Paljud naised kogevad raseduse ajal kuumahooge, mille tagajärjeks on higistamine, kiirem pulss ning näo ja kaela punetus. Selle seisundi üks peamisi põhjuseid on hormoonide taseme muutus, kuna raseduse ajal suureneb nii östrogeeni kui ka progesterooni tase. Lisaks on rasedate naiste sisetemperatuur tavaliselt tavalisest kõrgem, põhjustades mõnikord kuumahoogusid, mis on kõige tavalisemad teisel ja kolmandal trimestril. Loomulikult on teguriteks ka stress ja veremahu suurenemine.
Üks tuntumaid kuumahoogude põhjuseid on teatud hormoonide taseme tõus. Progesteroon suureneb tavaliselt raseduse alguses, võimaldades sidemetel ja liigestel aja jooksul lõdveneda, et keha saaks teha ruumi laienevale emakale ja valmistuda sünnituseks. Östrogeen suureneb ka nii, et see võib reguleerida progesterooni taset ja aidata ka lootel kasvada. Kuigi sellised hormoonid on terve raseduse jaoks üliolulised, põhjustavad need sageli nii meeleolumuutusi kui ka kuumahoogusid.
Teine muutus kehas raseduse ajal on kehatemperatuuri tõus. See muudab naise ka dehüdratsioonile vastuvõtlikumaks, mis tähendab, et on vaja täiendavat vedelikku. Muidugi on eriti kuumahoogude oht rasedatel naistel, kes otsustavad treenida, kuna nad võivad kergesti üle kuumeneda ja dehüdreeruda. See kehtib eriti siis, kui kaalus juurde võetakse mis tahes määral, mistõttu on kuumahood eriti levinud raseduse lõpus.
Pidevad muutused kehas tekitavad sageli rasedatele stressi, mille tõttu organism vabastab verre nii epinefriini kui ka norepinefriini. See tegevus suurendab südame löögisagedust ja verevoolu, ahendades samal ajal veresooni. Koos sellega, et veremaht on juba raseduse ajal suurenenud, ei tohiks olla üllatav, et keha võib kergemini üle kuumeneda.
Õnneks on raseduse ajal kuumahoogude vältimiseks mõned viisid. Treening võib aidata kuumahoogusid ravida, kuid rasedad naised, kes otsustavad treenida, peaksid kindlasti olema hüdreeritud ja jahedad, kandma hingavat riietust ja vältima treenimist otsese päikesevalguse käes. Paljud naised leiavad, et kuumahood häirivad nende öist und, kuid tavaliselt saavad nad seda probleemi vältida, hoides oma toa jahedana ja magades hingavas pidžaamas. Võimaluse korral stressi vältimine on veel üks viis ebamugavatest kogemustest üle saamiseks.