Teismelistega võib mõnikord tunduda keeruline suhelda, kuid selleks on viise. Kui teie teismeline ei reageeri hästi, kui proovite temaga rääkida või kui tundub, et te ei saa teda üldse rääkima, võiksite proovida mõnda teist strateegiat ja vaadata, kas see aitab. Väikeste muudatuste tegemine teismelise kuulamises, vestlustele kutsumises ja keeruliste probleemide lahendamises võib aidata teil tulevikus teismelisega tõhusamalt suhelda.
1
Öelge oma teismelisele, et olete nõus kuulama. Teie teismeline ei pruugi olla kindel, kas ta saab teie poole pöörduda, kui tal on probleem või kui tal on vaja lihtsalt kellegagi rääkida. Saate oma teismelisele selgeks teha, et olete nõus kuulama, öeldes lihtsalt midagi sellist nagu: “Ma olen siin, kui soovite kunagi rääkida.” Pidage meeles, et võib-olla peate oma teismelisele aeg-ajalt meelde tuletama. Näiteks kui teile tundub, et teismeline on millegi käes hädas, võite anda õrna meeldetuletuse, näiteks: “Sa võid alati minuga sellest rääkida, kui soovite.”
2
Kuulake aktiivselt. Kuulamiseks kättesaadav olemine tähendab ka aktiivset kuulamist. Aktiivne kuulamine näitab kõnelejale, et olete kohal ja kuulete, mida ta räägib. Mõned asjad, mida saate teha, et olla aktiivne kuulaja, hõlmavad järgmist: segavate tegurite eemaldamine.Teismelise poole vaatamine ja otsene silmside.Noogutamine ja neutraalsete avalduste tegemine, nagu “Jah, ma näen” ja “Mine”. edasi.â€Teismelise öeldu aeg-ajalt ümbersõnastamine, et näidata, et kuulate. Vajadusel selgituste küsimine. Näiteks kui teie teismeline räägib teile millestki, mis juhtus tema ja tema sõbra Saara vahel, ja tal on rohkem kui üks sõber nimega Sarah, siis võite küsida: “Sarah B. või Sarah H.?”
3
Reservotsus. Kui otsustate oma teismelise selle järgi, mida ta ütleb, võib ta sulguda ja otsustada, et ei avane teile tulevikus. Seetõttu on kõige parem mitte avaldada hinnanguid selle kohta, mida teie teismeline teiega jagab. Näiteks kui teie teismeline usaldab teile, et ta kavatseb paluda ballile kedagi, kes talle meeldib, ei tohiks te seda võimalust kasutada. öelda, et sa arvad, et ta saaks paremini hakkama. Teie teismeline ei muuda oma meelt kellegi suhtes lihtsalt sellepärast, et te seda heaks ei kiida. Eriti oluline on otsustada, kui teie teismeline jagab teiega midagi murettekitavat, näiteks et ta on toime pannud kuriteo, tunneb enesetapukat või et teda kiusatakse koolis. Kui teie teismeline jagab teiega midagi sellist, on normaalne olla ärritunud ja mures. Kuid see, kui ütlete oma teismelisele, mida ta peaks tegema või tundma, ei aita.
4
Nõustuge veidi vaikusega. Mõnikord ei taha teie teismeline teiega kohe rääkida või üldse mitte. Teismelised peavad sageli proovima asju ise lahendada või maha rahuneda, enne kui nad saavad toimuvat jagada. See võib teile meelehärmi tekitada, kuid kui pingutate liiga kõvasti, et teismelist rääkima panna, võib olukord hullemaks muuta. Kui surute liiga kõvasti, võib teie teismeline tunda, et riivate tema privaatsust ja otsustab üldse mitte rääkida. Vaikse ravi saamise võimaluse vähendamiseks peate võib-olla õppima vähem ütlema ja olema kannatlik, kui teie teismeline ei reageeri kohe. Näiteks selle asemel, et esitada teismelisele uksest sisse astudes palju küsimusi, proovige öelda midagi sellist: “Tere kallis. Loodan, et teil oli tore päev. Kui tahate mulle sellest rääkida, siis andke mulle sellest teada. Mulle meeldiks sellest kõigest kuulda.” Siis jätkake oma äriga. ja lubage oma teismelisel rääkida, kui ta tahab rääkida.
