Veehantlid on spetsiaalsed hantlid, mis on mõeldud kasutamiseks veetreeningutel. Seda tüüpi hantlid on mõeldud pakkuma inimesele ujuvust ja stabiilsust vee peal. Vee all kasutamisel on see mõeldud vastupanu pakkumiseks. Veehantleid saab kasutada nii madalas kui sügavas vees mitmesuguste harjutuste tegemiseks.
On olemas erinevat tüüpi veehantleid, mis meenutavad traditsioonilisi hantleid, kuid on sageli valmistatud hõljuvast materjalist, näiteks vahtplastist. Neil on sirge kang, mis võimaldab treenijal hantlist haarata ja sellest kinni hoida. Ujukid on paigutatud kangi mõlemasse otsa, kus raskused on traditsioonilistel hantlitel. Vesihantli varras on tavaliselt polsterdatud, et sellest haaramine ei kahjustaks treenija käsi.
Sageli liigitatakse veehantlid kergeteks, keskmisteks või rasketeks, mitte nende kaalu järgi nagu traditsioonilised hantlid. Kerge veehantli vastupanujõud võib vees kasutamisel pakkuda umbes kaks naela (907.18 grammi), samas kui keskmine komplekt võib pakkuda umbes nelja naela (1.81 kilogrammi) vastupanujõudu. Raske vee hantlitel võib vee all olev jõud olla umbes üheksa naela (4.08 kilogrammi). Veehantli täpne takistus sõltub selle disainist ja tootjast.
Veehantlid on sageli valmistatud vahust, mis ei sisalda baktereid ega ima vett ning ei muutu rabedaks, ei purune ega purune. Tavaliselt on need mõeldud koheseks kasutamiseks ilma eelneva ettevalmistuseta. Siiski on mõned veehantlid, mis tuleb enne kasutamist veega täita. Mõned veehantlid on mõeldud isegi õhuga täitmiseks.
Üksikisik saab kasutada veehantleid peaaegu igat tüüpi veetreeningutega. Näiteks võib inimene neid kasutada basseinis viibimise ajal käte toonimiseks. Biitsepsikõveriku tegemiseks sukeldub inimene oma kaela ja hoiab mõlemas käes veehantlit, hoides peopesad ülespoole. Seejärel tõstab ta mõlemad käed sirgelt üles oma õlgade tasemele, painutades küünarnukist. Lõpuks langetab ta käed uuesti, naastes algasendisse.
Inimene võib kükki teha ka basseinis, hoides mõlemas käes hantlit. Selleks seisab inimene basseinis jalad õlgade laiuses. Seejärel paindub ta põlvest, laskub kükki ja peatub, kui jalad on 90-kraadise nurga all. Lõpuks tõmbab ta oma tagumise otsa ja jalgade lihased kokku, enne kui tõuseb uuesti püsti. Ta võib neid kükke tehes hoida hantleid külgedel või painutada käsi küünarnukist ja hoida hantleid õlgadega samal tasemel.