Transkutaanne elektriline närvistimulaator (TENS) ja lihasstimulaator on mõlemad koduseadmed, mis kasutavad kehaosade stimuleerimiseks ja lõdvestamiseks elektroonilisi impulsse, pakkudes valu ja muid eeliseid. TENS-üksused stimuleerivad sensoorseid närvilõpmeid ja elektrooniline lihasstimulaator (EMS) põhjustab lihaste kokkutõmbumist. Nii TENS kui ka lihasstimulaator on saadaval käsimüügiseadmena ning on ka täiustatud seadmeid, mida saab osta retsepti alusel. Igal seadmel on väike LCD ekraan, mis võimaldab kasutajal valida stimuleerimiseks erinevaid programme. TENS-i ja lihasstimulaatoriüksusega on kaasas elektroodid, mis on kinnitatud traadiga, mis asetatakse lihaste või valupiirkondade kohale, ja mõned lihasstimulaatorikomplektid on suure padjana, mis asetatakse kehapiirkonna kohale.
TENS-i ühikuid soovitatakse inimestele, kellel on pikaajaline või krooniline lihas- või liigesevalu. Seade stimuleerib nahaaluseid neuroneid, kuhu elektroodid on paigutatud, ning elektroonilised impulsid takistavad kehal valusignaale saatmast. TENS-i üksused stimuleerivad ka endorfiinide tootmist kehas, mis võib samuti aidata valu leevendada. TENS-seade võimaldab kasutajal juhtida läbi keha saadetavate elektrooniliste impulsside pulssi ja intensiivsust, mis tekitavad lihastes suriseva tunde.
Lihasstimulaatorit ei kasutata valu leevendamiseks, kuid see on tõhus seade mõnele inimesele, kes on saanud lihasvigastuse. Elektroonilised impulsid põhjustavad lihaste kokkutõmbumist, luues lihastele kerge või passiivse treeningu. See aitab taastada jõudu, harida ümber lihaseid, mis võivad olla halvatud, ja parandada vereringet, mis kiirendab paranemise kiirust. Elektrooniline lihasstimulaator takistab ka lihaste kurnatust, mida nimetatakse atroofiaks, ja aitab vältida lihasspasme. Voodirežiimil viibijatel on vigastus, mis ei lase neil teatud lihaseid kasutada, ja lihasnõrkust kogevad inimesed võivad lihasstimulaatori kasutamisest kasu saada.
Inimesed, kes soovivad treenida kindlat lihasrühma, kasutavad ka lihasstimulaatoreid. Seade stimuleerib lihaskiude ja tekitab pingeid, mis aitab lihastel kiiremini laguneda, et need puhke- ja taastumisperioodidel uuesti üles ehitada. Lihasstimulaatoritreening on kombineeritud raskuste tõstmisega, et kiirendada keha lihaskasvu kiirust ja üldisi jõutulemusi.
TENS ja lihaste stimulaator on põhimõtteliselt sama seade, kuid need stimuleerivad erinevaid kehaosi. Nüüd on olemas nii TENS-i kui ka lihasstimulaatoriga üksused, mida saab osta nii valu leevendamiseks kui ka jõutreeningu eeliseks. Südamestimulaatoriga patsiendid ei tohiks kasutada elektroonilist stimulaatorit ning seadet ei tohi kunagi kanda rinnal ega üle näo.