Jalade põletust ja sügelemist võivad põhjustada mitmed asjad, mis on seotud nii terviseseisundi kui ka elustiili valikutega. Mõned levinumad on seeninfektsioonid, allergilised reaktsioonid ja halvasti istuvad jalanõud, kuigi süüdi võivad olla ka tõsisemad meditsiinilised probleemid, nagu diabeet ja podagra. Põletus ja sügelus, mis ei kesta väga kaua või mis tuleb ja läheb, ei ole tavaliselt põhjust muretsemiseks, kuid sümptomid, mis ei paista paranevat või häirivad igapäevaelu, peaks tavaliselt hindama professionaal.
Sportlase jalg
Enamik levinumaid põhjuseid, miks kellegi jalad võivad põletada ja sügelema, on seotud seennakkusega tinea pedis ehk jalaseenena. Seda tüüpi infektsioon areneb niiskes keskkonnas ja on väga nakkav. Tavaliselt tekib inimestel seene pideva jalgade higistamise või higiste sokkide uuesti kandmise tõttu, kuid see võib ilmneda ka kogukonna duširuumides, vannides või riietusruumides.
Bakterid tungivad naha välimisse kihti ja põhjustavad ketendava puhangu, mis enamiku inimeste sõnul on üsna valus. Parim viis selle seisundi raviks on hoida jalad kuivana; infektsioon kaob tavaliselt mõne päeva pärast iseenesest, kuid paiksed seenevastased kreemid võivad protsessi kiirendada ja ebamugavustunnet vähendada.
Nahareaktsioonid ja põletused
Allergilised reaktsioonid sellistele asjadele nagu pesuvahendid, vedelikud või kangad võivad samuti avaldada jalgadele sellist mõju. Neid juhtumeid iseloomustavad sageli kõrgenenud lööbed ja need kipuvad kaduma, kui ärritaja on eemaldatud. Pikaajalised lööbed tekivad sageli vastusena sellistele asjadele nagu mürgine luuderohi või mürgitamm, kaks taime, mis eraldavad toksiine, mis võivad põhjustada tugevat sügelust ja põletust kõikjal, kus nad nahka puudutavad. Inimene, kes on kõndinud paljajalu läbi muru või mõne muu metsaga kaetud ala ja kellel on lööve, mis nutab või niriseb, võib olla kokku puutunud ühega neist taimedest.
Põhjuseks võivad olla ka mõned putukahammustused või -hammustused, eriti inimestel, kes on allergilised või kellel on tundlik nahk. Päikesepõletus võib avaldada sarnast mõju. Enamiku inimeste jalanahk on mõnevõrra õrn ja ei näe sageli päikest eriti palju, mistõttu on see altid põletushaavadele – ja veelgi tõenäolisem on tõsisemad põletused. Sellega seotud sügelus ja põletustunne kaovad peaaegu alati iseenesest, kuid seda saab aidata koos aaloekreemide ja jahutavate losjoonide kasutamisega. Hammustusi, nõelamisi ja allergiaid on tavaliselt kõige parem ravida antihistamiinikumide või kreemidega, näiteks kalamiiniga, mis on mõeldud ärrituse leevendamiseks.
Probleemid jalatsite ja elustiiliga
Nende sümptomite lihtne, kuid sageli tähelepanuta jäetud põhjus on halvasti istuvad jalatsid. Kui kingad on liiga kitsad või liiga väikesed, kipuvad need suruma kokku närve ja ümbritsevaid kudesid jalas ja pahkluus ning võivad aja jooksul põhjustada nii põletust kui ka sügelust. Kitsad kingad kahjustavad ka vereringet, mis võib muuta need sümptomid selgemaks. Kõrge kontsaga kingad, mis hoiavad jalad peaaegu vertikaalse nurga all, on sageli ühed halvimad. Sellistel juhtudel on leevendus sageli sama lihtne kui paremini istuvate kingade leidmine, vastasel juhul tuleb jalgadele iga paari tunni järel puhkust anda.
Diabeet
Inimestel, kes põevad nii 1. kui ka 2. tüüpi diabeeti, võivad need sümptomid tekkida ka tänu neuropaatiale, närvisüsteemi seisundile, mis haigusega sageli kaasneb. Neuropaatia võib tsirkuleeriva veresuhkru kõrge taseme tõttu põhjustada närvikahjustusi. Kui diabeet on hästi juhitud, on neuropaatia sümptomid tavaliselt kerged, kuid sellegipoolest hõlmavad need sageli põletust, sügelust, tuimust ja kipitust nii kätes kui ka jalgades.
Podagra
Kuigi podagra põhjustab tavaliselt valu suures varvas, võib see põhjustada ka jalgade põletust ja sügelemist. Podagra, artriitiline seisund, mida iseloomustab kõrge kusihappe sisaldus veres, põhjustab tavaliselt liigesepõletikku, mis võib põhjustada tugevat sügelust ja suurenenud tundlikkust. See seisund ei ole tavaliselt ravitav ega kao sageli iseenesest, kuid retseptiravimid, taimsed ja looduslikud ravimid ning teatud füsioteraapia harjutused võivad sümptomeid vähendada.
Millal abi otsida
Enamik põletustunnet ja sügelust, mida inimesed jalgades tunnevad, ei ole muud kui ajutine ebamugavus, mis kaob ise või kaob erinevate kreemide, losjoonide või käsimüügiravimite abil. Meditsiiniline abi ei ole alati vajalik, kuigi tervishoiueksperdid soovitavad tavaliselt inimestel rääkida oma tervishoiuteenuse osutajaga kõigist aistingutest, mis kestavad kauem kui paar päeva, näivad süvenevat või ei allu põhiravile.