Vahetustega töö unehäire on seisund, mille korral inimesel, kes töötab muul ajal kui päevavalgustund, on raskusi taastuva une saavutamisega. Seda tüüpi häirete algpõhjus on keha loomulike ööpäevaste rütmide katkemine, mis muudab inimesel raskeks korralikult puhata. Lisaks inimestele, kes töötavad tavaliselt öövahetustes, võivad seda tüüpi uneprobleemid kogeda ka igaüks, kes muudab sageli oma tööaega päevase ja öö vahel.
Paljud uuringud, mis keskenduvad une rollile üldiselt, märgivad, et inimesed kipuvad saavutama kosutava une kergemini, kui töögraafik on seatud päevavalgustundidele. Isegi inimesed, kes töötavad mõnikord teise vahetuse või pärastlõunase vahetuse graafikuna, mis lõpevad kell kümme või üksteist õhtul, magavad tõenäolisemalt sügavalt ja ärkvel, kui need, kes töötavad öö läbi. Sõltuvalt sellest, millise uuringuga konsulteeritakse, on öiste vahetustega töötajatel kaks kuni kümme korda suurem tõenäosus kogeda vahetustega töö unehäireid kui mõne muu graafiku alusel töötavatel inimestel.
Oluline on märkida, et mitte kõik, kes töötavad öösel, ei koge vahetustega töö unehäireid. Paljud inimesed, kes töötavad viis järjestikust ööd nädalas õhtustes vahetustes, kipuvad olukorraga kohanema ja neil on kergem välja töötada rutiin, mis võimaldab neil päeval korralikult magada. Öötöötajatel, kes võivad töötada kaks ööd järjest, on aga üks või kaks ööd puhkust, neil on sageli palju raskem kohaneda ja neil on suurem risk seda tüüpi unehäirete tekkeks.
Kaks ametit, mis on eriti altid vahetustega töö unehäiretele, on õed ja õiguskaitseametnikud. Öisesse vahetusse määratud õed teevad sageli kaheteisttunniseid vahetusi ja võivad töötada kaks kuni kolm ööd järjest, seejärel olla kaks või kolm ööd graafikust väljas. Kui õde ei püüa säilitada sama unerežiimi isegi vabadel päevadel, on tal suur tõenäosus, et mingil hetkel on tal raske unetuse teket vältida, mistõttu on vaja magama jääda. üleüldse.
Samamoodi on politseinikud, kes töötavad mõnikord vahetustega vahetustega, palju altid vahetustega töö unehäiretele. See kehtib eriti ametnike kohta, kes võivad kogu nädala jooksul töötada nii päevadel kui ka öödel. Kuna töögraafik on pidevas muutumises, on organismil väga raske kohaneda ja soodustada taastuvat und. Selle tulemusena võib ohvitser kogeda mõningast unisust isegi pärast mitmetunnist magamist. Nagu õe puhul, võib ka politseinik leida vajalikuks kasutada sügava une saavutamiseks retseptiravimeid.