Vincula ehk vincula tendina koosnevad õhukestest kõõlusetaolise materjali ribadest. Enamik neist paikneb kätes ja jalgades. Need on kinnitatud lähedal asuvate lihaste kõõluste, samuti luude ja liigeste külge, võimaldades liikumist. Selle koe ribad on täidetud väikeste veresoontega, mida nimetatakse toitmissoonteks või vaskulaarseteks kanaliteks ja mis vastutavad kõõluste verega varustamise eest.
Kätes leidub kahte tüüpi väikeseid kõõlustetaolisi kudesid. Mõlemas sõrmes asuvad kaks vincula breviat. Esimene ühendab käe lihase painutaja digitorum superficialis’e küljes oleva kõõluse esimese phalanxi ehk sõrmeluuga ja esimese interfalangeaalliigesega. Sekundaarne vincula brevia ühendab kõõluse käelihasest, mida nimetatakse flexor digitorum profundus, teise sõrmeluu ja teise interfalangeaalliigesega. Brevia vinculum sisaldab peamisi vaskulaarseid kanaleid käes olevate kõõluste verevarustuseks.
Teist tüüpi vinculumid, mis asuvad kätes, on vincula longa. See koeriba ühendab painutajakõõluste alaosa õlavarre painutaja digitorum superficialis lihase ja sõrme painutaja lihasega. Vincula longa ei sisalda nii palju veresoonte kanaleid kui brevia vinculum.
Vinculum paikneb ka jalgades ja õlaliigese lähedal. Jala vinculum ühendab lähedal asuvate lihaste kõõlused jala luude ja liigestega. Jalgade põikisuunalised vincula kannavad Achilleuse kõõluste verevarustust. Mõnel inimesel on sellest koest üks riba, mis kinnitab biitsepsi lihase õlavarre kõõluse külge. Bicep vincula on tuvastatud ainult vähem kui pooltel inimestel, kellele tehakse õlaoperatsioon.
Põletikuline vinculum võib põhjustada raskusi kahjustatud sõrme-, jala- või õlaliigese liigutamisel. Inimene ei pruugi olla võimeline valutult esemeid üles võtma, rusikat lööma või sõrmi liigutama. Jalas vigastatud vinculum võib kahjustada jala liikumist, muutes kõndimise raskeks ja valusaks. Kui õla lähedal paiknev vinculum on ärritunud, ei suudeta kätt tõsta või valutult edasi-tagasi liigutada.
Valu ja jäikust saab ravida mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega (MSPVA-dega). Jääkotid ja kahjustatud liigese puhkamine võivad aidata põletikku leevendada. Kui kodused abinõud valu ei leevenda, võib arst vajada põletikku ravima. Arst võib soovitada steroidide süstimist, et vähendada valuliku liigese lähedal asuva koe põletikku.