Sisemine armkude võib tekkida mitmesuguste väliste tegurite mõjul, nagu trauma, operatsioon ja isegi korduv kasutamine. Armkude moodustab tavaliselt keha, kui see võitleb vigastatud piirkonna parandamise ja kaitsmise eest. Paranemisprotsess algab fibrooskoe moodustumisega vigastuse ümber, moodustades tõhusalt võrku, mis kaitseb seda edasiste kahjustuste eest, võimaldades samal ajal paraneda keha loomulike protsesside kaudu. Selles etapis muutuvad vigastatud rakud adhesioonideks, mis on põhimõtteliselt surnud rakud, mis tuleb asendada. Need adhesioonid arenevad sisemiseks armkoeks, kui need asenduvad elusate tervete rakkudega.
Üks levinumaid viise sellise armkoe tekkeks on mitmesugused erinevad kirurgilised protseduurid. Enamiku kirurgiliste protseduuride ajal tuleb lihaseid lõigata, et arst saaks probleemset piirkonda opereerida. Need sisselõiked põhjustavad koe eraldumist ja keha reageerib sellele kohe, moodustades lõikekoha ümber kaitsevõrgu. Fibroosikude koos kollageenina tuntud kehakemikaaliga hakkab seejärel vigastatud rakke parandama, asendades need uutega. Kui piirkond paraneb, arenevad olemasolevad adhesioonid püsivaks armkoeks.
Löögivigastused põhjustavad sama reaktsiooni ka keha sees. Sisemine armkude moodustub, kui fibroosi kuded koos kollageeniga tormavad kaitsma ja ravima löögipiirkonda, sarnaselt ülalkirjeldatule. Löögivigastus põhjustab aga põletiku tõttu ka teiste adhesioonide teket. Turse, mis on põhjustatud sellistest sisemistest vigastustest nagu need, moodustavad löögipiirkonnas vedelikutaskud, mis moodustavad tegelikest surnud rakkudest eraldi adhesioonid. Seetõttu võib tõsine trauma vajada kirurgilisi protseduure taskute eemaldamiseks, mis võimaldab kehal paraneda ilma liigse armkoe olemasoluta.
Viimane viis sisemise armkoe moodustumiseks on korduvad liigutused. Need vigastused põhjustavad lihaste või kõõluste nõrgenemist, mis lõpuks põhjustab rebendeid või rebendeid. Tekitatud sisemised adhesioonid moodustuvad armkoeks, mis võib piirkonna lähedal põhjustada muid meditsiinilisi probleeme. Seetõttu hõlmab seda tüüpi vigastuste puhul üks esimesi samme paranemisprotsessis füsioteraapiat, mis mitte ainult ei ehita ümbritsevaid lihaseid ja kõõluseid, vaid vähendab ka armkoe hulka, purustades selle väiksemateks osadeks, mis võivad siis tavaliselt väljutatakse keha poolt erinevate sisemiste protsesside kaudu.