Kellelegi ei meeldi roojamise osas ebaregulaarne olla, nii et kui teil on probleeme, võib Metamucili kiud aidata. See on kiudainelisand, mis sisaldab psülliumi kesta ja selle eesmärk on aidata reguleerida teie maoprobleeme, olenemata sellest, kas teil on kõhukinnisus või kõhulahtisus. Tavaliselt on ravim pulbri kujul, mida segate veega, või kapslite kujul, mida peaksite jooma veega.
1
Täiskasvanu annuse jaoks lisage klaasile 1 ümar teelusikatäis (6 g). “Ümardatud” tähendab, et te ei tasandage teelusikat üle ülaosa. 6–12-aastastele lastele lõigake annus pooleks, lisades klaasile 1/2 ümardatud teelusikatäit (umbes 3 grammi). Kasutage seda annust originaalse jämeda pulbri jaoks. Konsulteerige arstiga, enne kui annate alla 6-aastastele lastele Metamucil’i annuse. Ärge proovige pulbrit kuivana võtta, kuna see võib põhjustada lämbumist. Lisaks on seda üsna ebameeldiv alla neelata! Enne annuse mõõtmist lugege alati pakendit, kuna annus võib olenevalt teie tüübist erineda. Sileda pulbri jaoks kasutage seedeprobleemide korral 1 ümardatud supilusikatäit (umbes 18 grammi). Kui kasutate pehmet pulbrit söögiisu vähendajana enne sööki, võite kasutada 2 ümarat supilusikatäit (umbes 36 grammi).
2
Valage sisse vähemalt 8 untsi (240 ml) vett või muud vedelikku. Valage sama kogus vett olenemata sellest, kas teil on täiskasvanu või lapse annus, sealhulgas täiskasvanutele mõeldud kahekordne annus. Soovi korral võite lisada vett, eriti kui see on liiga paks. Segage lahust, et pulber seguneks. Kui teile meeldib, võite mahla sisse segada. Vältige kuumade vedelike kasutamist! Kasutage alati jahedaid või toasooja jooke.
3
Jooge kogu klaasis olev vedelik korraga ära. Veendumaks, et saate kogu annuse, laske kogu klaasist alla! Kui jätate midagi klaasi, jätate tõenäoliselt ka osa ravimist maha. Lisaks võib see pakseneda, kui lasete sellel seista, mida pole eriti meeldiv juua!
4
Tarbi kuni 3 annust päevas. Alustage 1 annusega päevas ja vajadusel suurendage annust järk-järgult. Kui ühest annusest päevas on abi, võite sellest kinni pidada. Vastasel juhul võite seda ravimit võtta kuni 3 korda päevas, kui otsustate, et vajate kõhukinnisuse või kõhulahtisuse raviks lisaabi. Selle võtmine söögi ajal võib aidata teil meeles pidada.
5
Täiskasvanu annuse jaoks arvestage 5 kapslit. Need kapslid sisaldavad sama ravimit kui pulber. Pulber topitakse kapslitesse, et hõlbustada neelamist, kui eelistate tablette. Alla 12-aastase lapse puhul küsige oma arstilt sobivat annust.
6
Neelake alla üks kapsel korraga, seejärel koos veega. Jooge suu niisutamiseks veidi vett ja seejärel pange kapsel keelele. Võtke suur lonks vett ja neelake see ja kapsel samal ajal alla. Võtke kapslid ükshaaval.
7
Jooge 5 kapsliga kindlasti vähemalt 8 untsi (240 ml) vett või vedelikku. Isegi kapslite kujul olevate ravimite puhul peate selle langetamiseks jooma palju vett. Te ei pea seda mõõtma, kui ahmite alla keskmise kuni suure klaasi vett. Kapslite kuivaks võtmine võib põhjustada lämbumisohtu. Ravimi ülesanne on imada vedelikku soolestikus, muutes selle kergemaks soolestiku liikumine, kogudes toidu makku kokku. Kui aga maos pole piisavalt vedelikku, võib see põhjustada kõhukinnisust.
8
Võtke annus kuni 3 korda päevas. Võite võtta 1 annuse päevas, kui sellest piisab kõhulahtisuse või kõhukinnisuse raviks. Vajadusel saate sagedust suurendada 3 korrani päevas. Proovige seda võtta hommikul, keskpäeval ja enne magamaminekut. Teise võimalusena proovige seda võtta söögi ajal, et paremini meeles pidada.
9
Kasutage Metamucil’i, kui märkate esimest korda maoprobleemi. Kas see on kõhukinnisus või kõhulahtisus, proovige annus kohe võtta. Annustamine niipea, kui märkate sümptomeid, saate leevendust palju kiiremini. Ravim hakkab üldiselt toimima 12–72 tundi pärast selle võtmist.
10
Vältige Metamucili võtmist kauem kui 1 nädal, välja arvatud juhul, kui see on ette nähtud. Kui teil on üle nädala kestev kõhukinnisus või kõhulahtisus, peaksite neid probleeme oma arstiga arutama. Krooniliste probleemide korral võib arst soovitada teil seda ravimit võtta iga päev pikema aja jooksul.
11
Jooge rohkem vett, et vältida kõhukinnisust. See ravim võib teid peatada, kui teil on kõhulahtisus, kuid see võib minna liiga kaugele muul viisil, mis on sama ebameeldiv. Kui jood palju vett, sealhulgas lisaklaasi või 2 rohkem kui tavaliselt, võib see probleemi leevendada. Kui olete meesterahvas, võtke eesmärgiks 15,5 tassi (3,7 l) vett päevas ja 11,5 tassi (2,7). Â L) päevas, kui olete naine.
12
Rääkige oma arstiga, et veenduda, kas Metamucil on teile sobiv. See ravim võib mõjutada teiste ravimite imendumist, seega on alati parem rääkida oma arstiga. Samuti, kui teil on sellised seisundid nagu kõrge vererõhk, südamehaigused, verejooks pärakust, sooleprobleemid, neeruhaigused või suhkurtõbi, pidage kõigepealt nõu oma arstiga, sest see ei pruugi olla teie jaoks õige ravim. ravimit peetakse raseduse ajal üldiselt ohutuks, peaksite enne selle alustamist alati oma arstiga nõu pidama.
13
Jätke Metamucili ja teiste ravimite vahele 2-tunnine vahe. See ravim võib mõjutada teiste retseptiravimite imendumist. Seetõttu on selle ravimi võtmisel parem oodata 2 tundi enne või pärast teiste ravimite võtmist. Teatud ravimite puhul, nagu salitsülaadid (aspiriin), digoksiin (Lanoxin) ja nitrofurantoiin (Furadantin, Macrobid, Macrodantin), peaksite ootama 3 tundi nende võtmist ja Metamucili võtmist.
14
Pöörduge arsti poole, kui teil on hingamisraskused või kõhuvalu. Samuti võite märgata oksendamist, sügelust, neelamisprobleeme ja iiveldust. Kui teil on ravimi suhtes allergiline reaktsioon, võib ilmneda nahalööve. Kui teil on hingamis- või neelamisraskusi, minge kiirabisse. Vastasel juhul võite tõenäoliselt helistada oma arstile või pöörduda kiirabi poole, välja arvatud juhul, kui valu on tugev.