Arvatakse, et viies tšakra, mida sanskriti keeles nimetatakse vishuddhaks, asub kurgus ja see on üks seitsmest peamisest vaimsest energiakeskusest, mis Kundalini jooga praktiseerijate arvates paiknevad vertikaalselt piki torsot. Kurgutšakrat seostatakse tavaliselt väljendusvõimega, võimega kuulata ja mõista ning valmisolekuga rääkida tõtt. Inimesed, kellel on kurgutšakras sobiv terve energia tasakaal, on väidetavalt väljendusrikkad, loovad, sõnaosad, ustavad ja tugeva tahtega. Füüsilised probleemid kaelas, lõualuus, kurgus ja suus avalduvad väidetavalt siis, kui viies tšakra on blokeeritud. Väidetavalt hõlmavad selle tšakra blokeerimisega seotud psühholoogilised ja emotsionaalsed probleemid otsustusvõimetust, sõltuvust tekitavat käitumist, kriitilisi hoiakuid, petlikkust ja võimetust eneseväljenduses osaleda.
Inimesed, kes praktiseerivad paljusid jooga vorme, eriti kundalini joogat, usuvad, et tšakrad on keha vaimse energia keskused. Arvatakse, et kehas on seitse peamist tšakrat, mis on joondatud piki torsot koksiuksist pea võrani. Viies tšakra, tuntud ka kui kurgutšakra, sisaldab väidetavalt suhtlemisega seotud vaimset energiat. Inimene, kellel on kurgutšakras terve energiatasakaal, arvatakse olevat vilunud nii rääkimises kui ka kuulamises. Hästi tasakaalustatud kurgutšakras on väidetavalt energia, mis sunnib inimest oma vaimseid või muid vajadusi rahuldama. Füüsilisel tasandil on sellel tšakral väidetavalt tugev mõju kõrile, suule, kaelale, kõrvalkilpnäärmetele, hüpotalamusele ja söögitorule.
Kui viiendas tšakras on ummistused või energia tasakaalustamatus, siis väidetavalt on tulemuseks füüsilised probleemid kaela, kõri, kõrvalkilpnäärme, suu, söögitoru ja hüpotalamusega. Väidetavalt on inimestel, kellel on probleeme eneseväljendusega, viienda tšakra energia blokeering. Liiga jutukatel inimestel on kurgutšakras energia tasakaalustamatus.
Arvatakse, et viienda tšakra energiate puhastamisel ja tasakaalustamisel on positiivne mõju enesehooldusele ja eneseväljendusele. Inimesed, kelle kurgutšakras on tasakaalustatud terve energiakeskus, on väidetavalt parimad suhtlejad, kes suudavad enda eest seista ja oma vajadused rahuldada. Samuti arvatakse, et need inimesed on väga ausad, mõjukad ja loovad. Väidetavalt võtavad nad enda eest vastutuse ja neil võivad olla tugevad vaimsed veendumused.
Kurgutšakra puhastamise ja tasakaalustamise harjutused võivad hõlmata laulmist või laulmist. Väidetavalt on kurgutšakrale kasulikud joogapoosid või muud harjutused, mis venitavad ja lõdvestavad õlgu ja kaela.