Valge kitli sündroom, mida mõnikord nimetatakse ka valge kitli hüpertensiooniks, on olukord, kus inimesel tekib vererõhu mõõtmise ajal arsti juures kõrge vererõhk, kuid mitte siis, kui vererõhku mõõdetakse kodus. Sündroomi põhjuseks on peaaegu kindlasti arsti kabineti külastamise ärevus. Vererõhk võib olla kõrge ka muudes stressitekitavates olukordades, kuid sündroomi iseloomustab see, et see on alati kõrge arsti juures käies. Kuigi see seisund on vähem tõsine kui pidev hüpertensioon, on see siiski ohtlikum kui tervislik vererõhk.
Mõiste valge kitli sündroom viitab traditsioonilisele valgele kitlile, mida arstid kannavad. Paljud arstid ei kanna enam valget kitlit, eriti väikestes praksistes. Isegi arst, kes ei kanna valget kitlit, võib siiski põhjustada patsientides ärevust ja seetõttu valge kitli sündroomi. Arsti juures käies kogetav ärevus on peaaegu alati seotud pigem kliinilise olukorraga kui karvkattega, seega võib valge kitli sündroomi kogeda ka siis, kui õde mõõdab patsiendi vererõhku.
Tavaliselt eristatakse valge kitli sündroomi püsivast hüpertensioonist mitme vererõhu mõõtmisega väljaspool kliinilist keskkonda. Üks väga tõhus viis seda tüüpi hüpertensiooni diagnoosimiseks on lasta patsiendil kanda spetsiaalset seadet, mis jälgib vererõhku pikema aja jooksul, sageli üle päeva. Tavaliselt kaob testist või arstist tingitud ärevus päeva jooksul ja lõpuks saab võtta võrdlusnäidud.
Kuigi valge kitli sündroomiga inimene peaks olema ettevaatlik ideaalkaalu säilitamiseks ja hoiduma liigsest naatriumi söömisest, pole ranget ravi tavaliselt vaja. Mõnikord võib see häire areneda pidevalt kõrgeks vererõhuks, eriti kui inimene on pidevalt stressis. Peaaegu kindlasti ei ole seda sündroomi ravimitega vaja ravida, kuna üleravi võib põhjustada hüpotensiooni. Sel põhjusel on valge kitli sündroomi ravimisel õige diagnoosi panemine väga oluline.
Kui proovite vältida hüpertensiooni tekkimist stressirohketes olukordades, näiteks arsti juurde minekul, võib sügav hingamine olla tõhus. Kuigi enamik inimesi ei koge südame löögisageduse suurenemist koos valge kitli sündroomiga, võib oma keha suhtes tähelepanelikkus aidata mõnikord ärevust üldiselt vähendada. Sageli on tõsi, et kliinilistes tingimustes ärevad inimesed ei karda ainult arste, vaid kogevad üldisemat ärevust. Üldine stressi vähendamine mitte ainult ei vähenda selle häire tagajärgi, vaid parandab ka üldist tervist.