5
Hoidke kommentaarid lühidalt. Pikaajaline rääkimine võib tunduda teie teismelisele loenguna, nii et proovige mitte teha pikki kommentaare ega anda teismelisele ulatuslikke nõuandeid. Selle asemel proovige jätta oma kommentaarid lühikesed ja konkreetsed. Näiteks kui teie teismeline soovib teada, miks ta ei saa hiljem liikumiskeelu kehtestada, võite öelda midagi sellist: “Ma tean, et teile meeldib sõpradega aega veeta, aga kell 22.00 on liikumiskeeld, mille me kokku leppisime, kuna teil on hommikused kohustused ja ma muretsen, et te hilja õhtul sõidate. Võime arutada hilisemat liikumiskeelu mõne kuu pärast, kuid praegu arvan, et peaksime liikumiskeelust kinni pidama et me kokku leppisime.â€
6
Looge meeskonna narratiiv. Suhtlemist võib aidata parandada ka viise, kuidas aidata oma teismelisel end meeskonna osana näha. Saate luua meeskonna narratiivi, rääkides lugusid ebaõiglusest või suurest takistusest, millest keegi teie pereliikmetest üle sai, näiteks töökaotusest naasmisest või kellegi vastu seismisest. Samuti saate kasutada projekte, et panna teismeline perega suhtlema. . Näiteks võite kaasata oma teismelise peretoa ümberkujundusse, külalisteraamatu kokku panemisse või perepuhkuse planeerimisse.
7
Kasutage teismelise kaasamiseks tehnoloogiat. Kuigi ei ole hea mõte jälgida oma teismelise iga liigutust sotsiaalmeedias, võib teil olla võimalik sotsiaalmeediat aeg-ajalt oma teismelisega ühenduse loomiseks kasutada. Näiteks võite jagada oma teismelise Facebooki seinal uudist, mis võiks teie teismelisele huvi pakkuda, või vastata teie teismelise postitatud Instagrami fotole. Uurige välja, milliseid sotsiaalmeedia väljundeid teie teismeline kõige sagedamini kasutab, ja otsige aeg-ajalt võimalusi teismelisega suhtlemiseks nende kaudu.Ärge kaasake end võrguvestlustesse, mida teie teismeline oma sõpradega peab.Ärge kasutage sotsiaalmeediat viis oma teismelise järele luuramiseks.
8
Austage oma teismelise privaatsust. Teismelised on üleminekul lapsepõlvest täiskasvanuikka ja vajavad rohkem privaatsust kui kunagi varem. Kui räägite oma teismelisega, vältige teismelise isikliku eluga tutvumist, eriti kui teie teismeline tundub vastumeelselt midagi jagama. Näiteks kui teie teismeline läheb kohtingule, ärge nõudke õhtu kirjeldust. Võite lihtsalt öelda midagi sellist: “Nad tundusid toredad inimesed. Loodan, et teil oli lõbus õhtu.”
9
Proovige olla rahustav kohalolek. Kui teie teismeline on ärritunud, muudab tema stressi peegeldamine tõenäoliselt asja hullemaks. Selle asemel, et käituda sama ärritununa nagu teie teismeline, proovige aidata oma teismelisel rahulikuks jääda, olles rahustav kohalolek. Proovige seada distants enda ja oma teismelise probleemide vahele. Vältige oma teismeliste probleemide arvessevõtmist nii kaugele, et reageerite samamoodi nagu teie teismeline. Kui olete teismelise pärast ärritunud või kui olete millegi pärast ahastuses, siis võtke enne istumist veidi aega rahustamiseks. maha ja räägi. Vastasel juhul võite reageerida asjadele, mida teie teismeline jagab, üle ja see võib olukorda hullemaks muuta. Proovige enne teismelisega rääkimist minna kiirele jalutuskäigule, sügavalt hingata või mediteerida.
