Mõiste “vastupanutreener” võib viidata mitut tüüpi treeningseadmetele, kuid enamasti viitab see rattasõiduseadme tüübile, mis kinnitatakse jalgratta tagateljele. See seade toetub maapinnale ja hoiab jalgratta tagaratast maast lahti, nii et jalgrattal istuv inimene saab pedaalida ilma jalgratast edasi liigutamata. Vastupanutreener annab vastupanu, rakendades tagarattale rulli, ja takistusseade annab vajaliku jõu, et jalgrattur saaks siseruumides rattaga sõites trenni teha.
Vastupanutreenerite mudeleid on mitu ja need erinevad nii stiili kui ka funktsiooni poolest. Kõige elementaarsematel mudelitel on metallist alused, mis stabiliseerivad jalgratast, kui see on trenažööri külge kinnitatud, ja rullüksus, mis reguleerib seda nii, et see võib suruda erineva kontaktiga vastu jalgratta tagaratast. See võimaldab jalgratturil kasutada erineva suurusega rehvidega jalgrattaid samal treeningseadmel. Treeneri takistusseade ise saab takistuse rakendamiseks kasutada mitmeid meetodeid: tavaline on magnettakistus, samuti tuuletakistus ja vedelikutakistus. Parim variant realistliku sõidukvaliteedi saavutamiseks on sujuv, kuid neil trenažööridel on omad puudused.
Vedelikutrenažöörid kasutavad viskoosset vedelikku – tavaliselt mitte vett, kuna see võib kasutamise ajal kuumeneda ja paisuda –, et tekitada takistust, kui takistusseadme pöörlev üksus surub vastu vedelikku. See on vaikne viis siseruumides sõitmiseks ja see annab sujuva tunde, mis sarnaneb tegelikule maanteel sõitmisele. Mõned vedelikutrenažööri mudelid kipuvad siiski lekkima, seetõttu on oluline enne ostmist erinevaid mudeleid uurida. Vältige vedelikutrenažööre, mis kasutavad takistuseks vett; leidke see, mis kasutab selle asemel silikooni.
Magnettreenerid on parim valik ja need on soodsamad kui vedelikutakistustrenažöörid. Need seadmed kipuvad olema pisut valjemad ja sõidukvaliteet pole nii hea kui vedelikutrenažööril, kuid magnetiline trenažöör pakub siiski tugevat takistust, mida on sageli hõlpsasti reguleeritav seadmes oleva regulaatori või juhtrauale kinnitatud takistuse abil. kang. Reguleeritavus ei ole kahjuks nii täpne kui vedelikutrenažööril, kuid see on reguleeritavam kui tuuletrenažööril.
Tuuletrenažöörid lähevad kõige vähem rikki, kuid need on ka kõige mürarikkamad ja sõidukvaliteedi osas kõige vähem muljetavaldavad. See tüüp sobib kõige paremini algajale jalgratturile või jalgratturile, kellel on sellise seadme ostmiseks kitsas eelarve.