VO2 max, tuntud ka kui maksimaalne aeroobne võimsus või aeroobne võimsus, on defineeritud kui suurima hapnikusisalduse mõõtmine, mida inimene saab kasutada võimalikult raske treeningu ajal. Kui treeningu intensiivsus suureneb, kuid kasutatava hapniku hulk jääb samaks, on VO2 max saavutatud. Seda maksimaalset aeroobset võimekust kasutatakse sageli sportliku soorituse ennustajana, kuid seda ei saa eduga otseselt seostada. Näiteks kõrge VO2 max tasemega maratonijooksja ei pruugi oma madalama tasemega konkurente edestada, kuna maksimaalne jooksukiirus, millega igaüks oma maksimumi saavutab, võib olla erinev.
V VO2-s tähistab ventilatsiooni kiirust. Seda mõõtmist väljendatakse ühe kilogrammi kehakaalu kohta minutis tarbitud hapniku milliliitrites. Samuti on termin õigesti kirjutatud hapniku tähistamiseks O2-ga, kuid enamikes väljaannetes on see lihtsalt mugavuse huvides loetletud kui O2.
VO2 max saab mõõta ka kehapinna abil. See võib tuua kaasa suurema erinevuse tulemustes üldpopulatsiooni ja treenitud sportlaste vahel kui kaalu kasutamisel. Aeroobne võimekus on samuti erinev sugude lõikes, sest isasloomad kasutavad maksimaalsel pingutusel tavaliselt 20–25 protsenti rohkem hapnikku kui emased; see vahe aga läheneb eliitsportlaste võrdluses umbes 10 protsendile.
VO2 max mõõtmiseks kasutatavad testid on tavaliselt hinnangulised, kuna täpse arvu leidmiseks on vaja seadmeid, mis mõõdavad koormustesti ajal sisse- ja väljahingatava õhu gaasikoostist. Üldine näide aeroobse võimsuse hindamiseks kasutatavast testist on Cooperi 12-minutiline jooks. Test on soojendus, millele järgneb 12 minutit pidevat jooksmist teadaoleva vahemaaga rajal. Kui 12 minutit on täis, korrutatakse läbitud vahemaa meetrite puhul 0.0225-ga või jardide puhul 0.0206-ga. Seejärel lahutatakse sellest arvust 11.3; tulemuseks on hinnanguline VO2 max.
VO2 max tõstmiseks on soovitatav regulaarne aeroobse treeningu režiim, kuigi tulemused varieeruvad märkimisväärselt erinevate vanuserühmade ja sugude lõikes. On näidatud, et lühikesel sarivõttel või intervalltreeningul on hapniku maksimaalse omastamise suurendamisel vähe või üldse mitte mingit mõju. VO2 max võib olla suurepärane sportliku soorituse ja üldise tervise ennustaja ning seda kasutatakse sageli politseiteenistuste ja muude kõrget füüsilist vormi nõudvate asutuste füüsilise testi nõudena.