Mis on vererõhk?

Vererõhk on vere jõu mõõtmine arterite seintele, kui süda pumpab. Rõhku mõõdetakse elavhõbeda millimeetrites (mmHg) ja seda väljendatakse kahe numbrina. Näiteks täiskasvanu optimaalne BP on 120 üle 80 või 120/80. Ülemine number, mida nimetatakse süstoolseks rõhuks, mõõdab kõrgeimat rõhku, mis avaldatakse südame kokkutõmbumisel. Alumine number, mida nimetatakse diastoolseks rõhuks, näitab minimaalset survet arteritele, kui süda löögi vahel puhkab.

Vererõhku mõõdetakse manseti ja stetoskoobiga, kui käsi on puhkeasendis. Mansett asetatakse umbes ühe tolli võrra küünarnuki kõverusest kõrgemale ja seda pumbatakse täis, kuni elavhõbeda skaala jõuab 30 punkti võrra kõrgemale kui inimese tavaline süstoolne rõhk või 210 punkti, kui varasemad andmed pole kättesaadavad. Stetoskoop asetatakse küünarnuki sisemuses asuvale arterile ja õhul lastakse mansetist aeglaselt välja pääseda. Punkt, kus pulsi heli esmakordselt kuuldakse, on süstoolse rõhu number; punkt, kus heli kaob, on diastoolne arv.

Vererõhku võivad mõjutada mitmed tegurid, seega ei pruugi üks kõrge näit tähendada, et inimesel on hüpertensioon ehk kõrge vererõhk. Vahetud stiimulid, nagu hirm, valu, viha ja mõned ravimid, võivad ajutiselt tõsta inimese vererõhku. Kui on esinenud kõrge näit ja üks neist teguritest on olemas, tuleb inimest teatud aja jooksul korduvalt jälgida, et teha kindlaks, kas tegemist on püsiva seisundiga või põhines näit lihtsalt asjaoludel.

Hüpertensioon on rasedate naiste insultide, südame-veresoonkonna häirete, neerude, uroloogiliste ja neuroloogiliste seisundite ning preeklampsia peamine põhjus. Rõhunäit 120 üle 80 või madalam loetakse tervislikuks. Kui süstoolne arv on vahemikus 120 kuni 139 või diastoolne arv üle 80 kuni 89, loetakse inimesel eelhüpertensioon. Süstoolsed näidud 140–159 või diastoolsed näidud 90–99 klassifitseeritakse 1. astme hüpertensiooniks. Süstoolsed mõõtmised 160 või rohkem või diastoolsed mõõtmised 100 või rohkem näitavad 2. staadiumi hüpertensiooni tõsist seisundit.

Kui inimesel on kindlaks tehtud hüpertensioon, on ülioluline selle seisundiga tegelemine. Mõned elustiili muutused võivad olla kasulikud, näiteks tervislik toitumine, õige kehakaalu säilitamine, regulaarne treenimine ning soola ja alkoholi tarbimise piiramine. Mõnel juhul ei piisa nendest jõupingutustest ja näidustatud on ravimid. Isegi kui patsient kasutab ravimeid, aitavad muutused tervislikus eluviisis seisundit kontrolli all hoida ja võivad vähendada terve näidu säilitamiseks vajalike ravimite kogust.

Mõnikord on patsientidel rõhunäidud alla 90 üle 60, mida peetakse normaalse vahemiku põhjaks. See seisund, mida nimetatakse hüpotensiooniks, ei pruugi istumisasendist kiirelt püstiasendisse liikudes põhjustada muud kui pearinglust. Siiski võib hüpotensioon viidata mõnele põhihaigusele, nagu südamepuudulikkus, infektsioon, raske diabeet, šokk, näärmehäired või dehüdratsioon. Hüpotensiooni võivad põhjustada ka alkohol, ärevus- ja depressioonivastased ravimid, diureetikumid, valuvaigistid ja mõned muud ravimid. Inimese vererõhk võib aja jooksul muutuda, seega peaks perioodiline jälgimine olema iga inimese ennetava tervishoiu osa.