Sageli seisneb lihaste väsimuse ja nõrkuse erinevus teatud lihasrühma ülekasutamises või haiguses või infektsioonis, mis hõlmab lihaseid. Väsimusel ja nõrkusel on samad sümptomid, nii et enesediagnostika ja nende kahe eristamine võib muutuda keeruliseks. Tugeva treeningu ajal võivad lihased lühiajaliselt väsida, kuid see on tavaliselt vaid ajutine kõrvalmõju. Lihasrühmade nõrkus, mis kestab pikemat aega, võib mõnikord viidata lihashaigusele või vähemalt nõrkusele, mis tuleneb lihasrühma ebaõigest kasutamisest.
Kui inimene osaleb pingelises treeningprogrammis, mis kurnab teatud lihasrühmi, näiteks jõu- või vastupidavustreeningul, võivad lihaste väsimus ja nõrkus tekkida samaaegselt. Regulaarselt treenivatel inimestel kestab väsimus sageli vaid lühikest aega ja pikaajalist lihasnõrkust esineb harva. Mõlemad võivad kesta kauem inimestel, kes kasutavad treeningu ajal lihasrühmi valesti, ja neid kõrvaltoimeid ravitakse sageli piisava puhkusega. Sageli soovitatakse, et inimene, olenemata füüsilisest vormist, ei treeniks iga päev sama lihasrühma.
Kroonilise lihasväsimuse sündroom võib olla ka nende kahe vahelise seose süüdlane, kuna see väsimus kestab pikemat aega ja seda ei leevenda ainult puhkamine. Fibromüalgia on seisund, mis hõlmab aja jooksul tõsist lihasväsimust ja põhjustab sageli paljude erinevate kehaosade nõrkust. Lihasnõrkus, mitte väsimus, hõlmab tavaliselt teatud lihasrühma funktsiooni ajutist või pikaajalist kaotust haiguse või infektsiooni tõttu. Kui lihasnõrkus kestab pikka aega, peab inimene pöörduma arsti poole, kuna see võib olla seljaaju vigastuse või südameataki sümptom.
Lihasväsimuse ja -nõrkuse ravi erinevused on väga erinevad, kuid võivad olla ka seotud olenevalt haigusseisundist, mis neid sümptomeid esile kutsub. Tavaliselt saab väsimust ravida piisava lihaste puhkamisega koos tervisliku toitumise ja õrna treeningprogrammiga. Lihasnõrkust seevastu saab ravida ka puhkusega või kui see on raskem või krooniline, siis võib soovitada õrna treeningut ja retseptiravimeid, eriti kui haigusseisundi põhjuseks on kilpnäärme- või hormonaalne häire. Mõlemad seisundid võivad sageli anda märku sellest, et lihashaigus, mis on vastuseks viirusele või infektsioonile, ründab lihaseid, mistõttu on oluline tegeleda sümptomitega, mis kestavad kauem kui paar päeva.