Artriit, tendiniit, lihaste vigastused ja kõhrevigastused on ehk kõige levinumad põlvede jäikuse põhjused, kuigi on ka muid põhjuseid. Lihased ja kõõlused, aga ka sidemed liigeses võivad vigastuse, ülekoormuse või ebapiisava ettevalmistuse tõttu põhjustada põlvede jäikust. Artriit võib põhjustada põlvede jäikust, kuna põlve kõhred ja sidemed hakkavad lagunema ja lagunema. Enamik põlveprobleeme, mis põhjustavad jäikust, ei ole väga tõsised seisundid, kuigi mõned jäikust põhjustavad probleemid võivad olla üsna tõsised ja nõuavad täiendavat arstiabi, nagu ravimid, operatsioon või füsioteraapia.
Lihaste jäikus võib põhjustada ka põlvede jäikust. Lihased, mis kinnituvad põlvede lähedal asuvatele luudele, võivad liigsest kasutamisest või konditsioneerimise puudumisest muutuda pingeliseks või lihtsalt pingul. Lihaspinge tekib siis, kui lihast moodustavad kiud rebenevad kergelt, põhjustades valu. See valu ja jäikus võivad kiirguda põlvedesse ning põhjustada stressi ka muudes põlveosades. Jäätumine ja puhkus võivad aidata valu ja jäikust leevendada ning mõne päeva pärast peaks valu taanduma. Kui valu ja jäikus püsivad, võib olla asjakohane pöörduda arsti poole.
Artriit on degeneratiivne seisund, mis esineb inimestel tavaliselt vananedes. Põlve kõhred ja sidemed hakkavad lagunema, mistõttu põlv liigub viisil, mis muidu ei painduks; kõõlused võivad muutuda põletikuliseks, põhjustades valu ja põlvede jäikust. Artriiti ei saa ravida, kuid valu leevendamise tehnikaid saab kasutada jäikuse ja valu vähendamiseks. Ravi võib hõlmata paiksete salvide, põletikuvastaste ravimite ja valuvaigistite kasutamist või regulaarset treeningut ja venitusrežiimi. Tõsisemad artriidi juhtumid võivad vajada osalist või täielikku põlveliigese asendusoperatsiooni, mis võib olla piinava taastumisajaga piinarikas protsess.
Mõnikord võib põlvekedra erinevatel põhjustel nihkuda, põhjustades ebamugavustunnet ja põlvede jäikust. Põletik võib põhjustada põlvekedra vale asetuse, nagu ka muud haigused, nagu bursiit, kahjustatud kõhre ja otsene trauma. Valesti joondatud põlvekedra võib põhjustada kerget kuni intensiivset valu või lihtsalt põlvede jäikust ja ebamugavustunnet. Arsti visiit võib aidata patsiendil leida parimad ravivõimalused, kuna need ravimeetodid muutuvad sõltuvalt põlveliigese probleemi põhjusest ja vigastuse raskusastmest.