Vastupidavusalad on need spordialad, mis nõuavad pigem suurt vastupidavust kui lühikest füüsilist pingutust. Kuigi puudub tõeline klassifikatsioon selle kohta, mis teeb kestvusspordiks, on selge joon. Näiteks 100 meetri jooks ei oleks vastupidavusala, maraton aga.
Kestvusspordialad ei haara üldsuse kujutlusvõimet nagu meeskonnasport, võib-olla seetõttu, et need on spordialad, mis keskenduvad üksikisikutele. Võib-olla on põhjuseks ka see, et pole olemas sellist lakkamatut tegevust, millega enamik inimesi on spordi vaatamisel harjunud. Need spordialad ei põhine tegevusel, vaid treeningul ja motivatsioonil. Lisaks ei ole üldiselt hoogu selgeid jaotusi, mis põhjustab tulemustes suuri kõikumisi.
Siiski on mõned vastupidavusalad, millele pööratakse palju tähelepanu. Populaarsemad maratonid, nagu Bostoni, Chicago ja New Yorgi maratonid, saavad palju tähelepanu. Ehkki paljudes kohtades televisiooni otseülekannet ei tehta, kajastavad suuremad meediaväljaanded neid üksikasjalikult. Lisaks kajastatakse olümpiamängude ajal toimuvat maratoni palju, osa sellest näidatakse sageli otseülekandes.
Üks populaarsemaid kestvusalasid on maastikurattasõit. Kuigi Ameerika Ühendriikides on sellel vaid väike jälgijaskond, on sellel märkimisväärne fännibaas paljudes teistes maailma paikades. Tour de France, 3-nädalane rattavõistlus läbi riigi, on rattasõidu kestvusalade seas populaarseim. Kuid ka kaks teist 3-nädalast võistlust, mida ühiselt nimetatakse Grand Toursiks, Giro d’Italia ja Vuelta a España, koguvad samuti innukalt jälgijaid.
Nende spordialade jaoks treenimine nõuab palju motivatsiooni ja tahtejõudu, sest see on nii nõudlik, kuid tippsportlased võistlevad aastas vaid mõnel üritusel. Näiteks treeniks Lance Armstrong oma parimatel rattaaastatel terve aasta, et ühe võiduaja tipp – Tour de France. Mõnel aastal ei sõitnud ta enam ühtegi teist võistlust.
Kuigi see on äärmus, näitab see, kui kaua mõned sportlased võtavad, et mõnel vastupidavusalal edu saavutada. Igaüks neist nõuab tugevat treeningrutiini ja kõrgeimat vormisolekut. Ilma nende kahe asjata on võimalik, et nendel spordialadel osalejad ei suuda isegi võistlust lõpetada, mitte tingimata vigastuse, vaid lihtsalt väsimuse tõttu. Seda juhtub harva muudel spordiüritustel.