Kui teie tüdruksõber on ärritunud või prügikastis, võib see mõjutada seda, kuidas ta teie ümber käitub ja suhet üldiselt. Iga tüdruk on ainulaadne, nii et igaüks taastub erineval viisil. Peate välja mõtlema, mis teie tüdruksõpra kõige rohkem rõõmustab. Hoolikalt läbimõeldud ning aja ja tähelepanuga saate oma tüdruksõbra kiiresti tuju tõsta!
1
Ole tema jaoks olemas. Olenemata sellest, kas teie sõbrannal on halb päev, keegi on talle haiget teinud, stressis või vihane, olge tema jaoks tema praeguses tujus. Aegadel, mil kellelgi ei ole väga lõbus olla, võib olla lihtne teda ignoreerida või oma aega mujal veeta. Olenemata sellest, mis tujus su tüdruksõber on, võid olla kõige toetavam isik, jäädes tema kõrvale. Kui su tüdruksõber vaatab prügimäele alla, siis ära eelda, et ta ei taha sinuga koos olla. Proovige jätkuvalt temaga koos aega veeta, kutsudes teda endaga koos asju ajama või lihtsalt istudes temaga koos, kui ta möllab. Võite temalt küsida, kas tal on midagi vaja, kuid peamiselt tahate talle lihtsalt näidata, et te ei jäta teda tema vajaduse ajal maha. Ärge olge siiski liiga pealetükkiv – andke talle ruumi, mida ta vajab. Tunnetage olukorda ja vaadake, kas ta soovib teie seltskonda või mitte.
2
Ole temaga hell. Mõnikord võib teie tüdruksõber vajada ainult teie armsat kallistust või õrna puudutust. Kui märkad, et su tüdruksõber näeb välja ärritunud või tunneb end maha, emba teda tugevalt või hoia süles. Ta ei pruugi sel ajal palju rääkida ega end avada, kuid lihtsalt sinu kõrval istumisest ja sinu füüsilisest puudutusest lohutamiseks võib piisata, et aidata tema tuju kergendada. Kõige tähtsam, mida teha, kui su tüdruksõber on ärritunud, on olla temaga kannatlik. . Ta võib käituda veidi tujukamalt või olla teie tegemiste pärast altid ärrituma. Lihtsalt andke talle aega taastumiseks ja tuju saamiseks ning ärge püüdke teda rõõmsasse tuju sundida. Samuti ärge küsige temalt “Millal te rõõmustate?” Tõenäoliselt ajab see teda rohkem närvi.
3
Rääkige, kuidas ta end tunneb. Teie tüdruksõber võib läbi elada midagi rasket või tal on lihtsalt sünge päev. Mõlemal juhul peavad mõned inimesed lihtsalt oma tundeid välja ajama ja rääkima, et nad saaksid oma meelt veidi leevendada. Küsige temalt, kuidas ta end tunneb ja kas ta tahab sellest rääkida. Kui ta otsustab end avada, ärge püüdke tema probleemi lahendada ega teda haletseda. Lihtsalt olge mõistev ja proovige teda julgustada. Mõned küsimused, mida saate selle vestluse algatamiseks kasutada, on “Kuidas sul täna läheb?” “Ma märkan, et sa ei käitu nagu sina… kas midagi on valesti?” “Tundub, et miski häirib sind… kas sa tahad sellest rääkida?” Kui su tüdruksõber kõhkleb või ei taha millestki rääkida, siis ära piilu. Andke talle aega asjade läbimõtlemiseks. Tal võib olla lihtsalt halb päev ja tal pole selle kohta tegelikult palju öelda, nii et ärge eeldage, et midagi on väga valesti. Kui teie tüdruksõber on millegi pärast ärritunud või vihane, peate talle võib-olla lihtsalt ruumi andma. Tal ei pruugi olla tuju sellest rääkida või ta võib vihastada, kui te teda liiga palju uurite. Kui tunnete, et see on teie tüdruksõbra puhul, ärge ignoreerige teda, vaid proovige enne temalt küsimist lubada tal tulla teie juurde kõigega, mis teda häirib.
