Kui elate kuivas kliimas, võib õhuniisutaja kasutamine kodu õhuniiskuse lisamiseks aidata leevendada astma sümptomeid. Niisutaja ei asenda ravimeid ega muid astmaravi, kuid selle kasutamine võib aidata teil hingata pisut kergemini. Olge siiski ettevaatlik niiskuse liigse suurendamise eest, kuna see võib astmat veelgi hullemaks muuta. Valikuid on palju, alates jaheda uduga niisutajatest kuni auruaurustiteni, kuid ärge laske sellel end heidutada, on lihtne leida oma vajadustele vastavat parimat niisutajat.
1
Kasutage niisutajat, kui teie kodu õhuniiskus on alla 30%. Ideaalne siseruumide niiskustase on vahemikus 30% kuni 50%. Hankige hügromeeter, mis mõõdab niiskust, et näha, milline on teie kodu niiskustase. Kui see on alla 50%, siis on teil kuiv õhk, seega kasutage õhuniisutajat. Kui teie kodu õhk on liiga kuiv, on teil suurem tõenäosus saada hingamisteede nakkusi, nagu külm või gripp, mis võivad astma sümptomid halvenevad. Kuiv õhk võib põhjustada ka naha kuivust, kurguvalu ja muid hingamisteede sümptomeid.
2
Kõige tõhusama võimaluse saavutamiseks laske paigaldada keskniisutaja. Keskniisutid ehk kogu maja õhuniisutid on kõige kallimad tüübid ning õhu niisutamiseks toetuvad need teie kodu kütte- ja jahutussüsteemidele. See tähendab, et te ei pea muretsema eraldiseisva seadme täitmise pärast. Palgake HVAC-spetsialist, kes paigaldab teie koju keskniisutaja.
3
Mikroobide vähendamiseks vali aurupõhine niisutaja. Aurupõhised niisutajad keedavad vett, et tekitada auru. See tähendab, et veeaur on mikroobivaba. Kuid need tüübid võivad muutuda üsna kuumaks ja aur võib teid põletada. Ärge jätke väikelapsi aurupõhise niisutaja läheduses järelevalveta, sest nad võivad saada põletusi.
4
Valige odava valiku jaoks aurustav niisutaja. Aurustavad õhuniisutid on üsna odavad ja kergesti puhastatavad. Need töötavad, juhtides vett läbi märja tahi, mis paiskab õhku vett, kuid mitte baktereid ega mineraale. Seda tüüpi niisutaja kasutamisel peate aga filtrit sageli vahetama.
5
Hankige ultraheli niisutaja vaikse ja energiasäästliku seadme jaoks. Ultraheli niisutajad kasutavad kõrgsageduslikku vibratsiooni, et muuta vesi uduks. See tähendab aga, et ka kõik vees olevad mineraalid või bakterid muutuvad uduks, seega on ülimalt oluline seda tüüpi puhastada vähemalt kaks korda nädalas.
6
Kui teie kodus on õhuniiskus üle 50%, vali õhukuivati. Kuiv õhk võib astma sümptomeid halvendada, kuid sama kehtib ka õhu kohta, kus on liiga palju niiskust. Kasutage oma kodu niiskuse mõõtmiseks hügromeetrit. Kui see on liiga kõrge, hankige õhukuivati, et vett õhust välja tõmmata. Tolmulestad ja hallitus arenevad hästi niisketes piirkondades ning võivad põhjustada hingamisprobleeme.
7
Seadke õhuniisutaja endast 4 jala (1,2 × m) kaugusele. Valige tasane ja stabiilne pind, millel on hea õhuringlus. Enne niisutaja asetamist asetage pinnale veekindel matt või rätik. Põletuste vältimiseks on eriti oluline hoida seade endast mõne jala kaugusel.
8
Valage oma niisutajasse destilleeritud vett. Kraanivesi sisaldab palju mineraale, mis võivad suurendada bakterite kasvu teie niisutaja sees. Lisaks, kui kasutate niisutajas kraanivett, eraldab see need mineraalid õhku ja saate neid sisse hingata. Nende probleemide vältimiseks täitke oma niisutaja veepaak destilleeritud või isegi demineraliseeritud veega. Ärge täitke niisutajat üle! Lõpetage vee lisamine, kui jõuate täitmisjooneni. Kui märkate õhuniisutajat ümbritseval mööblil või pindadel peent valget tolmu (aurustunud mineraalidest), lülitage see kohe välja. Puhastage ala ja ka õhuniisutaja.
9
Täitke oma niisutajat iga päev. Vee võimalikult puhtana hoidmiseks eemaldage niisutaja iga päev vooluvõrgust ja valage vana vesi välja. Kuivatage õhuniisutaja, sealhulgas veepaak, puhta rätikuga, seejärel täitke seade värske, destilleeritud veega. Pühkige niisutajalt või selle ümbrusest maha voolanud vesi, et vältida veekahjustusi. Ruuminiisutaja kasutab umbes 1 gallonit (3,8 l). ) vett iga päev.
10
Puhastage seadet kaks korda nädalas. Niisutajad võivad kergesti suurendada bakterite ja hallituse kasvu, mis võib teie astmat halvendada. Iga 3 päeva järel eemaldage niisutaja vooluvõrgust ja valage vesi välja nagu tavaliselt. Seejärel puhastage niisutajat mineraalsete lademete eemaldamiseks 3% vesinikperoksiidiga. Loputage ja kuivatage see enne destilleeritud veega täitmist. Vesinikperoksiidi alternatiivina võite kasutada destilleeritud valget äädikat. Niisuti nii sage puhastamine võib tunduda piinlik, kuid see on teie tervise jaoks tõesti oluline!
11
Vahetage õhuniisutaja filtrit vähemalt kord kuus. Iga seade on erinev, seega lugege juhendit, et teada saada, kui sageli vastavalt tootjale filtrit vahetada. Tavaliselt peate filtrit vahetama iga 30 päeva järel. Varuge filtreid, et need oleksid käepärast ja saaksite neid sageli vahetada. Filtri regulaarne vahetamine piirab bakterite ja hallituse õhku paiskamist.
12
Vältige eeterlike õlide lisamist oma niisutajale. Kuigi mõnel õhuniisutaja mudelil on ruumi aurude või eeterlike õlide lisamiseks, ärge kasutage neid funktsioone! Nad eraldavad õhku kemikaale, mis võivad astma sümptomeid halvendada või isegi hingamisteede haigusi põhjustada.