Üleminek lapsepõlvest täiskasvanuikka võib olla keeruline. Tihti tunnete end endiselt lapsena. Töötage selle nimel, et mitte käituda nagu laps, hoolitsedes enda eest, võttes endale täiskasvanud kohustused ja hallates oma emotsioone. Veidi harjutades hakkate nägema end käitumas rohkem täiskasvanu kui lapsena.
1
Võtke vastutus oma tegude eest. Peaksite vastutama oma tegude eest, olgu need siis tahtlikud või tahtmatud. See on märk küpsusest ja austusest teiste vastu. Kõik teevad vigu. Vastutuse võtmata jätmine võib sel ajal tunduda hea mõte, kuid pikemas perspektiivis ei too see teile kasu. Näiteks kui lähete oma sissesõiduteelt välja sõites kogemata tagasi oma naabri autosse, andke neile teada, kirjutades talle märkama või nende uksele koputama. Seejärel parandage oma viga, esitades kahjunõude kindlustusele või tasudes kahju.
2
Näita inimestele austust. Austa oma partnerit, pereliikmeid, sõpru ja võõraid. Lapsed on sageli isekad ja lugupidamatud. Kasvades ja küpsedes peaksite mõistma austuse mõistet ja selle tähtsust. Austuse andmine annab teile ka vastutasuks rohkem austust. Austage inimeste õigust omada oma arvamust, isegi kui see erineb teie omast. Kuulake, kui teised inimesed räägivad. Olge tundlik ja austav teiste inimeste tunnete suhtes. Pidage kinni oma lubadustest ja kohustustest.
3
Töötage välja viis konfliktide küpseks lahendamiseks. Konfliktiga silmitsi seistes on oluline oma emotsioone vaos hoida. Kontrolli oma viha ja väldi sõjakaks muutumist. Hingake sügavalt sisse, kuulake ja lahendage konflikt teise inimesega. Andke endale aega jahtuda, kui olete tõesti vihane. See takistab sul ütlemast ja tegemast asju, mida sa ei tohiks hetketuumuses teha.
4
Võtke vastu positiivset tagasisidet. Inimesed õpivad ja arenevad, saades teistelt tagasisidet ja kriitikat. Peaksite leppima sellega, et te ei tea kõike ja eksperdi tagasiside ei ole mõeldud teile haiget tegema. See on mõeldud teid aitama. Näiteks lugege oma uurimistöös tehtud muudatused põhjalikult läbi. Need muudatused aitavad teie kirjutamist tulevikus paremaks muuta.
5
Ole enesekindel. Tugev enesekindlus on võtmeks, et olla edukas kõigis oma eluvaldkondades. Et olla kindel, peate mõistma oma tugevaid ja nõrku külgi, võtma riske ja usaldama ennast. Kui näete edu, võtke see omaks!Näidake üles enesekindlust, riietades end hästi.Seisa sirgelt ja hoidke head kehahoiakut.Vaadake inimestele silma, kui nendega räägite.Arendage välja tugev käepigistus.
6
Vältige impulsiivset tegutsemist. Impulsiivseid otsuseid tehakse planeerimata või ettenägemata tagajärgi, mis selle otsuse tulemusena tekivad. Teie võime seda tungi kontrollida on märk tohutust küpsusest. Näiteks toidupoes ostmine ilma toidukaupade nimekirjata võib põhjustada suuremat toiduarvet ja valesid toitumisvalikuid.
7
Tegutsema. Ärge istuge ringi ja oodake, kuni teised initsiatiivi võtavad. Ole juht ja võta vastutus. Täiskasvanud inimesed teavad, kuidas olla abivalmis ja kasulikud ilma teiste juhisteta.Tehke tööl ja koolis rohkem, kui teilt nõutakse.Võtke oma naabruskonnas ühiskondliku töö projekti juhtrolli.Võtke enda peale rohkem kohustusi, nagu pesupesemine või niitmine. sinu kodu.
8
Seadke ja saavutage regulaarsed eesmärgid. Eesmärke saab kasutada selleks, et hoida end kursis kõigis eluvaldkondades. Kasutage pika- ja lühiajalisi eesmärke tööl, jõusaalis või säästke kalli või luksuskauba jaoks. Kirjutage oma eesmärgid üles ja kuvage need kohtades, kus saate neid iga päev näha. See aitab teil kursil püsida ja oma eesmärke saavutada. Kui olete oma eesmärgid saavutanud, seadke uued eesmärgid.
9
Hoolitse enda eest. Kui sa olid laps, hoolitsesid vanemad sinu eest paljude asjade eest. Küpseks saades on oluline hakata enda eest hoolitsema. Tasakaalustatud toitumine, regulaarne treenimine ja puhkamiseks aja võtmine on kõik olulised osad enda eest hoolitsemisel.Õppige kokkama.Pidage treenimine prioriteediks, planeerides igaks päevaks treeninguteks aega.Jätke igal õhtul piisavalt aega piisava koguse saamiseks. unest.
10
Korista enda järelt. Väga lapsik on jätta asju teistele järele. See kehtib eriti siis, kui elate koos teiste inimestega või viibite kellegi teise kodus. Korja kokku prügi, määrdunud pesu ja nõud. Peske kindlasti riided, nõud ja puhastage kõik pinnad, mille olete segamini ajanud. Osalege ka kogu oma kodu korrapärases puhastamises.
11
Lepi kokku ja pea kohtumisi. Tõenäoliselt leppisid teie vanemad kokku kõik teie kohtumised ja viisid teid nende juurde, kui olete noorem. Nüüd, kui olete täiskasvanud, peaksite kohtumiste kokkuleppimise ja nende järgimise eest vastutama. Planeerige regulaarsed arstivisiidid. Lepi kokku töökoosolekuteks kohtumised.Hoidke füüsilist planeerijat või kalendrit, mis aitab kohtumisi meeles pidada.Kasutage oma ajakava säilitamiseks nutitelefoni kalendrirakendusi. Kasutage nende äratusfunktsiooni, et teavitada teid eelseisvast kohtumisest.
12
Tehke finantseelarve. Tehke nimekiri kõigist oma igakuistest kulutustest. Seejärel koostage oma igakuiste sissetulekute nimekiri. Kui teie igakuine sissetulek on väiksem kui teie igakuised arved, peate otsustama, kus saate kärpida või kuidas raha juurde tuua. Igakuiste sissetulekute ja arvete vahe tuleks kulutamiseks ja säästmiseks eraldada.