Veresuhkru järsu languse põhjuseks võivad olla mitmed tegurid, sealhulgas vale toidukombinatsioon, liiga intensiivne treenimine ilma piisava söömiseta, teatud taimsete toidulisandite või ravimite võtmine ning valede suhkrute ja süsivesikute söömine. I tüüpi diabeeti põdevatel inimestel on tõenäolisem veresuhkru äkilised muutused, kuid igaüks võib kannatada juhuslike episoodide all, kui ei võeta meetmeid selle vältimiseks. Enamik veresuhkru taseme äkilisi langusi mittediabeetikutel on tingitud ebaõigest toitumisest ja liigsest füüsilisest aktiivsusest.
I tüüpi diabeedi või hüpoglükeemiaga inimestel on kõige suurem risk järsu veresuhkru languse tekkeks. Selle põhjuseks võib olla toidutarbimise ebaõige jälgimine ja valede toitude kombineerimine veresuhkru õigeks kontrolliks. Näiteks rafineeritud süsivesikute söömine põhjustab veresuhkru kiiret tõusu. Tavaliselt järgneb sellele hüppele vahetult pärast seda glükoositaseme dramaatiline langus. Mõned uuringud on näidanud, et rafineeritud süsivesikute või maiustuste kombineerimine valkudega võib samuti süvendada madalat veresuhkrut, sest lisatud valk mõjutab seda, kuidas organism glükoosi omastab ja töötleb.
Treening võib põhjustada ka äkilist veresuhkru langust, eriti kui seda tehakse tühja kõhuga. Kui keha tegeleb pingelise tegevusega, pumpab süda kiiremini ja liigub vähema ajaga läbi keha rohkem verd. See suurenenud verevool võib lahjendada insuliini taset ja mõjutada seda, kui hästi organism toidus sisalduvat glükoosi lagundab. Kui enne treeningut midagi ei söödud, võib glükoosisisaldus veelgi langeda, kuna kehal pole suhkrut, mida saaks lagundada.
Mõned uuringud on samuti näidanud, et teatud toidulisandid või toidud võivad mõnel inimesel põhjustada veresuhkru järsu languse. Näiteks roheline tee on mitmetes loomkatsetes alandanud veresuhkrut. Arvatakse, et see juhtub seetõttu, et tees leiduvad polüfenoolid mõjutavad insuliini efektiivsust. See nõuab mitut portsjonit päevas, et tekitada probleeme enamiku inimestega, ja rohelist teed ei tohiks tingimata vältida, kuna see pakub palju kasu tervisele. I tüüpi diabeediga inimesed peaksid enne rohelise tee joomist siiski konsulteerima tervishoiutöötajaga ja seda ei tohiks tarbida tühja kõhuga.
Mõnel juhul võib 2. tüüpi diabeediga patsientidel, kes võtavad insuliini või mõnda muud veresuhkru taset alandavat ravimit, tekkida äkiline veresuhkru langus. Tavaliselt juhtub see siis, kui ravimeid võetakse soovitatust suuremates annustes või kui ravimeid võetakse ilma korraliku toiduta. Kõigi diabeetikute jaoks on väga oluline jälgida hoolikalt veresuhkru taset, et see oleks normaalne nii enne kui ka pärast sööki.