4
Ole aktiivne kuulaja. Mõnikord soovid suhetes teise inimese probleeme parandada või tunned end nendest nii koormatuna, et tahad need enda peale võtta. Kui teie tüdruksõber on teile avatud, ärge proovige kohe tema probleeme lahendada. Sageli ei taha inimesed oma probleemile lahendust – nad tahavad lihtsalt kuulata. Keskenduge oma energia sellele, et teda hästi kuulata ja julgustada, öeldes talle, et asjad saavad korda. Ärge andke talle soovitusi, kuidas ta saaks oma probleemi lahendada. Üks viis näidata oma tüdruksõbrale, et te teda tõeliselt kuulate, on teha tema öeldu kokkuvõte, et ta teaks, et pöörate tähelepanu. Kui teie tüdruksõber on midagi väljendanud, tehke paus ja öelge siis midagi sellist nagu “nii et sa ütled, et tunnete end nii, sest…” Kinnitage oma tüdruksõber, kui ta sinuga räägib. Selgitage talle, kuidas hindate seda, et ta teile avab.
5
Tuletage talle meelde, mis on tõsi. Teie tüdruksõber võib olla olukorras, kus ta tunneb end ebakindlalt või usub enda kohta valesid, mida ühiskond või teised on püüdnud talle peale suruda. Nendel hetkedel tuletage oma tüdruksõbrale meelde, mis on tõsi. Kui ta on testi pärast tõesti stressis ega tunne, et saab sellega hakkama, tuletage talle meelde kõiki viise, kuidas ta koolis on õnnestunud. Kui ta töölt tagasi lükati, tuletage talle meelde kõiki tema häid omadusi ja seda, et tööjaht võtab lihtsalt aega. Kui ta tunneb end oma välimuse suhtes ebakindlalt, tuletage talle meelde, kui ilus ta on. Kui teie tüdruksõber kogeb isiklikku kaotust, näiteks keegi tema perekonnast või mõni tema sõber suri, ei pea te talle meelde tuletama, mis on tõsi. Lohutage teda, olge kuulaja ja väljendage oma kaastunnet. Võite temalt küsida, kas ta soovib sellest rääkida või kuidas tal läheb, kuid ärge püüdke esitada lähenemist “klaas on pooltäis”. Te ei pea kaotusel pikemalt mõtlema, kuid te ei taha ka seda õõnestada, meenutades talle, et asjad lähevad paremaks või kõike head, mis tema elus toimub. Sellises olukorras lihtsalt armastage teda ja lohutage teda.
6
Minge koos jalutama. Jalutuskäik on sageli suurepärane viis stressi tekitajatest vabastamiseks ja lõõgastavaks mõtisklusajaks. Õues viibimine võib inimesi sageli värskendada ja annab neile kehalise aktiivsuse, mis võib tekitada endorfiine (mis aitavad teie tuju tõsta). Kui teie tüdruksõber tunneb end halvatuna, minge temaga jalutama ja laske tal vajaduse korral välja hingata või rääkige asjadest, mis aitavad tema tähelepanu kõrvale juhtida.
7
Aja ta naerma. Miski ei suuda rasket tuju kergendada rohkem kui naer. Tehke oma tüdruksõbra ümber nalja, mille üle teate, et ta naeraks. Kui ta tunneb end eriti masendunud, võib tal olla raske naerda, nii et jätkake proovimist, kuni paned ta naeratama. Ärge valgustage seda, mida ta kogeb, vaid lisage huumorit, mis ei ole tema olukorraga täiesti seotud. Mõnikord on halvad naljad parimad naljad, mis panevad kellegi tuju heaks. Rääkige oma tüdruksõbrale “isa nali” või midagi väga rumalat. Ta võib naerda selle peale, et tema nali on nii halb või haletsusväärne.
8
Vaadake koos temaga tema lemmiksaate maratoni. Mõnikord, kui inimesed on ärritunud, vajavad nad lihtsalt veidi aega, et olla laisk ja väljas süüa. Kui teil ja teie tüdruksõbral on pikemat aega koos, küsige temalt, kas ta soovib oma lemmiksaadet vaadata. Haarake popkorni, suupisteid ja komme ning veetke tunde teleri ees. Mõnikord on see hea lähenemine kellegi hetkeks rõõ