Kui leiate, et akne käsimüügiravimid on liiga karmid või kui olete huvitatud looduslikest alternatiividest, võiksite proovida mee ja kaneeli maski. Õppige kasutama seda populaarset isetegemisvahendit ja uurige, kas see on tõesti tõhus aknee lugemise raviks! Oleme siin vastanud mõnele teie korduma kippuvale küsimusele.
1
Segage 2 supilusikatäit (30 ml) mett 1 tl (2,6 g) kaneeliga. Kombineerige koostisained puhtas anumas, näiteks väikeses kausis. Võimalusel kasutage meditsiinilist mett, nagu Manuka või Revamil, kuna need sisaldavad antimikroobseid aineid kõrgemates kontsentratsioonides kui teised mesid. Meditsiinilise kvaliteediga mett saate osta veebist või tervisetoidupoest.
2
Enne maski paigaldamist tehke plaastri test. Enne mis tahes nahahooldustoote, isegi sahvri looduslikest koostisosadest valmistatud nahahooldustoote kasutamist on hea mõte katsetada seda väikesel alal, et näha, kas see ei põhjusta ärritust. Koduse plaastri testi tegemiseks: Tilgutage paar tilka segu sidemepadjale. Pange side küünarvarre siseküljele ja jätke see sinna 48 tunniks. Pärast sideme eemaldamist kontrollige ärritusnähte, nagu punetus, sügelus, turse, villid või lööve. Ärge kasutage maski, kui see ärritab nahka!
3
Tupsutage segu otse akne plekkidele. Kasutage puhtaid sõrmeotsi või vatitupsu. Jätke mask paigale vähemalt 30 minutiks, seejärel loputage see sooja veega maha.
4
Katsetage, et välja selgitada, mis teie nahale sobib. Kuna need maskid ei ole tavaline dermatoloogide soovitatud akneravi, pole parima raviskeemi kohta palju teavet. Mõned loodusliku nahahoolduse entusiastid teatavad, et kaks korda päevas mee kasutamine näol on suurepäraseid tulemusi. Kuid kaneeli lisamine segule võib muuta segu rohkem kuivaks või ärritavaks, sel juhul võib tekkida vajadus seda kasutada harvemini. Näiteks kui üks kord päevas tundub liiga palju, proovige seda teha ülepäeviti või paar korda. nädalas. Hoidke oma nahal silm peal, et näha, kas teie akne näib paranevat. Enne tulemuste nägemist võib kuluda nädal või rohkem regulaarset ravi.
5
Võimalik, kuid seal pole palju tõendeid. Mõned väikesed uuringud on näidanud paljulubavaid tulemusi. Näiteks 2017. aasta uuring näitas, et mee ja kaneelikoore ekstrakti kombinatsioon hävitas tõhusalt 2 peamist aknet põhjustavat bakterit. Kuid see katse viidi läbi bakteriproovidega laboris, mitte inimeste nägudel! Paljud uuringud näitavad, et mesil on antimikroobsed omadused, mis võivad olla kasulikud nahahaiguste ravis. Siiski pole selge, kas see toimib akne raviks palju paremini kui antibakteriaalne seep. Kaneeli eeterliku õliga valmistatud paiksed geelid võivad samuti aidata aknet eemaldada. Kahjuks leiavad mõned inimesed, et need geelid on ärritavad.
6
Haavale mee panemine võib aidata vältida armistumist. Mesi on niisutava, põletikuvastase ja antimikroobse toimega. See võib kiirendada ja parandada haavade paranemist, mis muudab armide tekkimise vähem tõenäoliseks. Kahjuks pole aga palju tõendeid selle kohta, et see võib juba olemasolevaid arme minimeerida.
7
Kaneel võib vähendada tumedate laikude väljanägemist. Selle kohta, kas kaneel sobib armide raviks, pole palju uuritud. Kuid ühes hiljutises väikeses uuringus leiti, et näo pesemine kaneeli eeterlikku õli sisaldava seebiga võib aidata ühtlustada nahatooni ja muuta akne armistumisega seotud tumedad laigud heledamaks. Pole selge, kas jahvatatud kaneeli näole panemisel oleks sama mõju. .Kui otsustad kanda nahale kaneeli eeterlikku õli, ole äärmiselt ettevaatlik! Lahjendage õli alati kandjas, näiteks taimeõlis, pähkliõlis või vees. Ärge kasutage rohkem kui 3 tilka eeterlikku õli 1 teelusikatäie (4,9 mL) kandja kohta.
