Verevalumid on üsna levinud nähtus, eriti väikelastel ja vanematel täiskasvanutel. Verevalumid, mida nimetatakse ka muljumiseks, on vere kogunemine vahetult naha alla pärast veresoone või kapillaari kahjustamist. Lihtsalt millegi vastu löömine võib tekitada verevalumeid. Reitel ja sääreluudel tekivad verevalumid on üsna tavalised, kuna seda on suhteliselt lihtne paugutada. Jalgu võib kergesti vigastada autoukse, köögikapi, tooli, rammusa väikelapse ja paljude muude igapäevaste tegevuste tõttu, mis jäävad praktiliselt märkamatuks.
Sinikad säärtel, reitel ja isegi kätel ei ole sageli põhjust muretsemiseks. Väikestel lastel tekivad sageli verevalumid, kuna nende koordinatsioon on veidi ebapiisav ja nad kipuvad olema alati liikumises. Vanematel täiskasvanutel võivad sagedased verevalumid olla lihtsalt naha õhenemise ja kapillaaride hapramaks tunnuseks. Loomulikult peaks laste ja eakate liigsete ja sagedaste verevalumite esinemise üle küsitlema lähedane või meditsiinitöötaja.
Kuigi isegi väikseim muhk või survevigastus võib põhjustada verevalumeid reitel, säärtel ja kätel, kaob muljumine tavaliselt mõne päeva jooksul iseenesest, kui keha neelab verd uuesti. Sagedased verevalumid võivad olla lihtsalt märk kohmakusest, kuid aeg-ajalt võivad need olla ka märk millestki meditsiinilisest küljest. Verevalumid võivad olla põhjustatud ravimitest, toitumisvaegusest ja võib-olla ka haigustest.
Verd vedeldavad ravimid, eriti eakatel, võivad kergesti põhjustada verevalumite tekkimist. Seda lihtsalt seetõttu, et isegi väike kapillaari rebend põhjustab suuremat nahaalust verekaotust, kuna hõrenenud veri hüübib aeglasemalt. Samuti on võimalik, et toitainete puudused muudavad keha vastuvõtlikumaks verevalumite tekkeks. C-vitamiini puudust või võib-olla ka rauapuudust võivad viidata verevalumid kätel või reitel. Rääkige oma arsti, toitumisspetsialisti või dietoloogiga, kui teil on probleeme toidu, toitumise ja toidulisanditega.
Harvem, kuid siiski võimalik verevalumite põhjus reitel, säärtel ja kätel on haigus. Teatud verehaigused ja veremürgitus võivad põhjustada kergeid verevalumeid, aga ka teatud tüüpi vähki, neeruhaigusi ja isegi diabeeti. Mida raskem on kehal end paraneda, seda rohkem on isegi väiksemate vigastuste korral verevalumeid. Arstiga tuleb arutada sagedasi verevalumite tekkimist ilma ilmse põhjuseta või juhtumi mälestuseta. Vereanalüüse saab tellida, et kontrollida nii teatud haiguste kui ka toitumispuudujääke. Ühiskondliku südametunnistuse järgi tuleks uurida ka laste ja eakate sagedasi verevalumeid reitel ja õlavarrel, eriti kui haigus või toitumisvaegus on välistatud.