Nagu teisedki valud kehas, võib ka kubemevalu olla põhjustatud lihtsalt ülekoormusest või pingest või mõnest tõsisemast seisundist, mis võib vajada arstiabi. Sportlastel tekib sageli kubemevalu pärast liigset füüsilist koormust või tegevust, millega keha pole harjunud. Tõsisemad lihasvalud võivad olla tingitud rebenenud või pinges lihastest, mis nõuavad piisavalt puhkust, jäätumist ja venitamist. Tõsisemad seisundid, mis võivad põhjustada kubemevalu, on herniad, munanditrauma, tsüstid ja kasvajad. Kui valu püsib kauem kui paar päeva või kordub sageli, võib põhjuseks olla tõsisem seisund ja tuleb pöörduda arsti poole.
Kui lihased väsivad, kipuvad need pingutama. Kui kubemelihas väsib ülekoormusest, tõmbuvad selle piirkonna lihased pingule, põhjustades valulikku või põletustunnet kogu kubemes ja jalgades. Sellist seisundit saab kergesti ravida, kui puhata piisavalt, määrida kahjustatud piirkonda jääd ja juua rohkelt vedelikku. Valulikkus järgmisel päeval pärast füüsilist pingutust on tavaline ja täiesti normaalne ning tavaliselt möödub tunne pärast mõnepäevast puhkust ja kerget venitamist. Kui valu püsib, võib kubemevalu põhjuseks olla rebenenud või venitatud lihas.
Lihaspinge tekib siis, kui kehale rakendatakse rohkem jõudu, kui lihas suudab taluda. Lihas võib seejärel pingutada või spasmi minna, põhjustades lihaspinget. Kui lihaskiud venivad piisavalt, et üksteisest eralduda, on tekkinud lihasrebend. Mõlemat haigusseisundit saab sageli ravida rohke puhkuse, jää ja kerge venitusega, kuigi tõsisemaid lihasrebendeid võib olla vaja kirurgiliselt parandada. Lihaserebend põhjustab kubemevalu, mis on teravalt valus; võivad tekkida verevalumid ja tursed ning rebenenud lihas võib lihase ühes otsas kokku kimbuda.
Mõnikord pole kubemevalu piirkonna lihastega üldse midagi pistmist. Kubemevalu võib olla menstruaalvalu tagajärg, mis kiirgub kubemesse ja isegi jalgadesse, või trauma või muude seisundite tõttu tekkinud munandivalu. Tõsisemad seisundid, sealhulgas tsüstid ja kasvajad, võivad põhjustada kubemevalu, kuigi need on vähem tõenäolised põhjused kui lihtsad lihasvalud. Kui kubemevalu kestab kauem kui paar päeva, hoolimata piisavast puhkusest, venitusest ja konditsioneerimisest, võib olla aeg konsulteerida arstiga, et kõrvaldada tõsisemad põhjused.