Paljud inimesed teevad vea, olles ilusa ilmaga sõbrad. Teisisõnu, nad on olemas, kui kellegi elu läheb hästi, kuid nad on hõivatud, kui see sama inimene vajab abi. Peaksite pöörama tähelepanu sellele, et olete oma armastatud inimestele kättesaadav, kui nad vajavad abi või tuge. See näitab, et armastate neid, ning see aitab teil luua tugevama sideme ja armastada neid rohkem. Näiteks kui keegi teie lähedane kaotas hiljuti pereliikme, valmistage talle eine ja viige see talle. Veenduge, et lähete siis, kui teil on aega rääkida ja olla nendega kohal.
8
Tehke asju teiste jaoks. Kui keegi vajab abi, ei piisa alati ainult kättesaadavusest. Mõnikord aitaks neid tohutult, kui teeksite nende eest vajadusel väikeseid töid või ülesandeid. Aidake neil täita ülesandeid, mida nad peavad tegema, või ostke neile midagi, mida nad on soovinud. Näiteks võite minna poodi ostma sõbrale, kes on just haiglast koju tulnud. Teine näide on pärast seda, kui ostate kellelegi eine raske nädal. Kui te pole kindel, kust alustada, võite minna vabatahtlikuks mõnes väärt organisatsioonis, heategevuses või kogukonnas. Vabatahtlik tegevus võimaldab teil väljendada oma armastust teistele, isegi võõrastele, ja võimaldab teil luua sidemeid teiste vabatahtlikega, kellel on samad tõekspidamised ja kirg. See suurendab teie üldist võimet armastada ja hoolitseda teiste eest.
9
Ole spontaanne. Suhet huvitavana hoides saate jätkata armastuse loomist kellegi vastu. Tehke asju spontaanselt inimestega, keda armastate, et tekitada põnevust ja salapära. Võtke romantilistes suhetes aeg-ajalt romantilisi žeste pakkuma ja vastu võtma ning kirg suhtes püsib tugev.
10
Lohutage üksteist. Kõigil on nii häid kui ka halbu aegu. Elu emotsionaalne rullnokk võib tekitada või murda armastuse, mis teil teiste inimeste vastu on. Kui soovite oma elus inimesi jätkuvalt armastada, olge seal, et neid lohutada ja rasketest aegadest üle aidata ning lubada neil sama teha teie heaks.
11
Pea oma lubadusi. Üks esimesi samme kellegi armastamiseks on väärtustada tema ees võetud kohustusi. Kuigi kohustused võivad igas olukorras erineda, annab kellegi teise heaks midagi ära teha lubamine märku, et sul on selle inimese vastu armastus. Kui olete lubaduse andnud, tehke kõik endast oleneva, et sellest truuks jääda. Näiteks kui lubate kellelegi, et teete tema heaks midagi, peaksite sellest hoolimata täitma. Kui te ei soovi oma sõbra heaks midagi teha, öelge talle ei, selle asemel, et lubadust murda.
12
Räägi tõtt. Kui jääte oma elus inimestega ausaks, näevad nad teid sellisena, nagu te tegelikult olete. Teadmine, et nad armastavad tõelist sind, mitte sinu võltsversiooni, muudab palju. See aitab sul end ja kõiki teisi veelgi rohkem avada ja armastada.
13
Jää endale truuks. Ärge fabritseerige tundeid kellegi teise kasuks või vastu. Laske endal tunda seda, mida tunnete, ja tegutsege vastavalt. Kui lubate endal teha asju, mida armastate, ja ümbritsete end inimestega, keda armastate, olete õnnelikum ja suudate rohkem armastada.
14
Andesta kõigepealt endale. Kui teil on endiselt raske leppida asjadega, mida tegite, ütlesite või mis teiega juhtus, võib olla raske teistele andestada. Vabastage end kõigist süüst, häbist või valust, mida seostate varasemate suhetega, et saaksite luua uusi usaldus-, armastus- ja austussuhteid.
15
Väldi punktiarvestust. Armastajad teevad sageli väikseid asju, mis üksteist häirivad. Kui tahad oma partnerit armastada, lase neil asjadel minna. Viha hoidmine või iga kord, kui teie partner teile haiget teeb, vähendab teie suhet ainult. See muudab teid ka negatiivsemaks. Näiteks kui teie partner teeb nalja teie kingade üle, võib mainida, et see teid häiris, kuid see ei anna teile vaba pääsu neile midagi häirivat öelda.
16
Väljendage tõelist valu. Kui olete saanud sügavalt haiget, peate laskma endal seda valu tunda ja väljendada, enne kui saate sellest mööda minna. Mõtisklege olukorraga seotud tunnete üle või rääkige sellest lähedase sõbraga. Kui olete oma tunnetega leppinud, võite hakata tegema asju, et need välja lasta. Mõned levinumad viisid, kuidas inimesed valuga toime tulevad, on järgmised: treenige regulaarselt. Leidke loominguline väljund. Veetke aega sõprade ja perega. Pöörduge nõustamise poole.
17
Lase valul minna. Olenemata sellest, kas inimene vabandab või mitte, on talle andestamine vajalik, et edasi liikuda. Rääkige nendega või kirjutage kiri, et kinnitada, et olete teile tekitatud valu andestanud. Kui teil oli olukorras viga, on hea aeg ka vabandada. Kui te ei tea, kuidas inimest leida või tunnete, et temaga pole sobilik ühendust võtta, võite kirjutada kirja, kuid mitte saata. .