Mis põhjustab küünte lõhenemist?

Küünte lõhenemise põhjused võivad olla erinevad, kõige levinum neist on toitainete puudus. Teatud vitamiinide, nagu C-, A- ja B-12-vitamiini puudumine võib põhjustada küünte hapraks muutumist ja kergemini pragunemist. Kaltsium, biotiin ja valk on samuti olulised toitained küünte optimaalses seisukorras hoidmiseks. Küünte lõhenemine võib tekkida ka inimestel, kes teevad oma kätega jämedat tööd. Dehüdratsioon võib põhjustada küünte lõhenemist. Menopausieas naistel võivad tekkida kahjustatud küüned või küüned, mis sageli murduvad ja lõhenevad.

Inimestel, kes ei hoia oma nahka korralikult hüdreeritud, võivad kuivuse tõttu küüned kergesti murduda. Seda saab hõlpsasti parandada, kandes teatud tüüpi niisutajat otse küüntele. Kuivad küüned või varbaküüsi saab igapäevaselt ravida käsimüügis oleva niisutajaga. Teise võimalusena võib tilk või kaks taimeõli aidata parandada kuivi ja lõhenenud küüsi, lisades neile niiskust. See meetod on piisavalt ohutu, et seda saaks teha kuni kolm korda päevas.

Lõhenenud ja kuivade küünte mõju vastu tuleks juua palju vett. Mitte ainult küünte seisund ei parane, vaid ka nahk muutub tervemaks. Suhkru tarbimise vähendamine võib samuti aidata küüntel paraneda.

Need, kes töötavad sageli kätega, võivad märgata, et nende küüned lõhenevad sageli. Selle ärahoidmise viis on kaitsta käsi tugevate kindapaariga. See on eriti oluline aiatöödel. Sage kätepesu võib ka küüsi kuivatada, mistõttu on oluline mitte liiga sageli kasutada tugevatoimelisi seepe või alkoholipõhiseid kätepuhastusvahendeid.

Küünte närimine võib samuti põhjustada küünte lõhenemist. Lihtne lahendus oleks küünte närimise harjumusest lahti saada. See võimaldab küüntel paraneda ja taastuda tervislikuks seisundiks. Muud halvad harjumused ja küünte väärkohtlemine võivad muuta need samuti murdumisohtlikuks. See võib hõlmata küünte kasutamist pakendite avamiseks või pindade kriimustamiseks.

Toitumine, milles puuduvad olulised toitained, võib samuti kaasa aidata küünte lõhenemisele. Lisaks õige toitumise tagamisele võib hea kvaliteediga multivitamiinide ja mineraalainete tarbimine aidata ravida rabedaid ja lõhenenud küüsi. Abiks võib olla ka kaltsiumi ja valgu lisamine dieedile.