Nüüdseks olete ilmselt teadlik, et terve päev laua taga istumine võib teie tervisele kahjulik olla ja põhjustada selliseid probleeme nagu lihaspinge ja kehavalud. Õnneks võib regulaarne töölaua taga venitamine mõnda neist probleemidest ära hoida ja aitab teil end pikka aega istudes mugavamalt tunda. Selles videos kirjeldab ortopeediline kirurg Jonathan Frank mõned kõige lihtsamad ja tõhusamad liikuvusvenitused, mida saate istudes teha.