8
Mõned arstid soovitavad mett akne loomuliku vahendina. Mee antimikroobsed ja haavade paranemise omadused on üsna hästi teada. Kuigi enamik dermatolooge ei soovita seda tõenäoliselt teie akne parimaks võimalikuks raviks, ütlevad nad teile, et selle proovimine pole kahjulik. Kui kasutate mett, soovitavad dermatoloogid jääda meditsiiniliste sortide juurde. Neil on tavaliselt tugevamad antimikroobsed omadused ja need on väiksema tõenäosusega bakteritega saastunud kui teie keskmine toidupoe mesi.
9
Tõenäoliselt soovitab teie dermatoloog teil kaneeli vahele jätta. Vürtsid nagu kaneel võivad nahka ärritada. Need võivad isegi põhjustada ville ja põletusi. Dermatoloogid soovitavad olla ettevaatlik, kui määrite oma õrnale näonahale midagi nii karmi.
10
Küsige teiste looduslike akneravimite, näiteks teepuuõli kohta. Kui soovite akneravimeid vältida, võib teie dermatoloog soovitada mõnda muud looduslikku alternatiivi. Mõned võimalused, mida võite proovida, on järgmised: geel, mis sisaldab 5% teepuuõli. Mõned inimesed leiavad, et teepuuõli ärritab, seega kasutage seda ettevaatlikult ja kombineerige seda õrna niisutava kreemiga, et minimeerida kuivust. Kreem, mis sisaldab 5% veisekõhre. Arst võib soovitada seda kreemi nahale kanda kaks korda päevas.Tsingilisandid. Enne tsingi või mõne muu toidulisandi proovimist rääkige oma arstiga kõigist terviseprobleemidest ja andke talle nimekiri teistest ravimitest või toidulisanditest, mida praegu kasutate. Hansen CBS õllepärm. Kui te võtate seda pärmitüve suukaudselt, võib see aidata teie aknet puhastada.
11
Mesi on üsna ohutu, kuid jälgige allergilisi reaktsioone. Enamiku inimeste jaoks on halvim mõju, mida võite mee nahale kandmisel kogeda, veidi kipitust. Kui olete aga mesilaste õietolmu või kasutatava mee teatud komponentide suhtes tõsiselt allergiline, võib teil olla tõsisem reaktsioon. Lõpetage koheselt mee kasutamine nahal ja pöörduge arsti poole, kui teil tekib: tugev nahaärritus või lööbed; vilistav hingamine või hingamisraskused; pearinglus, nõrkus või minestamine; iiveldus ja oksendamine; kiire või ebaregulaarne südametegevus; liigne higistamine.
12
Kaneeli tõttu võib tekkida punetus ja põletustunne. Kaneel on enamiku inimeste jaoks üsna ohutu, kuid see võib nahka ärritada. Mõnedel inimestel tekib kaneelipõhiste akneravimite kasutamisel sügelus, põletustunne ja punetus.
13
Proovige avokaadoõli, kolloidset kaerahelbeid või aaloed. Kõik need koostisained on õrnad ja põletikku rahustavate omadustega. Proovige segada väike kogus mõnda neist 2 supilusikatäit (30 ml) meega ja siluda segu aknele. Avokaadoõli on niisutav ning täis nahasõbralikke vitamiine ja toitaineid. See võib aidata vähendada kuivust ja ärritust, mis võib aknet hullemaks muuta. Kolloidne kaerahelbed, mis on peeneks pulbriks jahvatatud kaerahelbed, võivad aidata niiskust lukustada ning leevendada punetust ja põletikku. Kombineerige mesi ja kaerahelbed õrnaks põletikuvastaseks ja antimikroobseks maskiks. Aaloe jahutab ja niisutab ning samuti kiirendab see haavade paranemist. Kombineeri mett vähese aaloemahla või puhta aaloegeeliga ja tupsuta seda oma vistrikutele kaks korda päevas, seejärel loputa mõne minuti pärast maha.