Kummeli tinktuur on kontsentreeritud taimeekstrakt. Kasutage seda kodust vahendit une- ja kõhuhädade korral ning immuunsüsteemi toetamiseks. Tinktuura valmistatakse kiiresti ja lihtsalt ning selle valmistamiseks kulub 6 nädalat. Katsetage tinktuuri võtmist erinevatel viisidel. Võtke tinktuuri tee sisse või keele alla, kui teile maitse ei meeldi.
1
Ostke kvaliteetset alkoholi, mis on 80 proovi. Tinktuuri valmistamiseks võite kasutada mis tahes kvaliteetset alkoholi. Viin on ideaalne valik, kuna see on värvitu, lõhnatu ja suhteliselt maitsetu. Selle asemel võite kasutada brändit, rummi või viskit, kuid pidage meeles, et neil on tavaliselt tugev maitse. Veenduge, et teie alkoholi sisaldus oleks vähemalt 40%. See hoiab ära kummeli hallituse aja jooksul. Kui eelistate alkoholi mitte tarbida, kasutage selle asemel taimset glütseriini. Ärge kasutage isopropüülalkoholi, kuna see pole tarbimine ohutu.
2
Leidke puhas õhukindel purk tinktuuri valmistamiseks ja säilitamiseks. Vältige metallist või plastikust anumate kasutamist, kuna need imbuvad tinktuuri sisse kemikaale. Purgi suurus määrab teie valmistatud tinktuuri koguse. Kui soovite teha ainult väikese tinktuuri, kasutage väikest purki. Hea ja odav valik on klaaspurgid.
3
Pakkige purki – täitke värske orgaanilise kummeliga. Valage kummel purki ja vajutage alla. Jätkake kummeli lisamist, kuni purk on umbes “…” täidis. Kui eelistate tugevamaitselist tinktuuri, täitke purk ¾-ni. Värske kummeli võite asendada kuivatatud kummeliga. Kui kasutate, otsustage kasutada kuivatatud kummelit, täitke purk ainult poolenisti.
4
Täida purk alkoholiga. Valage ürtidele 80 proovi alkoholi. Täitke purk otse ülevalt ja kinnitage kaas tihedalt. Alkohol ekstraheerib aja jooksul ürtide toiteomadusi, muutes kontsentreeritud terviselisandi.
5
Säilitage tinktuuri 6 nädalat jahedas ja kuivas kapis. Enne purgi kappi panemist veenduge, et kaas on korralikult kinni keeratud. Valige kapp, mis ei saa palju valgust ega soojust. Vältige kuumaveekapi kasutamist.
6
Raputage purki kaks korda nädalas ja kontrollige, et alkohol kataks ürdid. Raputage konteinerit kergelt paar korda nädalas, et aidata kummelil ringi liikuda. Kui märkate, et osa alkoholist on aurustunud, jättes katmata kummeli, valage sisse nii palju alkoholi, et see kataks kogu kummeli. Enne purgi kappi tagasi panemist keerake kaas tihedalt peale.
7
Kurna tinktuur läbi musliinlapi ja sõela tumedasse klaaspurki. Asetage peene silmaga sõela puhta klaaspurgi kohale. Asetage kurna peale üks kiht musliinriiet. Valage tinktuura aeglaselt lapile. Oodake, kuni kogu vedelik imbub läbi lapi purki, selleks võib kuluda kuni 10 minutit.Kompostige leotatud kummelilehed või visake need prügikasti.Valige valmis tinktuuri hoidmiseks tume klaaspurk. Kasutage purki lihtsaks manustamiseks kaane külge kinnitatud tilgutiga või kasutage tavalist tumedat klaaspurki ja kasutage oma tilgutit.
8
Märgistage purk tinktuuri valmistamise kuupäeva ja nimetusega. Tinktuuri selgeks märgistamiseks kasutage püsivat markerit. Võite lisada ka muid üksikasju, näiteks kasutatud alkoholi tüüpi ja seda, kas kummel oli värske või kuivatatud. See aitab teil hiljem oma tinktuuri hinnata ja juhendab teid, kui otsustate retsepti muuta.
9
Hoidke tinktuuri 2 aastat jahedas pimedas kohas. Hoidke oma tinktuuri päikesevalguse ja kuumuse eest eemal. Jälgi, et kaas oleks peale iga kasutuskorda korralikult kinni keeratud, sest see pikendab tinktuuri eluiga.
10
Enne tinktuuri andmist lastele või väga haigetele pidage nõu oma arstiga. Tinktuurid on suurepärane terviseabi, kuid ei tohiks asendada meditsiinilist tervishoiuteenust. Küsige oma arstilt oma lapse vanusele ja kehakaalule sobivat annust. Kui teil on väga halb enesetunne, pöörduge arsti poole, et küsida temalt nõu täiendavate ravivõimaluste osas.
11
Lõõgastumiseks võtke teelusikatäis (5 ml) tinktuuri enne magamaminekut. Võtke tinktuura 1 tund enne magamaminekut. Kummeli lõõgastavad omadused võivad aidata uinuda. Kasutage kindlasti puhast lusikat, et tinktuura ei saastuks.
12
Võtke 1 teelusikatäis (5 ml) iga tund, kuni haigus kaob. Tinktuurid on head mitmesuguste vaevuste, näiteks kõhuvalude, ärevuse ja külmetushaiguste korral. Kui tunnete end mõne päeva pärast ikka veel halvasti, pidage nõu oma arstiga. Alkoholikogus 1 teelusikatäis (5 ml) tinktuuris ei ole piisav, et keegi joovastaks, sest täiskasvanud saavad valmistada 1 tavajoogi tunnis. Joo klaas vett. pärast, kui maitse ei meeldi.
13
Lisage 1 tl (5 ml) tinktuuri tassi kuumale veele. Kui teil on raske tinktuuri otse võtta, proovige seda kuumas vees lahjendada. See maitseb sarnaselt tavalise kummeliteega ega ole nii tugev. Kui kummeli maitse on liiga tugev, lisage klaasi 1 tl (7 grammi) mett.