Inimese vööjoon on määratletud kui kõhu väikseim osa roidekaare ja puusade vahel. Inimkeha vöökoht pole oluline mitte ainult kehalise vormi mõõtjana, vaid ka infarkti, insuldi ja muude haiguste suurenenud riski näitajana. Vöökoha ümber olev rasv on tervisele palju halvem kui rasv teistes kehaosades, seega on keha vöökoha õige mõõtmine üks odav, kuid tõhus viis südame- ja muude terviseprobleemide võimalike riskide mõõtmiseks.
Uuringud on näidanud, et õunakujuline keha, mille rasv on koondunud keskele, võib olla palju ohtlikum kui pirnikujuline keha, mille allosas on rasv. Maksimaalse terve vöökoha suuruse jaoks on kehtestatud põhijuhised. Need, kelle vöökoht ületab soovitatud piiri, peaksid kaaluma salenemist, parandades toitumist, suurendades füüsilist aktiivsust ja vähendades emotsionaalset stressi.
Vööpiirkonda saab hõlpsasti mõõta painduva mõõdulindiga, kuid mõõtmine peab toimuma korralikult. Kõik riided tuleb vööst eemaldada. Teip tuleks mässida ümber keha umbes naba kõrgusel.
Õige mõõtmise tagamiseks peaks mõõtev isik puusalude ülaserva katsuma piki talje külgi. Seda tuleks teha käte küljed ja nimetissõrmed mööda puusaluude ülespoole, et leida ülemised puusaluud, mida meditsiinilises mõttes tuntakse niudeharjadena. Mõõtelindi põhi peaks kulgema mööda puusaluude ülaosa, kuna see tiirleb ümber vöökoha. Mõned inimesed teevad vea, mõõtes puusaluude esiosast, mis on madalamal ja annavad vale mõõtmise. Mõõtmine peaks toimuma nii, et lint on põrandaga paralleelne, lahti harutatud ja katsealune hingab normaalselt.
Üldjuhul peaks naiste vööümbermõõt olema 35 tolli (88 cm) või vähem, samas kui meeste vööümbermõõt peaks olema 40 tolli (102 cm) või vähem. Alternatiivne rusikareegel soovitab vöökoha pikkust olla pool või vähem. Lihtne vöökoha mõõtmine on osutunud südameprobleemide paremaks ennustajaks kui teine populaarne mõõtmine, kehamassiindeks, mis jagab kaalu pikkusega.
Suured vöökohad võivad tähendada suuri meditsiinilisi riske. Ühes pikaajalises naisõdede uuringus leiti, et neil, kelle vööümbermõõt on üle 35 tolli (88 cm), on kaks korda suurem risk surra insulti kui neil, kelle vööümbermõõt on alla 27 tolli. Muud võimalikud probleemid, mis on seotud liigse vööümbermõõduga, on südameatakk, kõrge vererõhk ja II tüüpi diabeet.
Need, kellel on õunakujuline keha, ei pea meelt heitma. Vööümbermõõtu on võimalik vähendada, kombineerides suuremat treeningut, paremaid toitumisharjumusi ja vähendatud stressi. Südame- ja muude terviseprobleemide vältimiseks tuleks tähelepanu pöörata ka riskantse käitumise, nagu sigarettide suitsetamise, vältimisele.