Motivatsioon võib olla keeruline asi. Mõnikord tunnete, et saate maailma ette võtta ja kõike teha. Mõnikord tundub, et te lihtsalt ei suuda ülesandele keskenduda. Üks osa mõõna ja voolu põhjustest on asjaolu, et motivatsiooni on erinevat tüüpi. Kuid tehes need kindlaks ja mõistes, miks nad teid juhivad, saate neil päevil, mil teil on raskusi, koguda lisamotivatsiooni.
1
Väline, sisemine ja perekond on 3 motivatsiooni tüüpi. Väline motivatsioon tähendab midagi väliste hüvede nimel, näiteks kaalu langetamiseks treenimist või raha teenimiseks tööl käimist. Sisemine motivatsioon on teha midagi sellepärast, et sa tahad seda teha ja see tundub sulle hea, näiteks sõpradega aega veeta. Peremotivatsioon viitab soovile ja tahtele pakkuda oma lähedasi ja nende eest hoolitseda.
2
Õigel ajal tööle jõudmine ja lõõgastumiseks jooksmas käimine. Suurepärane näide välisest motivatsioonist on alati, kui kiirustate õigel ajal tööle jõudma, et te ei jääks oma ülemuse või juhiga hätta. Käivitav jõud on karistusest hoidumine. Teisest küljest, kui otsustate pärast pikka tööpäeva lõõgastumiseks mõnusalt sörkjooksu teha, on see näide sisemisest motivatsioonist. Valite selle tegevuse lihtsalt sellepärast, et soovite ja see paneb teid end hästi tundma, mitte sellepärast, et mõni väline jõud või motivatsioon seda nõuab.
3
Püüdke sõpradele muljet avaldada ja aja veetmiseks aega veeta. Kui teete midagi, näiteks õpite uut keelt, et oma sõpruskondadele muljet avaldada, on välise motivatsiooni näide ülesande täitmiseks välisel põhjusel (sõpradele muljet avaldades). Kui aga otsustate veeta aega oma sõpradega ja vaadata filmi või lihtsalt aega veeta, sest soovite, siis juhib teid sisemine motivatsioon.
4
Eesmärgi tunde andmiseks edastage eesmärgid ja eesmärgid selgelt. Kui soovite, et teie töötajad tunneksid loomulikku soovi panustada ja enda rahulolu nimel edu saavutada, peavad nad täpselt teadma, mida teha. Näidake neile, kuidas ülesanne on seotud organisatsiooni üldise visiooni või eesmärgiga, et nad saaksid kogeda sisemist tasu, mis tuleneb teadmisest, et nende töö on oluline ja aitab kaasa üldisele pildile.
5
Luba töötajatel teha koostööd vastavalt nende oskustele. Kõigil on erinevad võimed ja oskused, nii et selle asemel, et veenda oma töötajaid igapäevaste või tavaliste ülesannete täitmisel põnevil, proovige luua koostööpõhine lähenemine, kus nad töötavad koos ülesande lõpuleviimiseks. Nii saavad nad üksteist aidata ning tunda meeskonnatööd ja kuuluvust, mida juhib sisemine motivatsioon.
6
Tähistage saavutusi, et tekitada uhkuse ja saavutuste tunnet. Tunnistage, millal teie töötajad panustavad projekti või ülesande täitmisesse. Õnnitlege neid hästi tehtud töö puhul, et nad tunneksid oma töö üle uhkust ja rahulolu. Näidates oma töötajatele, et nende tööd hinnatakse, võib see aidata neil töökohal seotuna hoida ja tunda sisemist motivatsiooni heade töötulemuste jätkamiseks.
7
Sisemise motivatsiooni arendamine võib olla keeruline. Sisemise motivatsiooni suurepärane asi on see, et kui olete millestki huvitatud, tunnete end loomulikult ajendatuna ja motiveerituna seda uurima ja selle kohta rohkem teada saama. Kui te aga millestki tingimata huvitatud ei ole, võib sisemise motivatsiooni arendamine ja edendamine olla keeruline. Näiteks kui te ei ole eriti huvitatud bioloogia tundmaõppimisest, võib selle kohta lisateabe saamiseks sisemise motivatsiooni arendamine võtta aega ja kannatlikkust.
8
Tegevuse tegemine lihtsalt selle rahuldamiseks. Sisemine motivatsioon on see, kui inimene soovib teha midagi oma lõbuks või väljakutseks, mitte välise surve või mõju tõttu. Kui teil on küsimusi või olete uudishimulik, ajendatakse midagi tegema, on sisemine motivatsioon. Soov õppida ja uurida on samuti loomulik nähtus ja osa teie sisemisest motivatsioonist. See on sageli ka teie jaoks ainulaadne. Näiteks võite olla motiveeritud tegema midagi, mida teised inimesed ei ole, kuid see on teie olemuse oluline osa.
9
See on õppimise ja arengu oluline osa. Sisemine motivatsioon ulatub palju kaugemale kui lihtsalt ajend, mis motiveerib teid midagi tegema. Inimesed on loomult aktiivsed, uudishimulikud ja mänguhimulised. See loomulik motivatsioon on teie kognitiivse, sotsiaalse ja füüsilise arengu oluline osa. Oma uudishimulike huvide järgi tegutsemine on suur osa uute teadmiste ja oskuste õppimisest.