10
Tehke rohkem positiivseid kui negatiivseid avaldusi. Teismelise kritiseerimine võib põhjustada suhtlemishäireid, seega veenduge, et ütlete rohkem positiivseid kui negatiivseid avaldusi, kui peate oma teismelist milleski parandama. Näiteks kui teie teismeline saab halva hinde, võite kõigepealt osutada kõigile tema headele hinnetele või mainida enne halva hinde toomist tema saavutusi koolivälistes tegevustes. Näiteks võite arutelu raamistada, öeldes midagi sellist: “Teie aruanne on üsna muljetavaldav! Saite hinde “A” inglise keeles ja ajaloos, “B+” matemaatikas ja “B+” bioloogias. Näib, et ainuke klass, milles te praegu suurepäraselt hakkama ei saa, on kehaline kasvatus, seega peaksime ilmselt proovima välja töötada plaani selle hinde tõstmiseks. Mis sa arvad?â€
11
Õppige loo kõiki külgi. Kiirete järelduste tegemine enne, kui teie teismelisel on võimalus oma seisukohta jagada, võib ka suhtlus katkeda. Enne olukorrale reageerimist veenduge, et küsiksite oma teismeliselt, kas teil on muud teavet, mille kohta peaksite teadma. Näiteks kui teie teismeline on koolis hätta sattunud, võite alustada sõnadega: “Matemaatikaõpetaja helistas mulle täna hommikul ja ütles, et käitusite tema vastu täna tunnis lugupidamatult. Ma ei usu, et ta üritas sind segadusse ajada. Ma arvan, et ta on lihtsalt sinu pärast mures. Olen samuti mures. Enne kui me räägime see, kas ma peaksin olukorra kohta veel midagi teadma?â€
12
Lahenduste otsimiseks esitage küsimusi. Mõned küsimused võivad teie ja teie teismelise vahel tekitada vaenulikku keskkonda, seega on parem seda tüüpi küsimusi vältida. Lõksu puudutavate küsimuste esitamine võib põhjustada teie teismelise vastuse petliku käitumise. Lõksuküsimus on küsimus, millele te juba teate vastust, kuid võite siiski küsida, et näha, kas teie teismeline valetab või räägib tõtt. Näiteks kui teate, et teie teismeline valetas teile ööbimiskoha kohta, kuna te helistasite ja teda polnud kohal, oleks lõksuküsimus temalt umbes selline: “Kas teil oli eile õhtul Julie majas viibides lõbus?” € Teate, et ta ei jäänud sinna ja ta teab, et ta ei jäänud sinna, seega paneb küsimus tema aususe proovile. Siiski teab ta, et tõenäoliselt jääb ta mõlemal juhul hätta. Lõksuküsimuste esitamise asemel olge oma teismelisega otsekohene. Näiteks kui teate, et teie teismeline valetas oma asukoha kohta, pöörduge tema poole rahulikul ja ühtlasel toonil, öeldes: “Rääkisin eile õhtul Julie emaga ja ma tean, et te ei maganud üle. Ma pole kindel, miks sa valetasid, aga ma arvan, et me peaksime seda arutama. Kuid me ei pea sellest kohe rääkima, kui sa ei taha seda. Kas sa tahad rääkida kohe või arutada seda pärast õhtusööki?†Vastamine sel viisil näitab teie teismeline, et teate, et ta valetas millegi kohta ja olete pettunud, kuid soovite seda mõistlikul viisil arutada, kui te mõlemad tunnete end rahulikult.
13
Julgustada probleemide lahendamist. Kuna head probleemide lahendamise oskused aitavad teie teismelist täiskasvanuna, võiksite kasutada keerulisi vestlusi, et õpetada teismelisele, kuidas probleeme lahendada. Teismelisele probleemide lahendamise oskuste õpetamiseks peate rääkima neile valikuvõimalustest, kui neil on raske probleem või otsus teha.Laske oma teismelisel kõigist võimalustest rääkida.Koostage plusside ja miinuste loend.Esitage küsimusi aidata oma teismelisel vaadata probleemi kõiki külgi.Laske oma teismelisel teha lõplik otsus.Kasutage tulemust õppimisvõimalusena.
14
Küsige nõu, kui suhtlus on katkenud. Kui teil pole õnnestunud oma teismelisega vestelda hoolimata teie kahevahelise suhtluse parandamise püüdlustest, võib järgmiseks sammuks olla nõustamise otsimine. Oma teismelisega nõustamisel saate nii õppida strateegiaid oma suhtluse parandamiseks kui ka töötada paremate suhete nimel. Samuti võite kaaluda individuaalset nõustamist enda ja oma teismelise jaoks. Individuaalne nõustamine võib osutuda vajalikuks, et aidata teil ja teie teismelisel lahendada probleeme, mis on väljaspool teie suhet.