Mis põhjustab vaagnapiirkonna survet raseduse ajal?

Rasedatel naistel esineb sageli vaagnapiirkonna survet ja peamine põhjus on emaka suurenemine. Kui loode muutub suuremaks, kasvab ka emakas, mis põhjustab survet ümbritsevatele struktuuridele. Raseduse ajal esineva vaagna surve teine ​​peamine põhjus on erinevate vaagnasidemete venitamine, mis peatavad naiste suguelundid ja hoiavad vaagnaluud koos. Muud vaagnavalu põhjused on närvide kokkusurumine ja vereringe vähenemine.

Rase või raskekujuline emakas saavutab häbemeluu taseme 12. rasedusnädalaks. 20. nädalaks jõuab see nabani ja 36. nädalaks rinnaluu kõige alumisse ossa. Loote ja emaka kasvu tagajärjel kogetakse kõrgeimat vaagna survet kolmandal trimestril. Muud tagajärjed hõlmavad närvide kokkusurumist ning alajäsemete lümfi- ja vereringe vähenemist.

Teine oluline vaagnapiirkonna rõhu põhjus raseduse ajal on sidemete pehmenemine ja venitamine. Sidemed ühendavad häbemeluude sümfüüsi – häbemeluude vahelist liigest – ning ka vasakut ja paremat ristluude liigest. Imiku kasvu kohanemiseks muutuvad ema sidemed lõdvemaks. Üks seda põhjustav tegur on relaksiini hormoon, mis tekitab ka selliseid toimeid nagu kollageeni ümberkujunemine ja ümbritsevate vaagnalihaste, kõõluste ja kudede elastsuse suurenemine. Seisund, mida nimetatakse vaagnavöötme valuks, mida nimetatakse ka vaagnaliigese sündroomiks, tagumise vaagna valu, sümfüüsi häbemelihase düsfunktsioon või füsioloogiline vaagnavöötme lõdvestumine, on tingitud sidemete lõtvusest ja liigese ebastabiilsusest raseduse ajal.

Raseduse ajal on oluline tegeleda vaagnapiirkonna survega, kuna see võib oluliselt mõjutada naise elu. Näiteks võib rase naine vaagnavöötme tõttu jääda haiguslehele 7–12 nädala jooksul. Vaagnapiirkonna surve võib põhjustada ka kõrgemat stressitaset, ärevust ja depressiooni. Sümptomite leevendamiseks on olemas ravimeetodid.

Kõhu- ja seljalihaste venitusharjutused, ujumine ja kõndimine võivad aidata leevendada survet ja valu. Naine peaks samuti püüdma säilitada head kehahoiakut. Mõnel naisel on kasulik asetada survepiirkondadele soojad ja külmad kompressid. Kui need sekkumised probleemi ei lahenda, peaks rase naine rääkima oma tervishoiuteenuse osutajaga.