Paljudel inimestel on hommikuti silmad pundunud, kuna sellel probleemil on mitu põhjust. Üks levinumaid tursunud silmadega ärkamise põhjuseid on hormoonide taseme muutumine, eriti menstruatsiooni ja raseduse ajal. Sellele probleemile võib kaasa aidata ka ebatervislik toitumine, sealhulgas liiga palju alkoholi ja liiga vähe vett. Muud levinud probleemid hõlmavad allergilist reaktsiooni ja unepuudust, mida mõlemat saab tavaliselt kiiresti parandada.
Enamik naisi kipub vedelikku koguma vahetult enne menstruatsiooni ja selle ajal, mis põhjustab käte, jalgade ja näo turset. See on tingitud hormoonide lõhkemisest, mis põhjustab ajutist tasakaalustamatust kuni menstruatsiooni lõpuni. Paljud naised tunnevad sel ajal ka mõningast kõhupuhitust, nii et punnis silmad ei ole menstruaaltsükli ajal ainsaks veepeetuse sümptomiks. Rasedatel naistel esineb sageli ka silmade ümbrust turse ja probleem võib raseduse edenedes süveneda, kuna see kipub olema turse ka teistes kehaosades.
Muidugi tekib ka meestel vahel punnis nägu, mis tähendab, et seda ei saa alati naissuguhormoonide arvele panna. Ebatervislik toitumine võib sageli põhjustada probleemi. Liiga soola- või kaaliumisisaldusega toidu söömine võib põhjustada silmalaugude turset ja liiga vähese vee joomine võib probleemile kaasa aidata. Alkohol võib keha veelgi dehüdreerida, nii et öine rohke joomine põhjustab sageli hommikuti silmade turseid, kuigi probleem peaks taanduma, kui keha on uuesti hüdreeritud.
Mõned inimesed on allergilised oma kangapehmendaja, pesuaine või isegi kanga suhtes, millest nende padjad ja linad on valmistatud. Sageli saavad nad sellest teada alles pärast hommikust ärkamist, et silmad paistes, mis võib olla segadusttekitav, sest nad võivad eeldada, et neil on tõsisem terviseprobleem, mitte lihtsalt voodipesust tingitud ärritus. Tavaliselt võib probleemi lahendada reaktsiooni põhjustanud toote kasutamise lõpetamine.
Unepuudus on silmade paistetuse lihtne põhjus ja see on üks lihtsamaid põhjuseid, mille väljaselgitamiseks. Mõned inimesed võivad avastada, et nende silmad ei ole pärast ühte vähe magatud ööd punnis, kuid pärast teist ööund on nad paistes. Sel juhul on põhjuseks tõenäoliselt tegurite kombinatsioon, nagu dehüdratsioon ja unepuudus, mis võivad tekkida pärast öist tugevat joomist. Lisaks on mõnedel inimestel silmade paistetus suurem kui teistel, kuna see on tavaliselt pärilik.