Männiokkateed valmistatakse (üllatus!) männipuudest. See sisaldab märkimisväärses koguses C-vitamiini (kuni viis korda rohkem kui sidrun). Lisaks on see värskendav ja võib toimida dekongestantina. Siin on, kuidas seda teha.
1
Pane vesi potti ja aja keema. Või keetke vesi veekeetjas. Kasutage seda meetodit, millega olete harjunud.
2
Koguge männiokkaid, puhastage need ja pange seejärel tassi või kruusi.
3
Kallake keev vesi tassi, kuni männiokkad on sees ja segage, kuni okaste värvus hakkab kahvatuks muutuma.
4
Suurema maitse saamiseks lisage 1 sidruni mahl või prits sidrunimahla. Proovi ka mett või sega sisse suhkrukuubik.
5
Filtreeri männiokkad kahvliga välja ja joo ära!
6
Kui teil on rohkem aega, proovige seda meetodit. Haki 1/2 tassi männiokkaid peeneks. Lisa need kastrulis keevasse vette. Alanda kuumust ja hauta teed 20 minutit. Ärge kuumutage kauem, kuna C-vitamiin on kuumatundlik. Eemaldage tulelt ja laske veel 20 minutit tõmmata või üleöö. Tee saab punase varjundi. Soojendage seda serveerimiseks või jahutage, kui te veel ei joo.
7
Valmis.