Enamikul inimestel tekib gaas millegi söömise või joomise tõttu. Üks levinumaid põhjuseid on gaseeritud joogid, kuigi ka paljud teised toidud võivad põhjustada liigset mao gaasi tootmist. Teatud haigused ja isegi mõned ravimid võivad probleemi põhjustada või sellele kaasa aidata. Kuigi see võib olla piinlik ja ebamugav, on kõhugaas tavaliselt kahjutu. Mõnikord võib see olla haiguse või haiguse sümptom, nii et tõsistest või pikaajalistest juhtudest tuleb arstile teatada.
Terve seedesüsteem on täis miljardeid mitme erineva liigi baktereid, millest mõned toodavad seedimata toidu metaboliseerimisel heitgaase. Seedesüsteemis on ka baktereid, mis absorbeerivad ja metaboliseerivad neid gaase ning toodavad muud tüüpi jäätmeid. Seedesüsteemis leiduvate bakterite tasakaalul on üsna suur mõju kehast väljutatavate gaaside hulgale ning selle tasakaalu rikkumine viib sageli üleliigsuseni. Soolestiku bakterite tasakaalu määramisel mängivad rolli nii toitumine kui ka seedimise tervis.
Söömine ja joomine
Üks levinud kõhugaaside põhjus on tavalisest suurema õhu või gaasi allaneelamine. Näiteks põhjustab see probleem mis tahes tüüpi gaseeritud jookide joomine, kuna need joogid sisaldavad lahustunud süsinikdioksiidi. Kumm ja kõvad kommid võivad samuti riski suurendada, sest inimesed kipuvad neid närides või imedes sagedamini alla neelama. Liigne õhu neelamine võib tekkida ka suure eine söömisel, kiirel söömisel või siis, kui toitu ei näri põhjalikult.
Paljud inimesed kogevad pärast piimatoodete söömist puhitus ja gaasid. Laktoositalumatusega inimesed ei suuda piimasuhkrut kergesti seedida, mis tähendab, et suures koguses laktoosi läheb maost jämesoolde. Sealsed bakterid metaboliseerivad seda ja toodavad gaasi. Sarnastel põhjustel võib kõrge fruktoosisisaldusega toit mõnel inimesel sama probleemi põhjustada ning tärkliserikkad toidud, nagu kartul ja mais, võivad põhjustada kõhugaase.
Seda probleemi võivad põhjustada ka rasvased toidud, kuna nende seedimine võtab kehal kauem aega. See tähendab, et bakteritel on rohkem aega töötada ja rohkem jäätmeid toota. Lisaks sellele, et see on muudel põhjustel tervislikum, võib madala rasvasisaldusega toitude söömine võimaldada maol kiiremini tühjeneda, leevendades seda gaasilist tunnet.
Kiudainete tarbimise suurendamine on hea viis seedetrakti tervise parandamiseks, kuid see võib põhjustada seedegaaside suurenenud tootmist. Mõned hullemad rikkujad on siin oad, spargelkapsas, rooskapsas, lillkapsas ja kapsas. See ülejääk tekib seetõttu, et toidukiud ei seedu maos, vaid lähevad jämesoolde, kus suur osa sellest metaboliseeritakse gaasi tootvate bakterite poolt. Kiudainete järkjärguline suurendamine toidus aitab seda probleemi leevendada, sest see annab nii seedesüsteemile kui ka selle bakteripopulatsioonile aega lisatud kiudainetega kohanemiseks.
Haigused ja meditsiinilised seisundid
Seedetrakti haigused põhjustavad sageli lisaks sellistele sümptomitele nagu puhitus, krambid, valu ja kõhulahtisus, ka kõhugaase. Selliste haiguste hulka kuuluvad ärritunud soole sündroom, haavandiline koliit ja Crohni tõbi, aga ka nakkushaigused nagu gastroenteriit. Gastroenteriidi korral kaovad sümptomid tavaliselt pärast haiguse kulgu.
Kui põhjuseks on krooniline haigus, nagu ärritunud soole sündroom, sümptomid püsivad ja võivad püsida isegi ravimite või dieedi muutmise korral. Põhjus on selles, et kroonilised seedetrakti haigused häirivad seedimist ja toit liigub tõenäolisemalt läbi mao ja jämesoolde. Selliste seisundite ravimine on keeruline ja ühe neist kroonilistest haigustest põdevatel inimestel võib tekkida vajadus proovida mitmeid ravimeid ja dieedimuudatusi, et leida kombinatsioon, mis aitab sümptomeid kontrollida.
Ravimitega seotud põhjused
Teatud tüüpi ravimid võivad põhjustada kõhugaase, kuna need häirivad seedimist või muudavad seedetraktis leiduvate bakteripopulatsioonide tasakaalu. Näiteks võib antibiootikumide võtmine põhjustada seedeprobleeme, kuna need ravimid on spetsiaalselt loodud bakterite hävitamiseks. Tavaliselt on siin süüdlased laia toimespektriga antibiootikumid, kuna neid võivad metaboliseerida paljud liigid. Ka muud tüüpi ravimid, sealhulgas mõned II tüüpi diabeedi raviks kasutatavad ravimid, võivad suurendada gaasi tootmist, kuna need blokeerivad süsivesikute seedimist maos.
Kui süüdi on antibiootikumid, taanduvad sümptomid tavaliselt aja jooksul, kui ravikuur on lõppenud. Probiootiliste toidulisandite võtmine või eluskultuuri jogurti söömine mõne päeva jooksul võib aidata olukorda parandada, kuna need aitavad täiendada kehas gaase neelavate bakterite populatsioone. Probiootikumid, aga ka käsimüügis olevad gaaside teket vähendavad preparaadid võivad olla kasulikud ka siis, kui ravimeid tuleb võtta pikaajaliselt.
Kõhugaaside põhjuste diagnoosimine
Enamikul juhtudel võib liigse gaasi tekke põhjused olla seotud kahjutu põhjusega, näiteks toitumise või toitumisharjumuste muutumisega. Mõned põhjused on siiski tõsisemad, seega on hea mõte kõigil, kellel on sümptomid, mis kestavad kauem kui nädal või kaks, või nendega kaasnevad muud seedimisprobleemid, arstiga nõu pidada. Tõsisema probleemi tavalisteks tunnusteks on sellised sümptomid nagu tugev kõhuvalu, verine väljaheide, palavik, oksendamine ja valu rinnus.
Kui tervishoiuteenuse osutaja kahtlustab, et sümptomeid võib põhjustada tõsisem haigusseisund, võib ta tellida vereanalüüsid või pilditesti, näiteks mao ultraheli. Mõnel juhul võib kompuutertomograafia (CT) või magnetresonantstomograafia (MRI) aidata põhjust diagnoosida.